Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови показал витамин Д 13,27.Есть таблетки аквадетрии 1000 МЕ,сколько пить,чтоб поднять витамин. Или может купить водный раствор Аквадетрииа.Плохо себя чувствую болит голова,слабость,плохой сон.
Здравствуйте. Результат у Вас в нг/мл? Если да, то 13 это дефицит. Принимайте витамин Д по 7000МЕ/сут 8 недель, затем перейдите на поддерживающую дозу 2000МЕ/сут длительно. Контроль анализа через 3 месяца.
Расшифровка МРТ
5 ответовПоследние недели 2 мучает ощущение онемения/покалывания/жжения в области шеи, плеч и спины (до поясницы) . Последние дня 3,4 уже ночью стала просыпаться, раньше ноющая боль была не особо заметной и только днем. Мрт прикрепила, прошу ответить на вопросы: 1. Нужно ли делать...
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Сколиоз-искривление позвоночника Также есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в руку. Локальные боли данные изменения не дают. Если нет болей которые идут полосой в ногу необходимости в дополнительном МРТ поясничного отдела нет. Показаний к хирургическому лечению нет Локальные боли в спине, покалывание обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Можно заниматься волейболом. Обязательно растяжка мышц. Если на матрасе неудобно спать, то его лучше заменить на ортопедический. Если боли будут сохраняться длительно на фоне лечения или при наличии ночных болей или есть утренняя скованность или необходимость расходиться рекомендовано обратиться к ревматологу, для исключения ревматических заболеваний. Обычно назначают МРТ крестцово -подвздошных сочленений, анализы крови: СРБ, РФ, HLA B27
Неприятные ощущения в пояснице
11 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Вчера решила дома убраться и поднимала пылесос 2-3 кг, ночью проснулась и тянет поясницу справа в районе копчика как будто отлежала или спала неудобно, беременность 19 недель, скажите пожалуйста может ли болеть поясница от тяжести или все таки...
Здравствуйте! Не переживайте. Сложно предположить с чем именно связаны были неприятные ощущения- неудобно спали или произошло защемление нервного пучка после поднятия тяжести, что вызывает данные ощущения. При беременности много препаратов не разрешено к применению. Рекомендуется при появлении данных симптомов (разрешено при беременности): -Мазь диклофенак местно - Пластырь версатис клеить на больное место, на 12ч в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Столкнулась с проблемой, что каждый раз просыпаюсь с глубокими морщинами под глазами. Я первокурсница и это само по себе странно. Водный баланс соблюдаю. Режим сна -- пытаюсь... Подскажете, что делать?
Здравствуйте, чтобы ответить на ваш вопрос нужно фото. Вероятно это генетически строение вашего нижнего века, а вернее круговой мышцы глаза
Уровень витамина д
5 ответовЗдравствуйте. Сдала кровь ,на уровень витамина д. Пришел результат, хотелось бы узнать, как мне принимать витамин, и какой лучше водный или масляный. По результатам уровень витамина д - 12.10 нг/мл
Здравствуйте, Екатерина У вас не недостаток, а Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл). до 20- это дефицит, от 20-30- недостаток. Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. 1. МОЖНО Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). 2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно. Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость. Восполняйте дефицит витамина д
Мучают запоры и боль слева
1 ответДобрый день! Мучают запоры от 2-х дней и более. Также очень неприятные ощущения вокруг пупка. Делала колоноскопию, узи и биохимический анализ крови. Пила множество витаминов , водный режим и диета.
Добрый день Кристина. Для разбора Вашей ситуации нужно прикрепить результаты исследований.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Матрас/наматрасник на диван
4 ответаЖ, 25, лиш вес 68/165, дисплазия суставов с иногда артрозными болями, сколиоз. Раньше спала на ортопедич.матрасе пружинном, сейчас переехала на съем, там старый мягкий диван-дельфин (поменять нельзя даже за свой счёт). Прочла, что ортопедические матрасы на таких...
Выбор матраца одобряю. Но только не понял, Вы его на пол собрались ложить или на старый диван или кровать есть? Скиньте ссылку на модель.
Противопролежневый матрас при онкологии
10 ответовДобрый день! У мамы удалена злокачественная опухоль в голове, после операции был ишемический инсульт. Сейчас мама лежит, левая сторона пока со слабыми признаками. Появились пролежни, но ситуацию взяли под контроль: в процессе заживления, уже восстановленный верхний слой, но...
Здравствуйте. Никаких противопоказаний для применения противопролежнего матраца нет. Прогрессирование заболевания он не спровоцирует. При уходе за кожей ,во избежание пролежней используйте средства, содержащие декспантенол, мочевину, ланолин.
Здравствуйте Скажите пожалуйста, после операции на тазобедренном суставе(замена сустава) на каком матрасе спать? Ортопедический или анатомический?
здравствуйте! Давайте разберемся с терминами 1. Ортопедический матрас Преимущества: Ортопедический матрас обеспечивает правильную поддержку позвоночника и суставов, что особенно важно в послеоперационный период. Он помогает сохранять анатомически правильное положение тела, снижая нагрузку на тазобедренный сустав. Жесткость: Выберите матрас средней жесткости. Слишком мягкий матрас может привести к неправильному положению тела, а слишком жесткий — вызвать дискомфорт и давление на суставы. 2. Анатомический матрас Преимущества: Анатомический матрас адаптируется к форме тела, обеспечивая комфорт и равномерное распределение нагрузки. Это также важно для снижения давления на место операции. Особенности: Анатомические матрасы часто сочетают в себе свойства ортопедических, поэтому они могут быть хорошим выбором. Рекомендации: Отчетливых рекомендаций по выбору матраса после эндопротезирования не существует. Лучше всего выбрать ортопедический матрас средней жесткости или анатомический матрас, который обеспечивает поддержку и комфорт. Положение во время сна: В первые недели после операции рекомендуется спать на спине с небольшой подушкой между ног, чтобы избежать скрещивания ног и излишнего напряжения в тазобедренном суставе. Если вы предпочитаете спать на боку, делайте это на здоровой стороне, также с подушкой между ног.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как помочь при пролежнях
5 ответовЗдравствуйте! Женщина 84 года сломала шейку бедра. Противопролежневый матрас имеется, но все равно в области копчика появился пролежень, предположительно 2 стадия. Подскажите, что делать? Чем мазать? Помогите пожалуйста🙏
Евгения, доброй ночи. Прикрепите, пожалуйста, фотографии для более точной оценки. В такой ситуации важно не только мазать, а убрать давление на это место, иначе рана не закроется В похожих случаях рекомендуют максимально разгружать область копчика поворачивать каждые 2 часа, подкладывать мягкие валики под бока, чтобы не лежала прямо на ране. Матрас помогает, но этого недостаточно. Саму рану обычно аккуратно промывают хлоргексидином 2 раза в день, затем наносят Левомеколь тонким слоем 2 раза в день 7-10 дней и закрывают не плотной повязкой. Если рана влажная и есть отделяемое, можно использовать Банеоцин порошок 2 раза в день 5-7 дней. Если есть покраснение вокруг или усиливается боль, в подобных случаях рекомендуют добавить антибиотик внутрь, например Амоксиклав 875/125 мг 2 раза в день 5-7 дней, но лучше после осмотра хирурга Также важно питание это достаточное потребление белка, жидкость 1.5-2 л, это сильно влияет на заживление. Желательно показаться хирургу очно, чтобы оценить глубину раны и скорректировать лечение Если у Вас остались вопросы - обязательно задавайте