Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, па , тревожность?
3 ответаЗдравствуйте. В 18 лет были панические атаки сильнейшие, сейчас мне 30. спустя 1-2 года прекратились, но чувство страха все же периодически бывает, одни воспоминания чего стоят)) В последний месяц снова не понятное чувство возникло, чувство плаксивости, ттяжесть.. Много думаю...
Добрый день, Юлия! Ваше состояние похоже на невроз. Таблетки будут только приглушать симптомы - важно проработать мысли, ситуации - с психологом. Рекомендую пройти курс терапии по методу КПТ
В чем дело не пойму
22 ответаЗдравствуйте. Уже писала сюда из-за сердцебиений. Назначил невролог гидазепам. Стали снится кошмар ные сны, резко вскакиваю и не могу понять где я нахожусь, но бегу на кухню за водой . Сердцебиение сильное. Потом успокаиваюсь и дальше ложусь. Такое было пол года назад,но я...
Здравствуйте, постарайтесь не волноваться перед обследованием.
Панички или что-то другое?
7 ответовЗдравствуйте!) ж34, примерно с месяц меня беспокоят странные состояния. похоже на начало панической атаки, но я не даю ей развиться. преимущественно с утра/обед, к вечеру все ок. физически ощущаю начало с области живота и желудка, как будто идёт выброс адреналина и сильная...
Здравствуйте, действительно подойдет на па, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, для решения данной проблемы есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте технику 54321 или дыхание по квадрату.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сибазон и его отмена. Паксил.
7 ответовЗдравствуйте! Прошу ответить вот на какой вопрос. Более 10 лет мучает тревожное расстройство. Была психотерапия. И не раз. Есть полное понимание того, что происходит. Периодически проходил лечение Паксилом. Были ремиссии. Разной степени. Самая большая-около двух лет. С весны...
Для начала надо пробовать увеличить паксил до 40мг. Если только сибазон снимает тревогу, то придется на него заходить и затем снова сходить; но тут на словах легче, чем на деле на самом деле. Процесс не такой быстрый и трудности определено будут. Если атаракс совсем никак, то можно попробовать Кветиапин или триттико подсоединять (он эффективен как раз при бензодиазепиновой зависимости),
Не понятное состояние
31 ответВ течении года мучает непонятное состояние , все началось с давления в течении час сна подорвался от прилива в голову , давление было 160/100 , потом с каждым днем начали болеть органы , давление скакало в вечернее время , в дневное я себя чувствую намного лучше чем в...
Здравствуйте, Влад. Можете прикрепить анализы, заключения, которые есть? Напишите какой у Вас характер работы и питание? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Здравствуйте. Может у вас получится понять в чем проблема. Недели три назад начался кашеобразный стул 1 раз в день. Появилась сильная слабость. Иногда боли ниже пупка. На данный момент боли прошли. Но есть сильная слабость каждый день почти с самого утра. Пил снчало просто...
Николай, здравствуйте! С фераля 2025 года беспокоят боли внизу живота, послабления стула, общая слабость. В ноябре 2024 года перенесли аннибиотикоассоциированную диарею. При контрольном исследовании данных за рецидив не получено, исключены ОКИ. Данных за анемию у вас нет, гемоглобин и эритроциты в норме. Имеется железодефифицитное состояние, которое требует коррекции, приема железосодержащих препаратов ( сорбифер или мальтофер или тотема). По данным фиброгастродуоденоскопии и колоноскопии признаков перенесенного кровотечения нет. Для уточнения причины снижения ферритина необходимо выполнить исследование крови на антитела A и G к тканевой трансглутаминазе, антитела к париетальным клеткам, внутреннему фактору Кастла. Проведение повторных эндоскопических исследований в настояще время не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что с моей ориентацией?
1 ответЗдравствуйте. У меня есть психическое заболевание. Не то шизотипическое, не то похуже - никто толком ответа мне не дал, все врачи говорили разные вещи. До него все было прекрасно, я встречался с девушками и вполне тяготел к ним. Дело все в том, что после того, как мне однажды...
Ваш возраст, Егор?
Помогите разобраться
15 ответовЗдравствуйте! Мне 24 года. Мы с молодым человеком вместе 9 лет. В этом году он сделал предложение, через месяц свадьба. За этот период в наших отношениях было многое, мы узнавали друг друга, разделяли друг с другом разные моменты жизни. В сексе друг у друга первые. Жили мы...
Здравствуйте Дарья! Вы сомневаетесь что это ваш партнёр? Сомневаетесь есть ли чувства и любовь к нему? В любых отношениях, спустя1-3 года страсть проходит. Этот нормально. На её место встают уверенность, уважение, взаимопонимание . Вам хорошо, комфортно? Чего вам не хватает в отношениях?
Почему ночью лезут мысли?
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Стас (15 лет) сейчас лежу, засыпаю, а в голову лезут очень странные мысли, по типу "Да почему всё так плохо?" Хотя у меня всё весьма нормально, или такое "А будет дальше,?" "А что если не поступлю?" (Техникум,...
Здравствуйте. Похоже на то, что вы утратили веру в себя и опору на себя. Также возможно, что на вас сейчас лежит какая-то ответственность, или вам предстоит что-то сделать, где другие (например, родители) люди возлагают большие надежды на вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия от марихуанны
1 ответЗдравствуйте. На новый год 2023-го первый раз попробовал марихуану, о чем очень жалею. Видимо «хапнул» больше чем нужно за один раз и у меня начались сильные провалы в кратковременной памяти, я перестал чувствовать свое тело, хоть и мог разговаривать, но было ощущение как...
Владислав здравствуйте! То, что Вы описываете - это развитие тревожного расстройства, которое сформировалось после употребления психоактивного вещества. Сейчас Вам необходимо сходить на очный прием к психиатру или психотерапевту, необязательно в ПНД, можно в негосударственную клинику. Начните сейчас прием Магне В 6 по 2 т. 3 раза, Фенибут по 250 мг 3 раза - 1.5-2 месяца. Вам станет легче. Также поможет работа когнитивно-поведенческой психотерапией с психотерапевтом. Всего Вам доброго!