Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи,и навязчивые мысли
27 ответовЗдравствуйте!нахожусь в очень сложной ситуации,перед родами положили в роддом и появились навязчивые мысли как будто я выпрыгну из окна, хотя мне не хотелось а было страшно от мысли,очень плохо спала и боролась с собой,после родов появились новые навязчивые мысли что я могу...
Доброго дня. Мне очень жаль, что вы пребываете сейчас в таком состоянии. Навязчивые мысли могут быть очень тревожными, но важно помнить, что они не отражают ваших истинных желаний или намерений. Я бы порекомендовала вам обратиться за помощью к психологу. Беременность, рождение ребенка- это огромная нагрузка ,перестройка организма, гормонального фона, очень часто проявляется тревожное состояние, депрессия. Психолог поможет вам понять, разобраться с вашими навязчивыми мыслями, и проработать волнующие моменты. Не забывайте поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых. Медитация и релаксация также могут помочь в снижении стресса и тревожности. Уверена, что вы сможете преодолеть этот период и вернуться к спокойной и счастливой жизни. Терпения вам!
Я ничего не хочу
12 ответовСостояние я ничего не хочу наступило около 3 лет назад. Женился небезразличный мне человек на другой женщине. Далее у меня было ещё 2 отношений. Но тоже не сложилось. Состояние я ничего не хочу ужасно: не есть не хочу, ем через силу, не идти никуда, не говорить, хочу лежать...
Здравствуйте. Похоже, что в данной ситуации всё таки нужны антидепрессанты и психртерапия. Скажите, какие антидепрессанты принимали, в каких дозировках и как долго? Какие были побочные эффекты?
Навязчивые мысли и состояния
15 ответовЗдравствуйте. К неврологу мне посоветовал обратиться священник. Мой вопрос может показаться немного странным. Я верующий человек, пришла к вере 5 лет назад, сначала всё было хорошо, пока не начались эти мысли. В основном, это мысли о грехах, то есть, я боюсь согрешить. Очень...
Здравствуйте! По описанию это может быть обсессивно- компульсивное расстройство (ОКР). В таких случаях профильный специалист- психотерапевт или психиатр. Лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин, флувоксамин и др). Невролог не имеет права лечить. Витамины конечно не помогут в таких случаях. Лучше найти врача, работающего в рамках современной медицины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
11 ответовНавязчивые мысли,боязнь ножей,страх причинения вреда близким.Читала что это окр,но также прочитала что эти симптомы схожи с шизофренией?
описываете контрастные навязчивости в рамках ОКР. Лечение у психиатра очно, включая СИОЗС (чаще эсциталопрам) - это основа. целевая доза около 20 мг в сутки. Критика сохранена, вы ищете помощи по симптомам ОКР, мышление структурировано, значит тема шизофрении закрыта. Лечить надо ОКР.
Навязчивые мысли,па
31 ответПью феварин на протяжении 2 лет,все равно возникают па,и навязчивые мысли присутствует постоянно. Стоит чему-то заболеть так возникает ужасный страх смерти
Вот несколько рекомендаций на эту тему: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Дома почитайте книгу Качай «эти бесполезные мысли», она позволит вам понять , как работает навязчивость и даст много техник самопомощи , тк психологическое просвещение - очень важный шаг в лечении подобных состояний.
Тревога ужасная и мысли
6 ответовДоброго дня! Скажите , пожалуйста, нет возможности выйти из дома , чтобы дойти до врача.. кто-то здесь может с этим помочь? Раньше врач выписывал мне фенибут. После расставания с мужчиной. Сейчас причина та же.. но есть малыш. Чувствую себя куда хуже. Фенибут почему-то...
Здравствуйте! Понимаю вас, расставание это всегда тяжело. По описанию можно предположить развитие тревожного расстройства. В таких случаях рекомендуется прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги. Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что не так было
8 ответовСитуация такая ,хочу понять что было не так с эмбрионом и почему произошло так .Менструация была 16.09.18 Прикладываю сканы.
Да, из-за тромбоза может неразвиваться беременность
Здравствуйте! Всегда были проблема с губами, но обычно все обходилось обычной помадой. Сейчас с лета я мучаюсь и уже что только не испробовала, но ничего не помогает. Бывало даже такое, что нарывало. Сейчас ОРВИ у меня, опять все воспалённое. Устала уже, что посоветуете? 3...
Здравствуйте! Это действительно похоже на проявление хейлита. Сдайте общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, сахар крови, ТТГ, витамин Д. Элидел- крем наносить 2р в день 14 дней в охлаждённом виде. Метилурациловая мазь или Пурелан 2-3 р в день 10 дней. Щадящий режим питания (исключить горячую, острую, кислое,сольную пищу) Губы не облизывать.
Как давать Юнидокс Салютаб собаке
5 ответовФранцузский бульдог. 11.400 кг. Обнаружили золотистый стафилококк. Прописали юнидокс салютаб , 1 таблетка и ещё 1,4 от таблетки один раз в день. 20 дней. В инстутркции написано что надо разводить с водой не менее 50мл. Начала давать в шприце , она 20 мл как-то выпила ,...
Здравствуйте. Таблетки можно развести на 10мл воды, таблетку даем перед едой. Укол можно ставить вместе с выпаиванием таблетки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В марте месяце случилась со мной первая в моей жизни паническая атака, после длительного нервного напряжения и стресса, повысилось давление, кружилась голова. Пошла проверять себя ко всем специалистам, на сегодня кардиолог пройдет (эхо, суточное мониторирование, ЭКГ- все в...
Здравствуйте. Получается вы исключили соматические проявления того, что вас беспокоит. Судя по описанию картина может соответствовать тревожно-депрессивному и/или обсессивно-компульсивному расстройству. Навязчивые мысли (продукт ОКР и называется "обсессии") часто беспокоят тем, что справиться с ними тяжело и есть прямая связь между усилением общей тревоги и усилением обсессий. В подобных случаях рекомендуется сочетание двух специалистов : психиатр и психолог. Психиатр назначит вам длительное лечение (от 6 месяцев) ( антидепрессант плюс транквилизатор для прикрытия побочных эффектов антидепрессанта). Затем обязательно посещение клинического психолога , специализирующегося на ОКР. Терапия также длительная и занимает в среднем не менее года. Так как сейчас у вас планируется отдых, то вы можете симптоматически снизить тревогу например атараксом по таблетке на ночь. Ваши симптомы абсолютно не опасны, но доставляют вам внутренний дискомфорт. Не стоит отказываться от отдыха. Подобного рода психологическое изолирование себя (отказ от отдыха в вашем случае) может привести к усилению симптомов и дальнейшему чувству вины из-за того, что вы не справились с обсессиями и остались дома.