Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый вечер. в последнее время (недели 3) замечаю навязчивую ипохондрию, страх смерти. ежедневно, за редким исключением. понимаю, что тут стоит работать с психикой, скорее всего, но сейчас я решила заняться здоровьем (однако советам насчёт страхов тоже буду очень...
Алена, здравствуйте! Ваш список скринингов очень хороший. В качестве дополнения и уточнения могут быть еще: 1. Цитологический скрининг (рак шейки матки). ПАП-тест - это обязательный скрининг для женщин (рекомендуется с 21 года или через 3 года после начала половой жизни, ежегодно или раз в 3 года, в зависимости от метода). 2. Рак молочной железы УЗИ молочных желез. 3. Рак кожи (меланома) Самоосмотр кожи на предмет новых или меняющихся родинок. Раз в год- осмотр у дерматолога с дерматоскопией. 4. Рак щитовидной железы УЗИ щитовидной железы. Также для начала, анализ кала на скрытую кровь методом ИХА-это достаточный первый шаг. Если он отрицательный, это снижает риски рака кишечника. ФГДС можно отложить, если нет симптомов (изжога, боли, рвота).🙏🏼
Тревожное расстройство - ипохондрия
8 ответовДобрый день. Я уже пол года страдаю от тревожного расстройства. С того момента мое тело сошло с ума , то мне было сложно глотать - спази гортани- я думала это рак горла или дитовидки. Ощущение удушья пару раз, вставал ком в горле. Диарея каждый раз когда появляется ощущение...
Мария добрый вечер! Именно такие симптомы очень часто характерны для генерализованного тревожного расстройства. Я думаю, что по данным МРТ у Вас все хорошо. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. Отмечу, что при нарушении глотания из АД необходимо выбрать Элицею Ку таб - это форма очень удобная для рассасывания. Препарат рассасывается в полости рта. Максимально удобно и эффективно! Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Сонливость, усталость, ипохондрия
15 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Начну с самого начала. Я человек практически не пьющий, не курящий. Немного склонен к ипохондрии. Ну так, без фанатизма. В свое время страдал ВСД и ПА, научился с ними справляться и никак не беспокоят. Но случилось вот что. Был в...
Здравствуйте, психогигиена занимает важную роль в нашей жизни , особенно если вы изначально склонны к тревоге ипохондрии и паническим атакам , по этому важно соблюдать режим труда и отдыха – это самая главная профилактика. По моему мнению можно думать о соматоформном расстройстве, это решаемо, надо обратиться очно к психиатру для более полноценной диагностики и выбора тактики для лечения : психотерапия или психотерапия плюс медикаментозное лечение, которое заключается в подборе антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия , страх смерти
6 ответовПостоянно контролирую свои телесные проявления, свое здоровье, но контролирую так, что не иду к врачу, а просто почувствовав какой-то симптом впадаю в панику и сразу начинаю бояться смерти. В принципе в последнее время очень сильно боюсь смерти близких или своей, уже прям до...
Здравствуйте. Лучше всего здесь обычно работает психотерапия или психотерапия вместе с препаратом. Ваше состояние базово основано на вашем контексте жизни, на отношении к этому контексту, на том,как вы интерпретируете ощущения в теле и разные ситуации, на вашем мышлении и ваших условных рефлексах. Препарат это к сожалению не корректирует. Понимая причины тревожного расстройства , приходит понимание, почему это не про таблетки в соло. А причины всегда это: внутриличностный конфликт, хроническое внутреннее напряжение ,когда вы долго живёте в стрессе, подавлении, контроле, ваш контекст жизни.Противоречия в голове “хочу, но нельзя”, “надо, но не могу”, “боюсь, но терплю” отношение к себе и к ситуациям .Невроз рождается там, где вы долго живёт в внутреннем конфликте, напряжении и не может быть в согласии с собой
Повышенная тревожность. Ипохондрия.
14 ответовЗдравствуйте, помогите мне пожалуйста. Сейчас нахожусь на ГВ, поэтому терапия таблетками мне пока противопоказана. Чувствую что с каждым днём у меня все сильнее увеличивается чувство страха, заболеть чем-то и умереть. Врачей посещаю регулярно. Не всех конечно, но когда...
Здравствуйте Вероятнее имеет место тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана очно консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС , например серената. Длительность приема не менее 6 мес
Ипохондрия после родов
1 ответПосле родов совсем заклинило мозги, переживаю по всяким мелочам,боюсь всяческих болезней,вирусов,аж до панического состояния,свои руки уже почти до костей смыла,что нибудь потрогаю и бегу руки мыть, очень люблю свою семью и боюсь их потерять,полы мою по два раза в день с...
Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту очно или онлайн для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Данное состояние требует квалифицированной медицинской помощи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия у ребенка
4 ответаЗдравствуйте! Ребёнку 6,5 лет. Недавно я смотрела сериал про врачей, сын играл рядом. В какой-то момент начали показывать операцию - кровь, открытая рана, пищат аппараты в операционной. Сын это увидел, начал задавать вопросы. Я его попросила играть в другой комнате и не...
Здравствуйте. Он тогда пересилил себя, сказал что не боялся, а психика не справилась и теперь напряжение вылезает через агрессию и эти боли… Очень показательно, что губа довела до слез!! Он сейчас в состоянии повышенной чувствительности, любая мелочь кажется катастрофой((. Забудет ли он? Нет, память не сотрется, но остроту можно снять точно. Сначала попробуйте дома. Проговаривайте его страх вслух, без утешений типа это кино. Скажите да, это было очень страшно, я видела, что там много крови, и это могло напугать кого угодно. Пусть он нарисует этот страх, а потом порвет листок. Если за пару недель не станет легче, тогда к психологу сходить стоит, 1/2 сеанса могут решить проблему. Главное дать ему понять, что бояться это нормально, вы рядом.… И побольше телесного контакта, объятий, это лечит тревожный фон.
Ипохондрия, страх смерти
6 ответовДобрый день! Очень прошу дочитать до конца и помочь мне хоть каким-нибудь советом. Мне 30 лет. Когда мне было 6, в нашей семье разбился на машине близкий человек, на которого я очень похожа внешне. Мои родственники при виде меня неоднократно это замечали и обсуждали, что это...
никакой паники не должно быть, ваши родственники и вы сами себя накрутили, нужно пропить афобазол- средство от паники, если все таки будет продолжаться паника и фобии то обратиться к психологу, чтобы назначили антидепресанты. СОЭ увеличивается при воспалительных процесса, то есть от простуды, маме советую пропить что-то из противовирусных ( ингавирин, умифеновир), плюсом от головных болей и повышения Т противовоспалительные ( аспирин, ибупрофен) не переживайте, самое главное
Повышенная тревожность,ипохондрия
16 ответовЗдравствуйте,всю жизнь в принципе была мнительная,началось все вначале лета,болела голова каждый день на протяжении месяца,накрутила самое страшное уже,боялась идти к врачу,в итоге пошла сделала мрт,оказался остеохондроз,вышла с клиники и прошла голова,два месяца не...
Здравствуйте! Учитывая описание тут действительно можно предположить тревожное расстройство и к сожалению без медикаментов тут справиться маловероятно, что получится. В частности желательны антидепрессанты группы СИОЗС ( феварин/рокона в частности с целью работы на уровне биохимии мозга) + психотерапия с целью научение работы и контроля со своими мыслями и эмоциями. Параллельно так же читайте литературу Роберт Лихи - Лекарств от нервов Харрис Расс - ловушка счастья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия,канцерофобия,ОКР
7 ответовДобрый день! Я жуткий ипохондрик,если вдруг что-то где-то заболело,я сразу думаю,что это рак и записываюсь на кучу исследований Не сосчитать сколько раз я за последний год сдавала анализы крови,проходила различные узи,мрт,врачей Естественно,на фоне всего у меня частенько...
Здравствуйте. Ипохондрия и ОКР - заболевания сходного спектра , так как при ипохондрическом расстройстве имеются навязчивые мысли о болезни. Лечение также одинаковое - наиболее эффективно сочетание когнитивно-поведенческой терапии и использование антидепрессантов из группы СИОЗС в высоких дозировках. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту на очный прием для определения тактики лечения. Сеансы когнитивно-поведенческой терапии можно проводить как очно, так и онлайн.