Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Все время испытываю упадок сил, усталость. Есть межпозвоночная грыжа в области поясницы. Сплю не менее 6 часов. Сдал анализы, какие витамины посоветуете
Здравствуйте! По приложенным результатам анализов наблюдается дефицит витамина D (норма от 30 нг/мл), обычно назначают прием Вигантола (не БАД, хорошо переносится) по 14 капель- 1 месяц (7000 ME), принимать в утреннее время с жирами для лучшего усвоения (яйцо, сливочное масло). Далее- контроль анализа и переход на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли).
Изменения в клиническом анализе крови говорят о перенесённой вирусной инфекции/контакте с вирусом. Если жалоб нет- показатели придут в норму через 2-3 недели.
В связи с перечисленными жалобами необходимо дообследование:
-ЭКГ для исключения патологии со стороны сердечно-сосудистой системы
-гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4, Т3 своб)
-консультация невролога для исключения дегенеративно- дистрофических нарушений позвоночника, когда могут сдавливаться сосуды, в результате чего кровоснабжение головного мозга нарушается (УЗИ сосудов шеи, МРТ шейного отдела позвоночника).
1. Усталость, сухость кожи одутловатость и отечность.
2. Состояние болезненное, часто голова болит, головокружения
3. Боли и напряжение в шеи и мышцах рук
Здравствуйте.
Данные жалобы могут указывать на дефицитное состояние организма или нарушение работы щитовидной железы.Для уточнения и исключения дефицитов/нарушения работы рекомендуют:
-общий анализ крови для исключения анемии, воспаления
-ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии
-витамин Д, норма не менее 30
-В12, В9
-гормоны щитовидной железы- ттг, т4 свободный, ат-тпо
Боли в шее напряжение в мышцах рук может говорит о дегенеративных изменениях со стороны шейного отдела позвоночника (остеохондроз). Для уточнения рекомендуют МРТ шейного отдела позвоночника с последующей консультацией невролога
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. После сна гудело в руке левой - большой палец и до локтя . Ощущение как когда отлежишь руку , но не до онемения полного , то есть покалывания и гул такой в руке. Не проходило ни а какой позе пока сама себе кое как не размяла шею и спину . Последнее время ночью...
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
В конце рабочего дня, особенно если проеду на машине-лёгкая усталость стала сопровождаться тревожностью. С утра все хорошо. Пол года назад пережил ПА, и как то всё поменялось. Пил золофт,перешёл на кпт. В целом всё хорошо,но вот усталость и тревожность идут вместе
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Исходя из результатов анализов можно заподозрить латентный дефицит железа.
Уровень ферритина(это депо железа, отражает его запасы в организме). Норма в идеале от 40.
Латентный дефицит железа это состояние, когда анемии ещё нет (гемоглобин в норме), а органы и ткани уже страдают от недостатка железа и депо (ферритин) опустошается.
Если не начать восполнять уровень железа, со временем может развиваться анемия и самочувствие будет ухудшаться.
Латентный дефицит железа требует такого же лечения как и анемия.
Для восполнения запасов рекомендуется начать тепераю железосодержащими препаратами.
Лечебная дозировка железодефицита начинается от 100 мг.
Длительность лечения не менее 2 месяцев.
Препараты первой линии для лечения дефицита железа - железо двухвалентное. Они имеют большую эффективность и биодоступность, по сравнению с препаратами трехвалентного железа.
Примеры препаратов : Сорбифер, Ферроплекс, Тардиферон, Феррофольгамма, Актиферрин, Тотема, Ферретаб.
Добрый день! Четыре месяца назад после продолжительного стресса на работе началась сильная усталость. С утра было тяжело вставать с кровати. Была очень сильная усталость в ногах, све мышцах, суставы ломило. Была в санатории, полегчало , потом опять. Начала пить...
Добрый день. Постоянные мушки в глазах, постоянная усталость(к вечеру особенно), кроме того иногда неожиданно начинает потряхивать (просто ни с чего), и тяжесть в нижней части головы. Родила в прошлом году в октябре, малыш на гв. Норму сна высыпаю, стрессов нет. Потряхивало...
Добрый день
Все анализы в норме.
Достаточно ли 2000 вит Д-неизвестно.
Надо сдать витамин Д
Есть ли дефицит железа тоже не ясно-надо сдать ферритин
И отдельно йодомарин не нужен
150 мкг йода есть в ваших поливитаминах
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Последнее время постоянная усталость сонливость, апатия.
Набрала лишний вес.
Мочекаменная болезнь, кальциево-фосфорные камни.
Делала УЗИ щитовидной железы и пара щитовидной железы, всё в норме.
Здравствуйте. Паратгормон повышен из за дефицита витамина д, при аденоме паращитовидных железы будет намного выше нормы и кальций тоже повышается
Принимайте аквадетрим водный раствор по 14 капель в день 2 месяца и сдайте на 25 он витамин д, паратгормон
Сдайте на ттг, т4св, ферритин