Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления
30 ответовПериодически в течении наверное уже 10 лет бывают периоды когда начинает скакать давление. Раз в день с увеличением пульса до 110-120 подлетает до 100- 110 на 180 - 190. Потом в покое в течении 20-30 минут снижается. С шагом где то по 10-15 единиц и также успокаивается пульс....
Если есть тахикардия, все ж лучше не отменять бета-блокаторы, хорошая группа препаратов.
Мне нужна конкретика , а не вода.
7 ответовВсем привет, прошу мне дать действиные советы, что делать и как мне работать со собой. Проблем очень много психологических, я хочу все проработать. Проблемы: Я не ценю себя. Я себе не верю и не доверяю и поэтому себя, перепроверяю в работе. Низкая самооценка. Не могу...
Здравствуйте! В когнитивно-поведенческой терапии есть такое понятие как глубинные убеждения - это самые главные, базовые представления о себе, других и мире, которые сформировались в детстве и затем автоматически подтверждаются всю жизнь. Они работают как фильтр: вы не замечаете факты, которые им противоречат, а те, что подтверждают - цепляете и помните. Могу предложить исходя из вашего сообщения примеры ваших глубинных убеждений : Я / плохая / неполноценная/ Я не заслуживаю любви/Я беспомощна и не справлюсь сама. Эти убеждения питают все ваши симптомы: низкую самооценку, перфекционизм, самокритику, депрессию. Задача КПТ - ослабить такие убеждения, научиться замечать их работу и создавать новые, более адаптивные убеждения (например: Я могу ошибаться, но это не делает меня никчёмной).
Алкоголизм в 56 лет у мужчины
5 ответовУ мужчины наблюдаются следующие симптомы: судороги, сильная слабость, тяжело стало вставать, потеря аппетита, периодическая рвота, ночные неадекватные крики без видимой причины! Мужчина говорит, что ничего не болит… не понимает, что кричит, крик вырывается сам по себе, он это...
Здравствуйте, Дани. Если начался бред, то возможно есть и галлюцинации. Вероятнее всего это алкогольный абстинентный синдром, то есть появляется это после отмены алкоголя всьедвчтие длительного злоупотребления. Лечится это в условиях стационара при добровольном согласии пациента. Псизоло будет разговаривать с пациентом тоже только после его согласия на это, к сожалению
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенку 5 лет мальчик, в детском саду не может пописать. Может сходить 3 раза и не получается. Говорит, что хочет, но пипка не писает. Плачет, расстаивается. Был эпизод, что не мог пописать в поезде, там типа воняло. Один раз в гостях не мог пописать, со второго...
Здравствуйте! Нет ли у ребёнка покраснения полового органа? Не опухший ли он? Больше похоже на неврологию. Но нужно для исключения воспалительного процесса пройти следующее обследование: сдать общий анализ мочи и общий анализ крови, биохимический анализ крови на показатели работы почек - креатинин, мочевина. Обязательно проверить УЗИ почек, мочевого пузыря.
Добрый вечер Дочери 2 года Нет указательного жеста Плохой отклик на имя Ходьба на ципочках Сейчас редко бывают взмахи руками ( очень редко С 1,4 занимаемся ABA Научились там собирать пирамидку и строить башню из кубиков Понимание речи 0 Просьб не выполняет Полевое...
Здравствуйте. Регресс речи часто бывает у детей при стрессе, когда в семье есть перемены. Часто ребёнок считывает напряжение которое бывает у взрослых и сам находится в стрессе. Само отсутствие указательного жеста недостаточно чтобы ставить какой-то диагноз и волноваться. Часто ребёнок показывает то что ему надо не пальцем , а ладошкой, и это хорошо. В этом случае можно массировать ребёнку пальчики, показывать его пальчиком на разные предметы. То что ребенок контактный, улыбчивый, говорит в пользу того что аутизма нет. Если ребёнок понимает обращенную речь, выполняет просьбы, значит речь просто в процессе развития. У всех детей она формируется в разном возрасте. Можно самостоятельно или с помощью логопеда выполнять упражнения для запуска речи. То что ребёнок ходит на цыпочках, требует консультации невролога.
Добрый день. Мне 32 года. Несколько лет назад была депрессия (6 лет назад). Тогда помогли консультации у психолога, режим, сон, спорт. Три года назад началась похожая история: смена настроения, невозможность сидеть на одном месте. Не могу контролировать злость и раздражение...
Здравствуйте, более адекватно помочь справиться с перечисленными симптомами может врач психотерапевт, который кроме подбора антидепрессанта может провести сеансы когнитивно-поведенческой терапии и назначить другие немедикаментозные методы решения проблем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответИщу себе хорошего и опытного психолога, можно онлайн сеансы, кто хорошо работает с техникой кпт (когнитивно поведенческая терапия). У меня панические атаки после операции, паника, сердцебиение, страх смерти, ком в горле, приступы удушения. Я понимаю, что мне нужно поработать...
Здравствуйте! Я когнитивно-поведенческий психолог по тревожным расстройствам. Работаю в том числе и с паническими атаками, есть успешный опыт преололения данной проблемы у клиентов. На этом сайте, к сожалению, нельзя делиться контактами, нас за это банят((
Рпп как избежать
9 ответовЗдр.Сын 15 лет.По рекомендации психолога,пошли к психиатру.Поставили депрессию.Присутствовали ритуалы перед сном, ещё с детства. Серената+терапия.Оч положительная динамика, норм сна, настроения,новые интересы, социализация.Периодически сохранение тревоги, связанная со школой,...
Здравствуйте, согласна с врачом и тактикой, тут может быть еще и не рпп, но надо не упустить этот момент. Кпт психотерапия отличный вариант, очень эффективная методика. Поддержите примером, готовьте полезную еду дома, что бы не зацикливался на калорийности и не начал «отрабатывать» калории.
Надомное обучение
15 ответовДобрый день! Ребенку 8 лет, окончил 1 класс по программе 7.1. Читает 40 слов в минуту, пересказывает, считает в уме в пределах 20. Но в классе программу усваивает не в полном объеме, очень много отвлекается, поэтому дома с ним приходится повторно все проходить. В...
Здравствуйте . Конечно диагнозы серьезные, насколько они действительно есть, F20, ставят взрослым, F84, это да из рубрики детских диагнозов, потом во взрослое переходит. Конечно отразится, диагнозы нужно будет снимать, максимально вероятно через стационар. Уточните на каком основании данные диагнозы выставлены, есть ди клиника, его могут и на комиссии посмотреть. А то , что вы хотите сейчас облегчить, надо реально смотреть, насколько он совсем не справлялся и в чем была проблема? Может так комфортнее вам…
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
9 ответовЗдравствуйте. Первый раз случилась внезапная паническая атака в транспорте общественном. Это было в где то 5 лет назад . Все это время теперь я думаю об этом и тревожусь, начинается паника как только нужно куда то поехать. Знаю про многие техники , уже старалась не думать или...
Здравствуйте. Головокружение и спазм челюсти классика тревоги, организм готовится к угрозе, которую сам же и выдумал..((да, хронический стресс может влиять на показатели крови, но конечно обсудите с гематологом для спокойствия!! Теперь главное….Вы не едите перед поездкой((а голод поднимает кортизол, от которого тошнота и слабость только усиливаются!! Попробуйте съесть крекер или выпить сладкий чай за полчаса до выхода, это снизит уровень адреналина… Как избавиться. Перестаньте убегать от мысли «меня стошнит» или «упаду». Скажите себе «Ну и пусть, что будет? Я переживу это как в прошлый раз». Ваша задача не убрать страх, а научиться его терпеть, позволяя головокружению быть!! Отличная техника есть когда в транспорте начинает плыть, начните сильно давить стопами в пол и сжимать поручень, чувствуя опору. Дышите ртом на выдохе со звуком «хааа», это расслабляет челюсть. И каждый день специально выходите на одну остановку раньше, стоя в людном месте 2 минуты, а потом уходя. Без попыток успокоиться, просто чувствуя тревогу. Так мозг поймет, что опасности нет. Удачи Вам, это реально победить!! И помните, паника не убивает, а дискомфорт можно пережить ((