ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆ Π½Π° Π»Π°ΡΡΠΈΠΉ. ΠΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π», ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±ΡΠ°. ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ» ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ· 1...

ΠΠ°ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½Π° - ΠΏΠ»Π°Ρ/ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ/ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ/Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°
Π ΠΈΡΠΊ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ 3 ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ΅/ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ·Π΅ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΌ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½Π° ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ,ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ 13Π» 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²,ΡΠΎΡΡ 154 ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» Π²ΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ,Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠΎΡΡ 156,5 ,Π²Π΅Ρ 44,ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ» 3 ΠΌΠ» ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π³ ΠΈ ΡΡΠ³ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½...

ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ±Π΅ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ±Π΅ΡΡΠ°ΡΠ° Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ
Π·ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 7 Π»Π΅Ρ. Π‘ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° (Ρ 2β3 Π»Π΅Ρ) ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡΡ. ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π° (ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡ). Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ» Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π±ΡΠ»Π° 5ΠΌΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€ΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΠΈΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ»Π° ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΠΏΡΠ»Ρ/ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·ΠΎΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Ρ ΠΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΠΈΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΎ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·Π΅.
Π ΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ Π½Π° 6 ΠΌΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ - ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΠΈΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² , ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ
ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠΈΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, 34Π³ΠΎΠ΄Π°,ΡΠΎΡΡ 168,Π²Π΅Ρ 94. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° Ρ
ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΠ΅Π»Π³ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π±ΡΠ» 112ΠΊΠ³, ΠΠ° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ»Π° 18ΠΊΠ³. ΠΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ 6-7ΠΊΠ³ ΠΈ...
ΠΠ°,Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ,ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ,Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ·Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ,ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ (ΡΡΠ°Π·Ρ) ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ - ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΠΠ (Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎ-Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ) ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ/ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ β 10.5 ΠΌΠΌ, ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ 2-3 ΡΡ. Π² ΡΠ΅ΡΠ².ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅? ΠΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π 70 Π»Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4 ΠΌΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π² 1 ΠΌΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π ΠΠ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°Ρ, Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² 70 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ - Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ - ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΊΡΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ 3-4 Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ Π±Π΅Π·ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½Π°. Π Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π― ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ», ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ» Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°...

ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΠΠ°Ρ))
Π ΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ- ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅(ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅- ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅. ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ- ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ ΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΈ). Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅: ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ? Π§Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ
ΠΎΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? Π― ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ? Π§ΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡ(ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ)- Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Ρ(Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ)? ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡΠΌ( Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΈΡΡΠΈΠ²Ρ)?
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ...Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅))
ΠΡ ΠΏΡΠ°Π²Ρ- ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ- Π½ΠΎ ΠΈ ΠΡ, Π°ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ!)) Π Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Ρ
ΠΎΡΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ. Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΠ°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π² ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΠΌΡΡΠ»ΡΡ
ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ: ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ "Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ..." ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ°ΠΌ)) Π Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅- Π²Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΠ°Ρ))
Π²Ρ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ "ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Ρ"...Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ)) ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. ΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ "Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π° Π½Π°Ρ")) ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±Ρ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ)) ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ- Π²Π΅Π·Π΄Π΅!)) Π ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ(ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
- ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ)) ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ -Π³Π΄Π΅ ΠΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ΄...Π ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅) Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅,ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ)) Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ))- Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΈ "ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅" ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ "Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³Π΄Π΅ ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ"... Π ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ Ρ ΠΆΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ
Π³Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (4 ΡΠΌ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΆΡ, Π½Π΅ ΡΠΎ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΆΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ°, ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΌΡΡΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° 4 ΠΌΠ΅Ρ
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ» ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ: Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π€ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΡΡ
Ρ ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΌ/Π±Π΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» Π½Π΅Π±ΡΠ»Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ² 3-4 ΠΌΠ»
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, 28 ΠΌΠ°Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ (Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅). Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
ΠΠΎΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° 69. ΠΠ»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ 80
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ .
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΠΌ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ
https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ±ΠΎΡΠ΄Π΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π°, 30 Π»Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΊΡΡΡ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ.
ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» - ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΈΠΏΡ β2 ΠΏΠΎ ΠΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π»Π΅.
ΠΠ²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» - Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ» ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ» ΡΡΠΎ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ± Π³ΠΎΠ»Π΄ + ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ½ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ