Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать
17 ответовНазначили гору витаминов, и я не пойму как их пить. Витамин Д, омега3, витамин к2, витамин А, келп, магний хелат, селенцинк. Еще сказали коллаген, но уже перебор.
Здравствуйте
Приём витамин д3 15000 ме
8 ответовЗдравствуйте! Была на приёме у гинеколога-эндокринолога, проблема заключается в том, что без норколута с 16 по 25 день цикла менструации начинается и переходит в кровотечение без остановки. По результатам анализов и УЗИ, был назначен Утрожестан и детримакс 15000 ме, а также...
Елена здравствуйте! Спасибо что ответили Учитывая что уровень Вит Д у вас 29 Дозировка учитывая ваш вес не более 4000 МЕ, в течении 1,5-2 мес контроль Вит Д и возможен переход на поддерживающую дозировку 2000МЕ Да уровень Вит Д при избыточном весе оптимальный немного выше,так как для хорошего метаболизма и снижения веса уровень желательно выше 40
Дефицит витамина Д
8 ответовЗдравствуйте! Женщина, 59 лет. Анализ на витамин Д показал 6.60. Диагнозы(основные): атеросклероз, остеопороз. На узи щитовидки обнаружены узлы(по прошлому году). Терапевт выписала Альфакальцидол. На просторах интернета узнала, что при атеросклерозе надо сочетать витамин Д с...
Добрый день! Альфакальцидол назначают при гипопаратиреозе, остеопорозе - у вас диагностированы? Для диагностики сдайте кровь на сдайте кровь на кальций общий, ионизированный, альбумин, фосфор, креатинин, паратгормон, пройдите денситометрию шейки бедра (или напишите результаты обследования) У вас снижен витамин Д в крови. Принимайте вит.Д - вигантол 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день – 2 мес, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно. При этом нужно в день употреблять от 3 порции молочных продуктов (стакан молока, 30 г сыра, 100 г творога), богатых кальцием. При таком выраженном снижении витД принимайте препараты с доказанным эффектом (вигантол или аквадетрим), а не комплекс БАД Д и К2. У вас есть риск перелома костей - это серьезно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно пить витамины
1 ответДобрый день. Подскажите пожалуйста, можно ли принимать вместе Витамины: Д+К2, Селен, витамин Е и витамин С. Женщине 50 лет, селен- 200, витамин Е-400, витамин С-1000 это нормальная дозировка? Спасибо
Здравствуйте, Анжела! Приём витаминов D3+K2, селена, витаминов E и C вместе вполне допустим и даже рекомендуется, так как эти микронутриенты хорошо сочетаются и дополняют действие друг друга. Что касается дозировок: 1. Витамин D3+K2 - рекомендуемая суточная доза для женщин старше 50 лет составляет 800-1000 МЕ витамина D3 и 100-200 мкг витамина К2. Точную дозировку лучше определить после анализа уровня витамина D в крови. 2. Селен - безопасная и эффективная суточная доза для взрослых составляет 55-200 мкг. Приём 200 мкг селена в день считается допустимым. 3. Витамин E - рекомендуемая суточная норма для женщин составляет 15 мг (около 22 МЕ). Приём 400 МЕ (около 180 мг) витамина E в день может быть избыточным без назначения врача. Такие дозы могут применяться при определённых состояниях под наблюдением специалиста. 4. Витамин C - суточная потребность для женщин составляет 75 мг, максимальная безопасная доза - 2000 мг в день. Приём 1000 мг витамина C в день считается безопасным. Рекомендую вам согласовать приём добавок и их дозировки с вашим лечащим врачом, особенно в отношении витамина E. Он оценит целесообразность использования этих микронутриентов с учётом вашего состояния здоровья, образа жизни и питания. Регулярный контроль анализов также поможет скорректировать дозировки при необходимости. Будьте здоровы!
Совместимость витаминов
1 ответНазначили тотему 2р в день Инозитол 2р в день Витамин д3+к2 5000ед Лактоферрин
Здравствуйте! Сочетание безопасное, не взаимодействующее друг с другом, но чтобы железо усваивалось максимально, разделяйте его приём с другими добавками: -Железо утром натощак или за 2 часа до еды. Запивать водой или апельсиновым соком. Ни в коем случае не запивать чаем, кофе, молоком, вином. Не совмещать с приемом молочных продуктов, магнием, кальцием. -D3+K2 лучше с едой -Инозитол можно в любое время -Лактоферрин - как удобно
Перелом лодыжки.Витамины.
4 ответаЗдравствуйте! Была операция 23.05 : перелом лодыжки. Можно ли или нужно принимать витамины: Кальций? Витамин Д, витамин С, цинк.,омега., Витамин К2. Травматолог говорит что молодая из еды получать должна кальций.
Здравствуйте, Татьяна ! Перелом лодыжки , это совсем небольшой перелом по сравнению с диафизарными переломами крупных трубчатых костей, потому для срастания такого небольшого перелома , кальция вполне хватит своего , тем более что Вы молоды, у Вас обменные процессы, в том числе и кальция в хорошем состоянии ! Соглашусь с Вашим травматологом , что особой необходимости для этого нет, тем более ,что избыток кальция в определённых условиях может способствовать возникновению камней в почках, в желчных путях, может способствовать повышению артериального давления ! Была бы такая необходимость, то "игра бы стоила свеч" ! Удачи Вам !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий витамин д
6 ответовРебенку 6 лет , сильно лезут волосы . Сдала анализы , низкий вит д . Нам назначили дозировку Вит д3+к2 3000. Это не много для нее ? И какой препарат можете посоветовать? Фолиевая сказали тоже понижена
Здравствуйте, 3000 – это немного и не опасно. Но сделайте контроль анализа через месяц Аквадетрим и вигантол -лекарственные формы, рекомендую принимать их. Остальные препараты – это бады. Дефицит витамина Д не значительный, целевой уровень – 60
Безопасен ли витамин К2
1 ответСейчас появились и считаются качественными биодобавки витамина D3 с K2. Но в отзывах на них иногда появляются сообщения о возникших тромбофлебитах и тромбозах. Хотя за рубежом известны многие исследования, говорящие о безопасности данного витамина. Так где же тут правда?
Евгений, здравствуйте! Нет доказательств повышения эффективности и/или усвояемости витамина Д при его приеме в комбинации с витамином К. Поэтому принимать витамин К стоит только в случае его доказанного дефицита
Льняное масло
1 ответДобрый день.Скажите пож.можно ли одновременно принимать льняное масло с селеном +витамин д 3 с к2 (от эвалар)?!
Здравствуйте. Можно принимать льняное масло с селеном совместно с витамином Д и К2. Нежелательного взаимодействия продуктов с развитием побочных эффектов не наблюдается. Совместный прием не противопоказан.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка витамина D
20 ответовВитамин D 29. В какой дозировке принимать витамин ? С чем его принимать к2, магний или что то другое? И какой лучше приобрести? Цинк 11.4 нужно ли его принимать?
на сегодня достаточно одного витамина Д.