Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Получила компрессионный перелом позвоночника 1 степени 3 декабря 2021. ЛФК продолжаю делать, после него спине очень хорошо. Но хочу отдельно включить силовые тренировки со своим весом. Прыгать, бегать нельзя. Но есть некий страх, паранойя. Информации от А до Я про мой...
Здравствуйте. Сделайте КТ позвоночника и если все срослось , то начинайте делать, то , что перечислили.
Здравствуйте ! Мне 59 лет , компенсированный СД2 . В течении 10 часов на левой кисти от лучезапястного сустава до большого пальца очень сильные боли ,приступами через 30-40 секунд, припухла вена .При пальпации болезненности нет.Анальгетики , спазмолитики не снимают . Артес...
Был рад помочь!
Здравствуйте! При каждодневной зарядке 20/20/20/20, а именно приседания, пресс, отжимания, гиря на каждую из рук (гиря 16кг). Вес варьируется 120, рост 184... был 125... мес три назад... Далее никак не могу сбросить. В чем может быть проблема? КФС макдаки и прочее исключено...
Здравствуйте, скорее всего, расход калоража при такой зарядке не превышает съеденное, поэтому и вес стоит на месте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят ребра
1 ответДоброго времени суток. Недавно заметил что правое ребро налигает на левое и выпивает. Очень больно спать на боку. Если во сне перевернусь на бок. То по среди ночи подорвусь от боли. Затруднительное дыхание и сильная боль. С утра тоже самое. Когда поворачиваю торс в лева или в...
Здравствуйте, возможно, есть повреждение костной ткани ( трещина или перелом ребра?) . Необходимо сделать рентген. исследование. Пока ограничить физическую нагрузку, желательно спать на жесткой поверхности, можно фиксировать область поражения эластичным бинтом ( тугая повязка).
Разрыв сухожилия ,
6 ответовБолит плечо Снимок показал разрыв сухожилия видимо .не знаю как перевести верно, возможно это называется связка. Описание на фото Повреждено сухожилие на 7мм из 30мм Возможно ли срастание? , болит давно, спортом продолжаю заниматься (тренажёрный зал, силовые, отжимания ,...
Добрый вечер. Ничего не понятно. Нужно хорошее фото исследования. Непонятно про что идет речь.
Здравствуйте! С 18 лет (на данный момент мне 28) имею повышенное АД 150/90, употребляю Нолипрел 0.625+2.5 мг около года, с препаратом АД опускается до 130/80. При этом, занимаюсь на турниках, брусьях, делаю упражнения типа стойки на руках и отжимания вниз головой. В планах...
Здравствуйте Ознакомилась с вашей ситуацией Тут главным фактором будет являться как вы будете переносить эту нагрузку!будет ли сильно повышаться АД при этом Если АД на фоне медикаментозной терапии держится стабильно,то на данный момент занятия спортом не противопоказаны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я парень, 28 лет. После физических нагрузок не могу уснуть и просыпаюсь ночью. Зачастую это происходит с потоотделением. Занимался спортом дома три раза в неделю, без фанатизма, с собственным весом. Турник, отжимания, пресс. Занятия за 4-5 часов до сна. Также...
Здравствуйте. На воне физической нагрузки у вас происходит избыточная выработка гормонов, которые приводят к перевозбуждению нервной системы. Попробуйте занятия спортом перенести на раннее утро, а вечером принимать расслабляющую ванну. На ночь можно попробовать фенибут по 1 таблетке 1 месяц.
С Наступающим, Праздником(дорогие Дев.)! Беспокоит(Пониженной Д давление, веду Дневник 2 года: не чего не Беспокоило. 90-48-89, 91-50-71 по утрам. Днём 106-57-75(по разному, бывает больше 117-65-85).стал замечать когда ложусь на правый бок(отдаёт в область, Сердца). Сделали...
Здравствуйте! К сожалению, экг не прикрепилось, и в бесплатных вопросах такая функция закрыта, можете написать заключение экг?
Шишка под кожей на руке
15 ответовДобрый день, 3 дня назад появилась шишка на руке , внезапно , утром н е был, сразу болела, и мне кажется увеличивается в размерах, пью таблетки скпрстин и мазь левомеколь на ночь, сразу сделала узи - прикрепляю Несколько вопросов: 1. могло ли образоваться после физической...
По описанию и фото срочности не видно, до 13 мая подождать вполне можно. В стационар стоит обращаться только если появится резкий рост, сильная боль, покраснение, температура или отек вокруг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность
12 ответовДобрый день! Мужчина 42 года, в декабре переболел короновирусом, после начал замечать какой то зуд, сдал кровь на сахар 6.1, гликированый гемоглобин 5.6, инсулин 17.8,индекс homa 4.8, анализы прилогаю, вес 90 рост 180, жир есть но не критично, после короновирусаса начал дома...
Спорт даже нужен