Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу отпустить человека после расставания......
Светлана, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, а что вы уже предпринимали для того, чтобы отпустить этого человека, чтобы пережить это расставание? Процесс расставания неприятный, он болезненный, и все люди через это проходят. Подумайте о том, а что вы теперь, благодаря тому, что вы не находитесь в отношениях, можете реализовать? Какие возможности, какой потенциал у вас появляется? Также полезно провести некую работу над ошибками: что в этих отношениях удалось? А что в этих отношениях не удавалось? А что вам в них нравилось? А что, наоборот, доставляло дискомфорт. Во многом это нужно для ваших будущих отношений, чтобы понимать, а как их строить? А что для вас ценно в отношениях и что вы хотите в них видеть. Какие работы над ошибками повышают качество и успешность отношений в дальнейшем.
Тонкий кал по утрам
28 ответовКогда утром проснусь, чувствую что хочется отпустить газы, но стоит мне покурить или выпить кофе да или просто пойти в туалет, сначала выходят газы, потом начинаю тужиться и выходит совсем мало кала. Нормально ли это? Есть ипохондрия и тревожное расстройство
Здравствуйте. да, это нормально, стул может быть разный все зависит от моторной функции в кишечнике и рациона питания. Тонкий кал не говорит о патологии. основное чтобы не было примесей в кале крови, обильно слизи в кале.
Отношения в семье
8 ответовДобрый день Что делать, если муж молчит уже третий месяц и на разговор никак не идет. Подавать на развод или отпустить ситуацию и подождать, когда он разберется со своими чувствами и примет решение правильное
Здравствуйте, Инна. Мне кажется, что игнорирование в течении трёх месяцев достаточно непросто выдержать. Можете ли вы поделиться, что стало причиной столь длительного молчания мужа?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Планирование беременности
1 ответЗдравствуйте Планируем с мужем беременность уже третий год За это время было 2 выкидыша на ранних сроках По всем показателям мы с мужем абсолютно здоровы Врачи не находят ничего что бы мешало зачатию или вынашиванию Абсолютно не могу «отпустить ситуацию» как все...
Здравствуйте !! То, что вы описываете — это абсолютно нормальная и понятная реакция на очень тяжелую и болезненную ситуацию! То, что вы испытываете, — это не просто «зацикленность», это глубокий стресс, травма от повторяющихся потерь. 1.Первое ,что нужно сделать , это легализируйте ваши чувства!!! Прежде чем , что -то отпустить надо это признать Скажите себе вслух: «Я имею право злиться, завидовать, грустить и чувствовать себя истощенной. Мои чувства — это нормальная реакция на ненормальную ситуацию». 2. Верните себе контроль над тем, что поддается контролю Ваша основная боль — это потеря контроля над своим телом и своей жизнью. Смените фокус с «зачатия» на «общее здоровье и ресурс». Не «я делаю это для беременности», а «я делаю это для себя».(спорт, правильное питание) Договоритесь с собой, что, например, только 2-3 дня в месяц (примерно в период овуляции и перед/в день задержки) вы позволяете себе думать о беременности, делать тесты, изучать форумы. 3.Создайте новые «якоря» в календаре. Месяц не должен делиться только на «до овуляции» и «после овуляции». Запланируйте то, что будет вас радовать и чего вы будете ждать: вылазку на природу с друзьями, небольшое путешествие на выходные. Важно, чтобы это было неотменяемое событие, которое не зависит от вашего цикла. Пересмотрите отношение к «планированию» Парадоксально, но иногда для того, чтобы двигаться вперед, нужно сделать шаг в сторону. Объявите «каникулы». Договоритесь с мужем, что на 1-3 цикла вы полностью прекращаете все попытки, замеры, тесты и плановые сексуальные контакты. Цель этих каникул — не забеременеть (хотя на фоне снижения стресса это нередко случается), а заново открыть друг друга как любовников и партнеров, а не как участников репродуктивного проекта.
Дерматофиброма или что то другое?
13 ответовДобрый день, уважаемые доктора, месяц назад я присылал подобный вопрос и интересовался новообразованием на руке. Большинство врачей ответило что это дерматофиброма. Прошел месяц новообразование покраснело, воспалилось,оно очень плохо заживает( в середине какая то ранка, и...
Здравствуйте. По фото на данный момент похоже на ограниченный воспалительный очаг. В таком случае рекомендуют обработка водным раствором хлоргексидина,затем наносить крем фуцидин ИЛИ мазь левомеколь тонким слоем 2 раза в день -10 дней, на момент лечения не мочить, не заклеивать пластырем. Кожу мочалкой,полотенцем не тереть, а осушать промокательными движениями.
Познакомились в ноябре, общались полгода. Мне 24, ему 37. Невероятно умный и образованный человек, с достаточно тяжёлым прошлым (много раз его предавали). Начал меня влюбляться после месяца общения. Сначала было не взаимно, потом поняла, что чувства тоже есть. А дальше было...
Добрый день! Винить себя никогда не нужно ! Взрослый мужчина , вы молодая девушка. Это он должен был все делать для того, что бы вам было хорошо рядом с ним , а не вы. Каждый из вас ,сделал свой выбор ! Поэтому , нужно « отпустить» ситуацию и жить дальше! Чтобы было легче, поговорите с кем то близким или с психологом, разберите ситуацию так скажем по полочкам , вам станет легче и чувство вины пройдёт!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Туберкулёз
3 ответаЛежу в больнице туберкулёзной второй месяц диагноз с кт диагноз инфантильные очаговые изменения S1.2.6 правого и S1/2 левого лёгких специфического генеза , когда будет рентген или кт, через сколько могут отпустить домой дома ребёнок 2месяца
Здравствуйте. КТ контроль или рентгенографию ОГК на фоне лечения проводят 1 раз в 2 месяца на интенсивной фазе лечения для оценки динамики процесса. На амбулаторный этап могут перевести после окончания интенсивной фазы лечения (смотря какой режим терапии назначен), также при отсутствии бактериовыделения всеми способами.
Как мне это все отпустить,я не могу перестать плакать
Здравствуйте, Катя. Мне очень жаль, что Ваш дедушка умер. Это, действительно, очень больно. Мы не можем здесь на сайте консультировать несовершеннолетних. Но Вы можете позвонить на бесплатный телефон доверия для детей и подростков, Вам там помогут. Номер телефона: 8-800-2000-122 . Это анонимно
Нет желания жить
1 ответКак отпустить мужа, выйти из токсичных отношений, обрести смысл жизни
Здравствуйте, Татьяна! Вы переживаете тяжелое эмоциональное истощение после многих лет боли и повторяющихся конфликтов. Сейчас важно не искать мгновенного смысла, а дать себе передышку. Начните с самого простого - заботы о теле: сон, еда, прогулки. Даже короткие ежедневные действия помогут вернуть ощущение опоры. Постарайтесь не обвинять себя. Семью разрушают не ошибки одного человека, а накопившиеся взаимные обиды. Вина не помогает, а только удерживает в прошлом. Заметьте, вы уже много лет пытаетесь сохранить отношения, значит, внутри вас есть сила и желание жить по-другому. Пока нет смысла решать, как «отпустить» мужа навсегда. Сейчас главное - восстановить себя. Можно временно сократить контакты, чтобы снизить напряжение. Попробуйте выписывать мысли и чувства на бумагу - это помогает увидеть, что именно вас разрушает, а что поддерживает. Обратитесь к психологу или в бесплатную службу поддержки - разговор с живым человеком способен дать больше тепла, чем внутренние упреки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день всем. Пожалуйста, дайте ответ на вопрос. Я рассталась с мужчиной и хочу понять, если мы поговорим, это даст возможность отпустить эти отношения быстрее? А теперь о моих чувствах и причинах расставания. Мы были вместе год. Изначально отношения складывались очень...
Алла, здравствуйте! По рассказу чувствуется, что Вы находились и находитесь в нервозном состоянии, в состоянии неуверенности и ожидания. Такие отношения разрушительны для Вас. Этот мужчина сам не знает, что ему нужно. Лучше прекратить все Контакты и поставить точку. Отгоревать и пережить этот жизненный этап.