Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тоска, депрессия?
11 ответовДобрый день, мне 29 лет , есть сын 4 года, муж, хочу работать в медицине, хотя бы медсестрой ( на врача долго учится) Экономическое образование, сейчас не работаю, сын пошёл в детский сад, недавно потеряла папу(2 года назад, опухоль головного мозга) настроение порой ужасное,...
Добрый вечер, Наталья! Сын уже посещает детский сад, у Вас будет время на себя, Вы можете пойти учиться, тем более у Вас есть такое желание, узнайте всё об обучении, собирайте документы на поступления, Ваша мечта осуществится обязательно. Не требуйте от себя всего и сразу, лучше сделать по чуть-чуть и постепенно идти к цели. Придумайте себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами. Есть браслеты, например, на которых написано: "Я молодец", "Никогда не сдавайся" и т.д. Кому-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф. Обязательно хвалите себя, замечайте свои достижения и поступки. Можете завести себе дневник: "Хорошие события, которые произошли в конце каждого дня (ассоциация цвета зависит от Вашего желания): Дата: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.". Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру. Также можно исключить причины со стороны врачей очно, проверить гормоны, дефициты и т.д. Подключайте работу с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн.
Чувствую постоянную тревогу
43 ответаЗдравствуйте, где-то около года, может чуть больше я стала чувствовать постоянную тревогу. Когда только это началось она могла проявляться не каждый день и не постоянно, но сейчас я ощущаю это каждый час, как только я просыпаюсь внутри как будто всё вибрирует, дрожит, в...
Добрый день что-то пробовали уже принимать из препаратов
Почему поднимается давление
13 ответовДобрый день! Вчера столкнулась со следующим самочувствием: сидела спокойно смотрела сериал, и по телу пробежала странное чувство, какой-то тревоги что ли, было ощущение напряжения в грудной клетке и как будто тяжело вздохнуть. Померила давление, было 135/90. В общем держалось...
Здравствуйте, рекомендую поддерживать нижнее давление не выше 90 - для этого принимать спазмолитические препараты Папаверин или его комбинированный вариант Папазол. ЭКГ актуальное есть на руках? Можете прикрепить? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Редкое повышение давления.
13 ответовДобрый вечер!! Мне 55,мигрень примерно 2 раза в мес,приступы купирую суматриптаном ,АД в основном 110/70, но раз в 3-4 месяца бывает повышение от 130/85 до 170/100(всего 2 раза),климакс на стадии завершения(стали более редки приливы,анализы крови в общем хорошие). Триггерами...
Здравствуйте! Повышение давления редкое, имеется повышенный уровень холестерина. В этом случае обычно рекомендуют гипохолестериновую диету, например, средннеземноморсквю на три месяца, если не помогает, нужна консультация терапевта ли кардиолога для подбора холестеприн- снижающей терапии. Так же необходимо провести суточный мониторинг давления и пульса. Возможно, идет формирование гипертонической болезни , первой стадии. Если при мониторинге есть подъёмы давления за сутки выше 140 и среднесуточный показатель составляет 130, то назначается гипотензивные на постоянной основе. Вы правы, что при головной боли без подъёма давления можно принять препараты группы НПВС, шипучий аспирин тоже можно. При небольшом давлении, 140-150 мм рт ст допустим Моксонидин 0,2 мг. По поводу Торасемида- это Петлевой диуретик, его стоит принимать только по показаниям. В неврологической практике- это синдром внутричерепной гипертензии. Для постановки данного диагноза обратитесь к окулисту за осмотром глазного дна. Если есть признаки отека диска зрительного нерва, тогдаприем мочегонного оправдан.
Температура грипп или бактерия
38 ответовЗдравствуйте, нахожусь в другой стране в Европе. Я 5 день болею тут очень неприятно Первый день просто ощущалось сухость по глотке и иногда голос пропадал Второй день и до сейчас температура вечером поднимается 38.5 , утром сериал 37.4-3 бывало Со второго дня появился...
Здравствуйте! По описанию действительно нельзя исключить присоединение бактериальной инфекции, но без подтверждения по анализу принимать антибиотики не рекомендуется. Для того чтобы понять вирусная это инфекция или бактериальная рекомендуют сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, соэ и срб - это минимум что нужно знать и видеть при заболевании. Антибиотики назначаются и эффективны они только при бактериальной инфекции. До готовности результатов на очном приеме могут рекомендовать симптоматическое лечение: нос промывать Долфином или физ раствором в день 2-3 раза , если будет закладывать сосудосуживающий спрей ( тизин, снуп, ксилометазолин) , но не переусердствовать, так как слизистая носа может атрафироваться, начнется привыкание. При температуре выше 38,5 советуют принимать парацетамол 500 мг по 1 таблетке - суточная доза 4 г, или Нурафен экспресс 400 мг по 1 таблетке , суточная доза 1200 мг. Полоскать горло хлоргексидином 2-3 раза в с утки Лизобакт по 1 т рассасывать 3 раза в сутки в течение 5 дней Вит С 1 раз в сутки. 5 дней Вит д 2000 ед в сутки утром в течение 1-2 месяцев Обильное теплое питье из расчета 30 мл на 1 кг тела. Квартиру проветривать желательно каждые 2 часа Меньше контактировать с людьми во избежание повторного заражения Пользоваться увлажнителем воздуха 🙏🏼
Может ли человек внезапно стать гомосексуалистом, если он никогда не испытывал влечения к мужчинам?
6 ответовНикогда не испытывал ничего к мужчинам, недавно посмотрел сериал где было ЛГБТ, стал ставить себя на место многих актеров и в какой то момент поставил себя на место гея, начал смотреть на парней и пытаться в них что то разглядеть, представлять всякие прошлые сценарии,...
Здравствуйте! Важно понимать, что мысли не определяют вашу ориентацию. Разные мысли и фантазии не делают вас геем, если вы сами этого не захотите. Ориентация это устойчивое влечение к определенному полу. Не пытайтесь бороться с мыслями, это может усилить тревогу. Лучше попробуйте переключить внимание на другие занятия, которые вам интересны. Если тревога не проходит и мешает вам жить, обратитесь к психологу или психотерапевту, специалист поможет разобраться в причинах тревоги и научит справляться с навязчивыми мыслями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
37 ответовЗдравствуйте,вчера лежала на правом боку,рука вытянута вперёд в ней телефон.смотрела сериал,долго держала в руке телефон,встала в туалет и почувствовала легкую как мне показалось слабость в руке.испугалась.но рука работала,я все ей делала.от страха застучало сердце,села...
Здравствуйте! На ТИА Ваши появления не похожи, стресс, безусловно, мог так себя проявить, так как обычно мишенями выступают "слабые места", а раз была травма руки, соответственно, она и начала беспокоить сейчас. Тревожное расстройство требует лечения, поэтому рекомендую проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы в дальнейшем подобных состояний не повторялось.
Депрессия возвращение, сравнение себя
11 ответовДобрый день Я выросла в семье где было 2старшие сестры. обе старше намного: на 16 и 10лет. Они между собой больше ладили, я была маленькая и со мной было видимо неинтересно. Мама настырно ставила их в пример, что вот они то, они се. Никакой похвалы от родителей я никогда не...
Звучит как план) Можно даже придумать детальнее и конкретнее: что доставляет вам удовольствие на разных уровнях: телесно, эмоционально, интеллектуально? Что вы любите?
Фантазии, чувства
11 ответовЯ каждый день как минимум 4 часа просто хожу по комнате и бываю в мире своих фантазий. Если я не бываю там хотя бы день, то я становлюсь агрессивной, пытаюсь постоянно уедениться в комнате, лишь бы хотя пол часа там побыть. Я так делаю с детства, родители не в курсе. Они...
Доброе утро Это нормально для вашего возраста, должно быть вы творческий человек и еще не научились переводить ваши фантазии в реальность именно таким образом Попробуйте писать книги, картины, перекладывая ваши фантазии мечты на реальные физические носители
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка серенаты
2 ответаЛетом появилась тревожность, ПА, деперсонализация, присоединилось депрессивное состояние. Был постоянный страх, что я сойду с ума. Один невролог поставил невроз, другой выписал серенату. Заходила по 25 мг очень тяжело, стоял ком в горле несколько дней, что невозможно...
Здравствуйте,это нормально каждое ув дозировки АД организм привыкает,усиливается тревога,панические атаки, но чз время все это сойдет на дозировку АД рекомендовано ув до 150-200 мг, поддергивания терапия для облегчения симптоматики фенибут по таб,2 р\с, самопроизвольное сокращение мышц возможно яв побочным действием АД.