Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! Я работаю по графику 6/1 по 12 часов, мало сплю, много работаю. Не могу сбросить лишний вес, он наоборот только растет, хотя виду среднеподвижный образ жизни. Почему так, не могу понять??
Доброй ночи! Чтобы ответить на этот вопрос, нужно примерно подсчитать количество потребляемых и сжигаемых калорий. Как самая распространенная причина- малое употребление воды и нерациональное питание, в т.ч.- набегу, но с частыми перекусами вместо полноценного обеда. Должен быть завтрак, по объему занимающий 1/4 от всего объема пищи за сутки и маленький ужин. Обычно же все наоборот. Потому часто при всей подвижности образа жизни чашу весов все равно перевешивает еда. Потому рекомендуют занятия фитнесом, пилатесом, упражнения с мячом и т.д. Но с Вашим графиком это сложно осуществить. И второй вариант- обследоваться у эндокринолога и/или гинеколога, т.к. бывают расстройства на гормональном уровне и организм все "накапливает" про запас.
Не могу сгибать руку в кулак
23 ответаБолят суставы, отекает левая кисть. Средний и безымянный пальцы не могу выпрямить все тянет и болит. Утром не могу взять нормально зубную щётку. Помогите мне у меня в городе нет ревматолога. Мне 25 лет
Похоже, дебют ревматоидного артрита. Общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови ( АСТ, АЛТ, о.билирубин, мочевина, креатинин, РФ, СРБ, о. белок), анти-ЦЦП или анти-мцв обязательно. Можете здесь анализы показать. Снимок кистей можно сделать, хотя так ещё ничего не должно быть особо видно. И вам явно придется искать ревматолога очно. Дело серьезное.
Не могу сбросить вес
37 ответовВ феврале начала колоть Седжаро по рекомендации эндокринолога, вес сбросила на 13 кг за пол года , побочки были( отрыжка тухлым , диарея первые дни после укола , какое то время обострение гэрб , тошнота ) бросила резко . Пробовала семавик , но от него вообще ничего не...
Здравствуйте. Понимаю ваши переживания в отношении данного вопроса, постараюсь ответить на него. Тирзетта и седжаро содержат одно действующее вещество тирзепатид, в данном отношении к сожалению при смене одного препарата на другой препарат вероятнее всего будут те же самые побочные эффекты. Дополнительно в отношении снижения веса рекомендуют проверить уровень ферритина и витамина д3, данные возможные дефициты могут тормозить снижение веса. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. Подскажите пожалуйста, возможно проверяли данные показатели? Подскажите пожалуйста, какой рост и вес? По УЗИ щитовидной железы выявлены образования тирадс 3 размером менее 20мм. При выявлении данного образования пункцию щитовидной железы не рекомендуют, они требуют только наблюдения - ТТГ, т4 свободный, УЗИ щитовидной железы контроль 1 раз в год. Кальцитонин находится в нормальном значении, медуллярный рак щитовидной железы исключен. Чуть позже увидела результат анализа на витамин д3. По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем рекомендуют на 3 дня отменить прием витамина д3 и проконтролировать его уровень. При уровне выше 30, либо в зависимости от нормального показателя по лаборатории (бывают другие единицы измерения в разных лабораториях) рекомендуют профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе. Если удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 рекомендуют профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через ден
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу принять беременность
21 ответЗдравствуйте! Я беременна, 10 недель, беременность неожиданная, но с мужем решили что оставим. Мне 32года мужу 40. У нас уже есть два сына 14 и 6 лет. В плане финансов можем позволить себе третьего ребёнка. Роды будут путем кесарева сечения, других вариантов нет. Проблема в...
Вы с мужем обсуждали то, что вы не готовы к беременности? Можно позволить себе и 10 детей, но зачем? Вы обсуждали с мужем зачем вам этот ребёнок? Готовы ли вы опять окунуться в хлопоты, заботы и тяготы? Или вы хотите жить для себя и воспитывать двух детей? Достаточно детально вы обсудили с мужем эту беременность? В каком плане вы не видите будущего?
Не могу построить отношения
23 ответаМ28 лет, не могу построить отношения с женским полом, всегда выходит так, что после нескольких половых контактов пропадает полностью интерес к девушке, и очень редко бывает так, что после половых контактов интерес остается прежним заинтересованным, но только девушке этого не...
Здравствуйте Николай. Вы описываете повторяющиеся сценарий отношений. Часто корни таких историй лежат в детстве. Расскажите пожалуйста о вашем детстве, какие отношения были между родителями, как относились к вам мама, папа, есть ли братья сестры ?
Могу ли я курить?
1 ответЛежал в больнице удаляли зубы мудрости, после операции прошло 4 дня , Кровотечения нету ,курс антибиотиков прокололи,только швы остались , и маленький отёк (В основном даже его не чувствую) Могу ли я уже покурить?, сигареты или электронки?
Здравствуйте Уже прошло достаточное время, острый период пройден, можете курить на здоровье :)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли я забеременеть
1 ответпосле минструации на следующий день был нпа вошёл раз 5 и вышел не кончая прошла неделя овуляция 6 или 7 числа 3 было ещё раз тоже самое только вошёл 2-3 раза могу ли я забеременеть
Здравствуйте, беременность возможна только при эякуляции ( семяизвержении) во влагалище партнерши. В вашем случае риски близки к нулю. При возможной задержки менструации, проведите тест на беременность для личного успокоения ?.
Могу ли Я забеременеть?
1 ответЯ выпила женале,после па,в течение суток,какова вероятность ,что Я могу забеременеть, хотя партнер в меня не кончал, либо если кончал, подействует эта таблетка или нет? Беременеть не хочу, подскажите пожалуйста, стоит ли беспокоиться
Елена, добрый день! Никакой беременности у Вас не будет
Не могу набрать вес
2 ответаДобрый день, Я девушка, мне 22 года , рост 170 вес 49 кг , не могу набрать вес ,волосы осыпаются вместе с луковицей ,не знаю что делать Хотела бы набрать вес может какие препараты попить и питание подобрать
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу глотать капсулы
3 ответаДобрый день! Психиатр назначил препарат Анкзилера в капсулах , но проблема в том, что я лечусь от фагофобии и не могу глотать капсулы, мне предложили их вскрывать и пить так. Можно ли пить содержимое Анкзилеры без капсулы?
Здравствуйте, Анасатсия! Как именно вы лечитесь от фагофобии? Капсулу не стоит вскрывать, это может ухудшить действие препарата. Можно попросить врача назначить препарат в другой лекарственной форме.