Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, панические атаки
1 ответЗдравствуйте! Уже 13 лет страдаю от панических атак. Препараты помогают на пару месяцев, потом опять. Чуть стрессанула и все по новой. Принимала Паксил, фенибут и Тералиджен на ночь, это 1 блок. Далее бринтелликс, фенибут, Тералиджен. Работала эта схема 8 месяцев. Сейчас...
Здравствуйте. Не переживайте, это состояние полностью обратимо. Вы уже начали заниматься с психологом, и это большой шаг. Фармакология при тревожных расстройствах просто заглушает симптоматику, но основную причину не лечит, поэтому после отмены препарата симптомы снова возвращаются. Основное лечение - это психотерапия. Процесс не быстрый, тем более вы с этим уже достаточно долгое время живете. Но нужно набраться терпения, выполнять домашние задания, рекомендации, и вскоре всё обязательно наладится.
Тревога и страх
12 ответовЗдравствуйте.Около двух недель появились мысли о смерти. Страх того что мы все когда нибудь умрем, в том числе я и моя семья, муж и дети. Чем больше пытаюсь отогнать эти мысли, тем становится все хуже, особенно по вечерам. Не могу найти себе место, на душе тревога и...
Здравствуйте, Любовь. У вас сейчас единственный выход это заняться психотерапией. Впереди роды нужно состояние восстанавливать. От меня совет: курс когнитивно-поведенческой психотерапии,, выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . И попробуйте вести дневник: где при возникновение негативной мысли вы пишите минимум три позитивных по той ситуации.
Тревога, панические атаки
8 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста разобраться в проблеме. 2 года назад появилась сильная тревога, панические атаки, которые не давали нормально работать и жить, пришлось уволиться с работы. Обошла разные обследования, которые назначили, все более менее нормально по анализам....
По моему мнению скорее всего не долечились, для хорошего закрепления состояния обычно 12 мес выдерживаем, от момента полной стабилизации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога. Бессонница. Дезориентация
25 ответовЗдравствуйте! Я тревожная по своей природе 🤷🏼♀️ Постоянно что-то принимаю из препаратов для нормального самочувствия. Ранее атаракс, затем тераледжен ( 25мг 3 раза в день), после того как тераледжен (в том числе и пролонгированного действия) перестал помогать, начала...
Здравствуйте! Какой у вас диагноз? Если тревожное расстройство, то препараты которые вы принимали лишь снимали симптоматику, пока вы их пили, а при длительном приеме могут перестать помогать. Основной препарат для лечения: антидепрессант( сиозс: сертралин, фоувоксамин, пароксетин, например). А кветипин, тералиджен, атаркс назначают в комплексной терапии с антидепрессантом. Также показана психотерапия(кпт). Лечение длительное 6-12 месяцев от стабилизации симптомов.
Тревога без причины
11 ответовДобрый День! Я достаточно тревожный Человек, были панические атаки сильные несколько лет назад -получилось их свести к минимуму с помощью психотерапии. Было ощущение дереализации и деперсонализации. На данный момент сильно беспокоит ощущение тревоги без причин . За...
Здравствуйте, стоит возобновить работу с психотерапевтом, в ходе которой понять для себя причины и механизмы тревоги, а также избавиться от проблемы.
Расшифровать анализ
11 ответовРасшифровать анализ помогите пожалуйста .Долгая задержка месячных
Здравствуйте, по предоставленным результатам ВПЧ не обнаружено, онкоцитология -NILM , что означает норму, атипичныз клеток не обнаружено, все это в совокупности говорит о минимальном риске дисплазии и рака шейки матки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сын в 11 классе. Перед контрольной начинается тревога и он все забывает. Не может сосредаточиться. Допускает глупые расчеты. Эта проблема была всегда. Дома решает ок, на контрольной все плохо. Можно ли как то это изменить? есть ли техники? сможет ли психолог это помочь...
Здравствуйте. Психотерапия по методу когнитивно поведенческой терапии поможет в решении этой проблемы. Раз и навсегда. Отведите сына к психологу. Также дополните чтением книги Роберта Лихи «свобода от тревоги». В ней описаны методы борьбы с этим состояние и механизмы формирования тревоги. Поможет снизить о щей фон беспокойства. Помимо этого в период волнений выполнять дыхательные упражнения по 5 повторений: 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Немного поможет снизить тревожность но основное лечение психотерапия.
Не понимаю, что происходит с организмом. Присутствует тревога , проявляется давлением в груди и увеличенным пульсом. Головокружения, состояние парома. От валерианки, ферретаба, магния на день 3-5 начинаются симптомы, головокружения и как панические атаки (давление высокое,...
Здравствуйте! У вас генерализованное тревожное расстройство. Афобазол и фенибут в такой ситуации не дадут должного эффекта. Основная терапия это антидепрессанты. Рекомендую придерживаться назначения 2 невролога; начать эсциталопрам под прикрытием тералиджен. В первые дни приема может было усиление симптоматики; это нормально. Через 2-3 недели состояние стабилизируется; самочувствие улучшится
Здравствуйте, тревога не покидает меня , постоянно тянет в туалет . Я всего боюсь уже
Здравствуйте, частые позывы в туалет на фоне постоянной тревожности могут говорить о развитии невротического расстройства, эти симптомы не стоит оставлять без внимания и лучше обратится к врачу неврологу, психиатру для консультации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх, напряжение в мышцах
7 ответовВ 2023 году потеряла 4 близких. В этом году с марта переболела 2 раза вирусными заболеваниями, затем бактериальным. Обращалась к неврологу, терапевту. Поставили астено-вегетативный синдром. Прописали витамины, массаж. Тревога была при выходе на улицу, слабость, плохой сон....
Здравствуйте! Скорее всего доза вальдоксана для Вас маленькая и надо её повышать до 50 мг. Только сдайте обязательно биохимический анализ крови АЛТ, АСТ, общий билирубин и т.д. Надо посмотреть функцию печени на всякий случай.