Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх
35 ответовЗдравствуйте, ранее принимала золофт с прикрытием золомакса из-за сильной тревоги и страха, пропила таблетки все наладилось, и вот спустя полтора года вернулось это состояние. Назначили опять тоже самое. Начала с 25мг неделю, потом 50 мг неделю, затем 75мг неделю, (аппетит и...
Здравствуйте. При каждом повышении дозы Золофта может быть временное ухудшение состояния. Пока продолжайте принимать 100 мг Золофта, но добавьте на 2 недели какой-нибудь противотревожный препарат. Золомакс здесь подойдёт для этого. Состояние должно будет стабилизироваться в течение недели.
Страх тошноты
10 ответовЕще в школе перенесла отравление была рвота сильная, и с того времени сильный страх рвоты и тошноты не только своей, но и детской, как побороть себя? Как убрать этот страх? Антидепрессанты пить не хочу Можно же справится без этого Жизнь этот страх очень портит
Здравствуйте,Евгения. Как правило если вы не хотите принимать медикаментозную терапию,то для вас остается только занятия с психотерапевтом или психологом. Вам нужно найти в своем городе или можно в онлайн формате специалиста по Когнитивно-поведенческой терапии. Как правило дает хороший результат и заниматься проработкой этой проблемы.
Мне назначили Серенату в связи с паническим расстройством, сначала 1/4 1 день, затем 50 мг неделю, после 100 мг утром и ещё прибавили 0.5 вечером, усилилась тревога, ажиотация, страх. С чем это связано, вечером ещё идёт нейролептик труксал 1 табл.
Здравствуйте, Мария Это связано с тем, что препараты работают на уровне биохимии. Для проявления действия требуется время (иногда - до 4-6 недель) - и в первые дни возможно ухудшение состояния. так как биохимия тела перестраивается полностью (таблетки от паничских расстройств влияют на структуры мозга, которые управляют всеми процессами в теле) Если препарат подобран правильно, потом эти симптомы проходят, но важно понимать, что паника и тревога при этом не решаются. Таблетки нужны, чтобы человек чувствовал себя лучше. Причину развившей тревоги и панического расстройства они не устраняют. Поэтому успешное решение паники возможно при сочетании психотерапии и приема препаратов (при необходимости) Работать со специалистом можно онлайн (по видеосвязи) или очно. Подходов на сегодняшний день множество, доказанной эффективностью в решении проблем с паниками обладает когнитивно-поведенческая терапия и краткосрочная терапия с методами билатералной стимуляции (по согласованию с лечащим врачом) или медитативными техниками. Из практики - в краткосрочном подходе вопрос удается успешн решить за 6-10 сессий работы со специалистом. Так, чтобы проблема не возвращалась после отмены таблеток. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги
1 ответЗдравствуйте. Меня беспокоит чувство тревоги. На протяжении длительного времени начинаю нервничать и от этого как будто скручивает живот. Без причины. Пытаюсь успокоиться, не выходит, как то само проходит. Слушаю музыку или читаю тогда отвлекаюсь и проходит, как только...
Добрый день. В первую очередь, надо разобраться нет ли чего-то в жизни, что, действительно, Вас волнует и что может на подсознательном уровне вызывать тревогу. Если очаг тревоги ликвидировать невозможно, начать нужно с режима : в одно и то же время питаться по возможности, в одно и то же время ложиться спать. Исключить перед сном телевизор /компьютер /телефон за 2 часа до сна. Перед сном лучше почитать просто книгу. В вечерние часы не употреблять бодрящие напитки, только травяные успокаивающие чаи. Из рациона исключить на время острое и перченое. Принимать глицин по 1 табл 3 раза в сутки в течение месяца. Растительные успокаивающие препараты: экстракт Пиона, пустырник, Лотосоник, Ново-Пассит (Выберите какой - нибудь один препарат) Более сильное действие оказывают синтетические препараты : безрецептурный Афобазол по 1 табл 3р/с длительность до Зх мес , Или рецептурный Фенибут 250 мг 3р/с- 1 месяц, или рецептурный Атаракс по 1/2т утром, днем и 1 целая табл перед сном, длительность до 3х мес Если Вы водите машину, будьте аккуратный, некоторые из них снижают внимание.
Страх и тревоги
7 ответовЗдравствуйте. Последнее время не один раз приходилось сопереживать по семейным обстоятельствам, да ещё плюс обстановка в мире. Но как-то получалось вовремя успокоиться. А вот совсем недавно после очередного стресса никак не могу прийти в норму. Пропал аппетит, ладони и...
Здравствуйте. Дискомфортные ощущения в ступнях и ладонях проявляются в связи с вегетативным сбоем на фоне повышенного уровня тревожности. Пропейте грандаксин(во многих аптеках отпускают без рецепта) по 50 мг. 1 таб. 2-3 раза в день от 1 до 3 мес.. Очень хорошо снимают тревогу релаксационные упражнения(медитации, прогрессивная мышечная релаксация по Джейкобсону), сеансы вы можете найти на канале Ютуб. Рассмотрите вариант онлайн консультации с психотерапевтом. Необходимо научиться переводить мысли, которые поддерживают симптом(тревогу) в рациональные (адаптивные). С уважением.
Страх, тревоги, ПА
7 ответовЗдравствуйте. С женой планировали беременность. Она хочет детей (ей 25) мне 26, я очень боюсь ответственности. Что не справлюсь морально или финансово. Наша жизнь не будет прежней и беззаботно. Жену люблю. Незнаю что делать. Где взять силы собраться с мыслями.
Денис, здравствуйте. Здесь надо четко разобраться в тех вещах, которые Вы опасаетесь. И каждую разобрать отдельно. Можете попробовать с супругой прояснить эти вопросы. Если по каким-то причинам не сможете договориться/понять друг друга.. поможет психотерапия, например, семейная психотерапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревоги про ориентацию
10 ответовС 16 лет я находилась в двух отношениях с девушками, одни закончились потому что я переключилась на другую девушку. Сейчас отношения закончились потому что в начале лета я стала задумываться о семье и искать мужчина для отношений. Но все было не то, в детстве мне всегда...
Здравствуйте! Понимаю вашу тревогу! Был бы у вас болезненный опыт с мужчинами ? Предательства ? Или что-то другое ? Вероятно, рядом вы не чувствуете себя безопасно с мужчинами по какой -то причине , поэтому тянет больше к девушкам. Данный вопрос решает сексолог , для этого требуется полноценная терапия, чтобы сформировать это доверие.
Страх беременности
38 ответовВ прошлом году была операция по женски , после этого появилась так называемая психосоматика по поводу здоровья , что повлияла на страх беременности. Вдруг не вынесу , вдруг не получится, страх что малыш в плохую сторону изменит мою жизнь с супругом. Мужу 31 год очень сильно...
Здорово, что семья стала вашим приоритетом, поверьте, там, где есть крепкий тыл, надёжный щит, и карьера вам будет доступна,ее можно строить и с детьми, когда они чуть подрастут,окрылятся, сиает чуть самостоятельнее, одно совсем не исключает другого. История знает огромное количество примеров, когда женщины реализовывались и в материнстве, и в профессиональной сфере.Вы только предоставьте, мать 8 детей, среди которых и приемные, уполномоченный по правам ребёнка в России Мария Львова Белова, например. И мама, и занимает такой важный пост, и сколько таких женщин по всему миру. Так что все получится при желании, главное, тратить силы не на страхи и тревогу, а на движение вперед)
Здравствуйте. Я устала от всего. Чувствую постоянную апатию, страх будущего, ничего не хочется, всё раздражает. Очень часто возникает чувство тревоги непонятно с чего, просто возникает и может не проходить несколько часов. С людьми тоже проблемы, я их боюсь, стесняюсь,...
Доброе утро Необходимо понять, после чего у вас появились такие мысли, что их усугубляло Что вы уже пробовали из того ,что вам было когда-то интересно, что приносило вашей жизни значимость? Есть ли что-то, что вы хотели бы попробовать? О чем вы мечтали раньше или к чему стремились, что еще не сбылось? Как бы вы хотели изменить текущую ситуацию, как бы вы хотели изменить свою жизнь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дело в том что меня уже несколько лет есть фобии, которые сопровождаются определенными ритуалами (по типу проверять несколько раз квартиру и машину), но есть также страх что один из моих ритуалов это проявление шизофрении. Он появился, когда я при сильной тревоге начал...
Здравствуйте! Нет у Вас шизофрении. Все Ваши симптомы связаны с повышенной тревогой. Тут нужна очная консультация врача-психотерапевта для уточнения диагноза и назначения лекарственной терапии при необходимости. Но скорее всего Вам нужно назначить антидепрессанты из группы СИОЗС + противотревожные препараты и/или психотерапия.