Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх Ночью
3 ответаЗдравствуйте как побороть страх ночью очень сильный страх. Боюсь сильно . можно как не будь побороть . что делать . не могу не как успокоится не чего не помогает . что делать даже незнаю . обсолююдно
Здравствуйте, расскажите подробнее, чего вы боитесь? Спите вы одна или в доме еще кто-то есть?
Страх, боязнь
3 ответаЗдравствуйте. В последнее время появился страх умирать от бешенства, причём это не просто страх. Я постоянно об этом думаю. Боюсь и шарахаюсь от собак на улице, боюсь что укусит летучая мышь, а я не замечу. Я понимаю что так нельзя, я извожу себя, но ничего не могу поделать....
Здравствуйте! У Вас повышенный уровень тревожности учитывая описание и иррациональный страх. Вам для начала надо принимать противотревожный препарат (фенибут 250 мг по 1 таблетке 3 раза в день или атаракс 25 мг) около 10-14 дней, далее смотреть на динамику. Не исключено, что придётся принимать антидепрессанты группы СИОЗС для работы с эти навязчивым страхом. Так же желательно подключить психотерапию для работы со своими мыслями и эмоциями.
Панический страх
1 ответПочему кажется что нимеет язык кисти рук, чувства головокружение, страх что упаду в обмарак. Бегаю туалет и боюсь умереть. Как мне останавить страх и панику самой. Поднимается давление, и как себе помочь
Здравствуйте. Для начала надо исключить соматическую патологию: обследование невролога, терапевта, эндокринолога. Если специалисты ничего не находят, обратитесь к психиатру или психотерапевту и начинайте лечение. Скорее всего оно будет представленно антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх лейкоза
11 ответовПоявился постоянный страх про лейкоз. Иногда появляются синяки и охватывает страх. Сдавала общий анализ крови 5 января, а вот сейчас на глаза попадаются какие-то еще маленькие синяки. Фото прикрепила, пожалуйста, посмотрите.
Здравствуйте При нормальном общем анализе крови не может быть лейкоза, да еще и такого лейкоза, который мог бы вызвать кожные изменения, например, геморрагические
Похудение на препаратах
7 ответовЗдравствуйте, при росте 174 вес 77, похудеть не получается, убрала сейчас сахар, но ем фрукты, никакого результата, витамины пью, здорова, нет проблем. Гормоны в норме, вес повысился неправильным питанием, заеданием стресса после потери близкого. Некомфортно, всегда была...
Здравствуйте У Вас индекс массы тела 25,4 кг/м2, что соответствует критерию лишнего веса При таком ИМТ запрещены препараты для снижения массы тела. Семавик и Энлигрия это очень сильные препараты, которые показаны при наличии ожирения (ИМТ 30 и выше) При ваших показателях роста и веса данные препараты могут нанести только вред для вашего здоровья (вместе с жировой тканью уйдет еще и мышечная, ее восстанавливать очень трудно) Максимум, что можно использовать - Пиколинат хрома по 1 таблетке в день + правильное питание и усиленные физические нагрузки Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Хочу похудеть
6 ответов35 лет. Вес 92кг, рост 172см. Наблюдалась у Эндокринолога, с целью похудеть. Выявилась инсулинорезистентность. Пила Глюкофаж Лонг, Пиколинат Хрома и витамины группы В. Похудела на 8кг.Затем на фоне потери близкого человека, на фоне стресса, забросила лечение. И снова немного...
Здравствуйте Для снижения веса потребуется соблюдение диетотерапии и физической активности. Диетотерапия подразумевает собой поддержание дефицита калорий - только в таких условиях организм начнет тратить энергию из жировой ткани. В настоящее время Ваш расчётный индекс массы тела составляет 31,0 кг/м2, что соответствует критерию ожирения 1 ст. В таком случае возможно медикаментозное снижение веса. Вы рассматриваете возможность похудения с помощью препаратов? Также в предоставленных вами анализа уровень белка находится на нижней границе нормы - необходимо проанализировать свой рацион (достаточно ли вы потребляете белка), также возможно заболевания ЖКТ (нарушение переваривания/всасываемости). Рекомендуемая безопасная норма белка 1,0 - 1,5 г на 1 кг веса тела в день (расчетный вес= рост-100). Так же низкий уровень кальция крови. Вы потребляете молочные продукты? Витамин Д в норме, рекомендуется принимать поддерживающую дозу 2000МЕ в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, Неделю назад умерла бабушка, дочка, 15 лет, обнаружила ее в квартире (жили вместе) , пришлось несколько часов находиться рядом с телом и общаться со всеми службами, затем похороны Стала жаловаться на постоянную ноющую боль с левой стороны, как сердце . С сердцем...
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется . Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях : Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат - Вам взрослому. Девочке магний , при неэффективности также атараксия рекомендуют и консультацию психолога Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз). «Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону) Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
Тревога за близкого
1 ответЗдравствуйте! Один из моих близких людей последнее время стал часто говорить о смерти. Не просто филосовствовать на эту тему, а конкретно говорить о своей смерти. Раньше за ним такого не замечала. Часто слышу от него такое "пойду долг отдам человеку, а то вдруг умру...и...
Здравствуйте. Вашему другу необходима консультация психиатра!! Так как описанное вами поведение может быть следствием довольно широкого круга заболеваний психиатрическо профиля..
Потеря близкого человека
1 ответ17 дней назад умерла мама. Она для меня была самым близким человеком. Я не могу прийти в себя, постоянно плачу, не хочу ни с кем общаться, сегодня поссорилась с братом, так как он просил выйти на работу, продавцы заболели и работать некому. Я понимаю, что нужно помочь, но у...
Человеку важно проговорить произошедшее, чтобы это усвоить. Несмотря на то, что может казаться, что такими разговорами мы делаем близкому больно, это не так. Гораздо лучше, если человек сможет найти поддержку и собеседника, чем останется со своими тяжелыми переживаниями наедине. Стоит помнить, что переживание утраты – это процесс этапный. Необходимо быть готовым к различным проявлениям горя в разные периоды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Беспокоят приступы, ощущение потери сознания. Голова не кружится, ощущение холода выше затылка, как бы немение головы там же и страх от того, что упаду в обморок. Помимо этого проблема со зрением. Почти каждый день слезятся глаза,иногда как пелена. Несколько раз...
Здравствуйте, результаты МРТ не прикрепились, скажите как обстоят дела с психоэмоциональным состоянием, стресса не испытывали накануне этих жалоб? https://psytests.org/depr/hads.html Пройдите пожалуйста такой тест