Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница. Не могу заснуть.
2 ответаЗдравствуйте! Рассказываю сначала. Я была в отпуске, режим сбился, я ложилась и засыпала в 2-3 ночи, просыпалась в час дня. ( плюс я еще простыла, болела и иногда спала днем). В ночь с 17 на 18 смотрела сериал до пол 4 ночи и потом пошла спать, так как утром на работу и...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимайте минимум полгода. Принимать за 2-3 часа до сна
Временное резкое ухудшение зрения
7 ответовЯ смотрела в телефоне сериал затем переписывалась. И в какой-то момент у меня все поплыло перед глазами. Все изображение стало смазанным, в телефоне я ничего не могла прочесть, как будто мне закапали глаза. Вдаль тоже было нечетко все. Это продолжалось около 30-40 минут,...
Здравствуйте! После зрительных симптомов была ли головная боль? В целом головные боли беспокоят? Посмотрите картинки со зрительной аурой, было что-то похожее? https://ihs-headache.org/en/resources/visual-aura-table/ Диагноза "спазм сосудов" не существует. Это старый советский миф!
Скажите пожалуйста
19 ответовЗдравствуйте, уже который пишу У меня тревожное расстройство Назначена схема Утро Серената 25 мг Обед Мебикар 1т Вечер Мебикар 1т На ночь Тералиджен 1т Несколько дней назад я смотрела сериал там были убийства, про сумасшествие ещё было и про самоубийство У меня начали...
Добрый день, Анастасия! Посмотрела ваши прошлые вопросы, и так понимаю, что ваше состояние Вам приносит очень много дискомфорта, очень сочувствую. Сейчас нужно или добавить тералиджен или начать работу в психотерапии. Само по себе это состояние не уйдёт, эта ваша тревога. Серенату нужно как раз-таки повысить до 100 мг, чтобы снять вашу тревогу, 25 мг ничего не дают. Чтобы облегчить свое состояние хорошо подойдут бензодиазепины, алпразолам, например, уточните у своего врача, может ли он выписать данный препарат. Кветиапин отлично вам подойдет, это очень низкая дозировка, которая улучшит сон и снизит тревогу. Совмещать ваши препараты с обезболивающим и тримедатом можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую постоянную тревогу
43 ответаЗдравствуйте, где-то около года, может чуть больше я стала чувствовать постоянную тревогу. Когда только это началось она могла проявляться не каждый день и не постоянно, но сейчас я ощущаю это каждый час, как только я просыпаюсь внутри как будто всё вибрирует, дрожит, в...
Добрый день что-то пробовали уже принимать из препаратов
Почему поднимается давление
13 ответовДобрый день! Вчера столкнулась со следующим самочувствием: сидела спокойно смотрела сериал, и по телу пробежала странное чувство, какой-то тревоги что ли, было ощущение напряжения в грудной клетке и как будто тяжело вздохнуть. Померила давление, было 135/90. В общем держалось...
Здравствуйте, рекомендую поддерживать нижнее давление не выше 90 - для этого принимать спазмолитические препараты Папаверин или его комбинированный вариант Папазол. ЭКГ актуальное есть на руках? Можете прикрепить? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Депрессия возвращение, сравнение себя
11 ответовДобрый день Я выросла в семье где было 2старшие сестры. обе старше намного: на 16 и 10лет. Они между собой больше ладили, я была маленькая и со мной было видимо неинтересно. Мама настырно ставила их в пример, что вот они то, они се. Никакой похвалы от родителей я никогда не...
Звучит как план) Можно даже придумать детальнее и конкретнее: что доставляет вам удовольствие на разных уровнях: телесно, эмоционально, интеллектуально? Что вы любите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура грипп или бактерия
38 ответовЗдравствуйте, нахожусь в другой стране в Европе. Я 5 день болею тут очень неприятно Первый день просто ощущалось сухость по глотке и иногда голос пропадал Второй день и до сейчас температура вечером поднимается 38.5 , утром сериал 37.4-3 бывало Со второго дня появился...
Здравствуйте! По описанию действительно нельзя исключить присоединение бактериальной инфекции, но без подтверждения по анализу принимать антибиотики не рекомендуется. Для того чтобы понять вирусная это инфекция или бактериальная рекомендуют сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, соэ и срб - это минимум что нужно знать и видеть при заболевании. Антибиотики назначаются и эффективны они только при бактериальной инфекции. До готовности результатов на очном приеме могут рекомендовать симптоматическое лечение: нос промывать Долфином или физ раствором в день 2-3 раза , если будет закладывать сосудосуживающий спрей ( тизин, снуп, ксилометазолин) , но не переусердствовать, так как слизистая носа может атрафироваться, начнется привыкание. При температуре выше 38,5 советуют принимать парацетамол 500 мг по 1 таблетке - суточная доза 4 г, или Нурафен экспресс 400 мг по 1 таблетке , суточная доза 1200 мг. Полоскать горло хлоргексидином 2-3 раза в с утки Лизобакт по 1 т рассасывать 3 раза в сутки в течение 5 дней Вит С 1 раз в сутки. 5 дней Вит д 2000 ед в сутки утром в течение 1-2 месяцев Обильное теплое питье из расчета 30 мл на 1 кг тела. Квартиру проветривать желательно каждые 2 часа Меньше контактировать с людьми во избежание повторного заражения Пользоваться увлажнителем воздуха 🙏🏼
Фантазии, чувства
11 ответовЯ каждый день как минимум 4 часа просто хожу по комнате и бываю в мире своих фантазий. Если я не бываю там хотя бы день, то я становлюсь агрессивной, пытаюсь постоянно уедениться в комнате, лишь бы хотя пол часа там побыть. Я так делаю с детства, родители не в курсе. Они...
Доброе утро Это нормально для вашего возраста, должно быть вы творческий человек и еще не научились переводить ваши фантазии в реальность именно таким образом Попробуйте писать книги, картины, перекладывая ваши фантазии мечты на реальные физические носители
Паническая атака
37 ответовЗдравствуйте,вчера лежала на правом боку,рука вытянута вперёд в ней телефон.смотрела сериал,долго держала в руке телефон,встала в туалет и почувствовала легкую как мне показалось слабость в руке.испугалась.но рука работала,я все ей делала.от страха застучало сердце,села...
Здравствуйте! На ТИА Ваши появления не похожи, стресс, безусловно, мог так себя проявить, так как обычно мишенями выступают "слабые места", а раз была травма руки, соответственно, она и начала беспокоить сейчас. Тревожное расстройство требует лечения, поэтому рекомендую проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы в дальнейшем подобных состояний не повторялось.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Редкое повышение давления.
13 ответовДобрый вечер!! Мне 55,мигрень примерно 2 раза в мес,приступы купирую суматриптаном ,АД в основном 110/70, но раз в 3-4 месяца бывает повышение от 130/85 до 170/100(всего 2 раза),климакс на стадии завершения(стали более редки приливы,анализы крови в общем хорошие). Триггерами...
Здравствуйте! Повышение давления редкое, имеется повышенный уровень холестерина. В этом случае обычно рекомендуют гипохолестериновую диету, например, средннеземноморсквю на три месяца, если не помогает, нужна консультация терапевта ли кардиолога для подбора холестеприн- снижающей терапии. Так же необходимо провести суточный мониторинг давления и пульса. Возможно, идет формирование гипертонической болезни , первой стадии. Если при мониторинге есть подъёмы давления за сутки выше 140 и среднесуточный показатель составляет 130, то назначается гипотензивные на постоянной основе. Вы правы, что при головной боли без подъёма давления можно принять препараты группы НПВС, шипучий аспирин тоже можно. При небольшом давлении, 140-150 мм рт ст допустим Моксонидин 0,2 мг. По поводу Торасемида- это Петлевой диуретик, его стоит принимать только по показаниям. В неврологической практике- это синдром внутричерепной гипертензии. Для постановки данного диагноза обратитесь к окулисту за осмотром глазного дна. Если есть признаки отека диска зрительного нерва, тогдаприем мочегонного оправдан.