Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость от доксиламина
6 ответовПомогите , пожалуйста, я не знаю что делать. Всегда были проблемы с засыпанием, уходило на это часа полтора, что уснуть. Появился ребенок два года назад , и времени засыпать по два часа нет, хотелось лечь сразу и уснуть. По этой причине я решила попробовать донормил по 1 таб...
Здравствуйте. Анна, донормил не вызывает зависимости , не переживайте. Сейчас можете уменьшить дозировку до 1/2т и подключить немедикаментозные способы засыпания - например , использовать психомышечную тренировку перед сном. Она будет эффективна при регулярном использовании. Когда организм научится расслабляться , сон будет приходить быстрее и вы сможете полностью отказаться от донормила. Также можно использовать препарат мелатонин.
Нарушение сна, бессонница, тревога
12 ответовЗдравствуйте помогите пожалуйста подобрать препарат при нарушениях сна и тревоги. Страдаю депрессиией, постоянный страх куда-то выйти, .боязнь людей, полное недоверие, постоянная тревога, нарушение сна, тремор в конечностях. Был посттравматический стресс еще в детсве. Постив...
Здравствуйте , реокмендую вам препарат Триттико, добавляем по 50 мг на ночь , затем через 5 дней еще 50 мг, получится 100 мг, обычно этой дозировки хваетает. Золофт обязательно поднять до 100 мг как минимум. Обязательно подключаем психотерапию
Бесонница беспокоит
37 ответовСижу на донормиле, мелатонине и атараксе. Я обращался к неврологу по поводу своей бессонницы и он выписал Атаракс в связи с тревожным расстройством. Принимаю вышеуказанные препараты перед сном: 2 табл донормила, 2 табл мелатонина и 1 атаракса. Спал нормально с них, в среднем...
Здравствуйте! Бессоница- это обычно только симптом, а не отдельное заболевание. Чаще всего бессоница возникает в рамках тревожного расстройства или депрессии. Атаракс, донормил и мелатонин - это симптоматические препараты, они не лечат бессоницу и тревогу. В таких случаях действительно может быть эффективен золофт, но 1/4т - это начальная дозировка, а не рабочая,чтобы проще зайти на препарат. Полный эффект от золофта наступает только через 4 недели от выхода на рабочую дозировку 100мг в сутки. На фоне подъёма дозировки тревога может усиливаться, а вместе с ней и бессоница, это нормально. Для прикрытия также можно использовать атаракс 1т на ночь до месяца. + при бессонице основное лечение - это когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Проводит психотерапевт или психолог, отдельно проходившие обучение. Из книг по КПТ сна можно почитать Р.В.Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель". Также к золофту можно добавить триттико 1/3т на ночь, если атаракс не дает эффекта. Триттико используется только как корректор сна и либидо в комбинации с другими антидепрессантами. В монотерапии он практически не используется. Он по обычному рецепту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Надоело это давление.
1 ответЗдравствуйте.в 15 лет попал в аварию на мотоцикле, Потерял сознание примерно на минут 30-40 Очнулся уже в машине ,когда везли в травмоталогию.После этого появился ,страх когда меряют давление. Давление в 15 лет подскакивало до 150/100 .уже куда только они меня не ложили, и...
Здравствуйте, с амлодипина действительно могут отекать ноги, болеть голова, учащаться пульс. Вам сначала надо выяснить, насколько постоянно повышается АД. Для этого дневники самоконтроля АД 2 р д в покое. Если вы курильщик, то не курить 30 мин. Так же идеально было бы провести суточный мониторинг АД, чтобы понять, есть ли ночное повышение АД, какова динамика днем. При разовом повышении АД, например 170/100, как вы написали, при отсутствии аллергии возможен прием капотена 25 мг п/я(до 150 мг/сут) или моксонидин 0.4 мг (до 0.6 мг/сут). Последний нельзя при ЧСС менее/равно 50. На постоянную основу препараты подбираются на очном приеме у врача. Все зависит от уровня АД, результатов анализов. Как правило начинают с 'прилов' :эналаприл/лизиноприл/периндоприл/зофеноприл. Или сартанов: лозартан/кандесартан/валсартан/олмесартан/телмисартан. Если АД от 160/90и выше, то чаще стартуют с комбинаций с мочегонными:индапамид/гидрохлортиазид. Так же есть варианты с амлодипином. В комбинации они дают меньше отеков, но у вас риск их выше
Хроническая бессоница
7 ответовЗдравствуйте! У меня хроническая бессоница уже почти год, сложно даётся засыпание, просыпаюсь по несколько раз за ночь, таких подъемов может быть 4-5, сегодня я пошла спать в 22 с чем-то, заснула не сразу, но быстрее, чем обычно, потом проснулась в 3:40, заснула, потом через...
Здравствуйте. Из анализов сдать нужно точно ТТГ, св.Т4, ферритин, общий анализ крови. Кардиореспираторный мониторинг - если есть храп и апноэ сна. Если же проводить обследование полное - то нужна Полисомнография.
СБН 1 триместр, бессонница
13 ответовБеременность 5 недель. Беспокоят постоянные подергивания и выкручивание ног во время сна. Из-за этого постоянно просыпаюсь. Сначала это было только ночью, но теперь не могу поспать и днем. Беременность вторая. Первая закончилась замершей беременностью на сроке 6-8 недель,...
Скорость усвоения и накопления железа сугубо индивидуальна и зависит от многих,факторов, например, от состояния желудочно-кишечного тракта, правильности приёма (об этом я писала выше). Если ферретаб переносите хорошо, он достаточно эффективный препарат, продолжайте. В связи с сидячей работой пережимаются и нервы, и сосуды малого таза , сдавливаются растущей маткой. Поэтому каждый час обязательно небольшая гимнастика (можно ознакомиться в интернете).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница при приеме нейролептиков
24 ответаВопрос срочный! Подскажите пожалуйста как быть в следующей ситуации. Мужа выписали из стационара 17.07 сутра. Выписку прилагаю. На день дали таблеток и написали как пить. Также прилагаю бумажку. Скорее всего в выписка еще не указали галоперидол, потому что в день выписки с...
Здравствуйте, скорее всего сейчас состояние такое из-за нейролептического синдрома( скованность , заторможенность, неусидчивость)-от этого и не спит. Это вполне может быть из-за резкой отмены галоперидола, из-за хлорпротиксен, рисперидон такую симптоматику не дает. Но в такой ситуации важен очный осмотр, потому что может и психическое состояние ухудшиться резко на фоне такой замены препаратов и наслоиться одно на другое. Менять сейчас самостоятельно, без очного осмотра дома на Кветиапин схему или добавлять его не безопасно. Надо посетить врача, могут выписать пока корректор, что бы побочки убрать, феназепам дня сна дней на 5 , станет легче и уже решать по схеме: оставлять рисперидон или на Кветиапин поменять.
Тревожность из-за нарушения сна
17 ответовЯ очень боюсь, что не слезу со снотворных( были проблемы с засыпанием) Сейчас принимаю атаракс, потому что на фоне этой боязни возникла нервозность и раздражительность, у меня опускаются руки , я как на иголках. До этого пользовалась донормилом , помогал отлично , эффект...
Здравствуйте. Анна, у вас действительно закрепилась ассоциация «таблетка-сон». Лечить изолированно нарушения сна не совсем правильно, нужно выяснить причину бессонницы и разбираться с ней. Попробуйте начать с прочтения книги Р.Бузунова «Как победить бессонницу?». Пробуйте использовать дыхательные техники перед сном , прослушивайте медитативный аутотренинг для расслабления. Препараты на постоянный прием не рекомендуются , так как со временем развивается толерантность. В беременность также их принимать нельзя.
Как себе помочь ?
8 ответовДобрый день ! С недавних пор ( месяца 3) не могу нормально спать . В начале мая я заболела ( ковид?) , потом умерла собака , что для меня был огромный стресс . И тут все началось …. Меня замкнуло … что я больная , у меня то одно то другое заболевание , с утра вставала и...
Здравствуйте. мелаксен ( мелатонин ) лучше принимать курсом 1 месяц 3 мг 1 таб за 40 минут до сна, помещение в котором спите полностью должно быть затемнено чтобы свет от уличных фонарей в комнату не проникал. В целом у Вас проблемы сна на фоне тревожного синдрома и постковидного синдрома. С магнием его принимать можно. Так же очень не плохой препарат,в том числе и для сна Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день ИЛИ 1-2 таб за 40 минут до сна - 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
17 ответовДобрый день! Ситуация такая: около полутора лет назад у меня была бессонница на фоне стресса после родов, длилась около месяца, засыпала в 3-4 ночи, просыпалась в 7-8 утра, сонливости не чувствовала, усталости тоже не было, только чувство страха, что не смогу уснуть и так...
Здравствуйте. Да, сейчас вы не можете уснуть именно из-за своего страха не уснуть. Из-за того, что в вашей голове много мыслей о том, что вы не уснете, и они вызывают тревогу, которая не даёт уснуть. Замкнутый круг. Поэтому сейчас первое место нужно уделить именно психотерапевтической работе, а не приему таблеток. Хорошо бы при возможности найти когнитивно-поведенческого терапевта, который специализируется именно на работе с бессонницей. В качестве самопомощи попробуйте перед тем, как лечь спать, выписывать все свои мысли на бумагу. Если вы их сформулирует и "выгрузите", то мозгу становится проще их отпустить. Ваше состояние - нередкое, и оно обратимо, нужно только 'переучить" мозг не циклиться на мыслях , что вы не сможете уснуть. КПТ с этим хорошо работает. Удачи вам.