Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня мучают повторяющиеся сны. С бывшим МЧ мы расстались в 21 году, это была очень тяжелая потеря для меня, приравнянная к смерти. Вроде сейчас жизнь идет своим чередом, я нахожусь уже с другим МЧ 3 год. Но меня не отпускают повторяющиеся сны о бывшем. Сюжеты все очень...
Валерия, добрый день. Ваше состояние хорошо и довольно быстро корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапиеи(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Также перед сном нужна релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, не думать о том что снова будут эти сны. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Сны про зубы
11 ответовМесяц назад впервые приснился сон про то, что у меня выпал зуб. Через неделю он заболел по настоящему и я пошла его лечить. С тех пор через день мне снятся зубы, в разных интерпретациях. Просыпаюсь в холодном поту. Моя нервная система итак расшатана. Маленький ребёнок, 1,5...
Здравствуйте. Проверьте уровень в крови ТТГ и ферритина. Начните принимать препарат магния, например магнерот по 2 таблетке 3 раза в день в течение 7 дней, затем — по 1 таблетке 2–3 раза в сутки ежедневно - 6 недель. Или афобазол по 1 таб 3 р в день - 2 месяца. Перед сном мятный чай. Ребенка покажите неврологу, возможно назначат также препараты магния. чтобы лучше спал.
Странные сны на АД
10 ответовЗдравствуйте. Пью элицею в дозе 10 мг с начала марта . Последнее время стали очень яркие сновидения , будто происходит на самом деле и когда просыпаюсь , какое то время стараюсь понять приснилось мне или нет. Бывает утром что не понимаю что происходит какое то время и потом...
характерной симптоматики для шизофрении нет .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Возможно, мой вопрос и проблема (если это можно назвать проблемой) прозвучит странно. Я очень хорошо и детально запоминаю сны. Их всегда снится много, и я помню все (чаще всего, бывают исключения). Я помню все детали, звуки, ощущения и прочее так будто бы это...
Здравствуйте. То что Вы очень хорошо помните свои сны, и снятся по много - говорит о том что у Вас поверхностный сон чаще всего и просыпаетесь в фазу быстрого сна. А так нам всем всю ночь снятся сны просто мы их не помним из-за смены фаз сна. Возможно у Вас имеет тревожное расстройство на фоне которого часто именно плохие, страшные сны снятся. Попейте Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц.
Сны как будто наяву
1 ответЗдравствуйте! У меня такой вопрос. У меня последние 7 лет с тех пор как родила дочку, бывает такие сны как будто происходят наяву. Было один раз что не сразу поняла, наяву это было или нет. Но это было очень редко 2-3 раза может быть. Потом вот совсем недавно стала увлекаться...
Добрый день!) Боюсь, это вопрос не для данного портала, а для эзотерического) С точки зрения психотерапии «сны как наяву» это нормально, если само содержание снов Вас не тревожит. И во время таких снов вы всё равно высыпаетесь. Значит, всё хорошо
Мужчине 67 лет, после пожара постоянно сняться страшные сны, и держится температура 38 и может ли от этого держаться постоянно такая температура? Прошел медицинское обследование. Врачи сказали , что состояние органов соответствуют его возросту. Кроме повышения ежедневной ...
Возможно термоневроз. Какая-то проблема гложет его в подсознании. Нужно пройти курс психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сны дневные 40м и изменения в нсг
6 ответовВ 2 месяца у малышки стали короткие сны по 40 м на узи нсг в 1 месяц было все хорошо, в 2 месяца решила переделать и было расширение межполушарного (7.9 мм) и субарахноидального (5.4мм) пространств на сколько это опасно и требуется ли лечения или нужно перерасти? Сказали...
Да, увидела результат узи, написала выше что отклонения незначительные, жалобы с этим быть связаны не должны. Глицин не должен перевозбуждать, витамин д тоже. Норма закрытия родничка от трех месяцев, витамин д с этим не связан.
Сны 30минут
2 ответаДобрый день, дочке 5мес 2 недели, начиная с 3,5 месяцев ухудшились сны и днем и ночью, днем 4 сна по 30мин, ночью по разному больше месяца спала по 1-2часа, последнюю неделю 2-4 часа, последние недель два активно ворочается во сне, с боку на бок и на живот, просыпается от...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд. Но вообще в целом по вашему это все допустимо на этот возраст.
Тревожные сны
14 ответовЗдравствуйте. У меня тревожное расстройство, кардионевроз, невроз дыхания. Частые панические панические атаки и днём и ночью. Сейчас беспокоит следующая проблема. Просыпаюсь всегда после тревожных снов. Сны красочные, детальные. В них что-то происходит. Либо я убегаю, либо с...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Это похоже на ваш случай , тк есть тревога и ПА. Вы проходите лечение у врача? Яркие сны - классический симптом тревоги. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохие сны с отчимом
14 ответовЗдравствуйте. Много лет снятся плохие сны, в которых мой отчим меня домогается. Мама жила с моим отчимом примерно с моих 4 до 12 лет. Он то появлялся, то пропадал. Относился он ко мне хорошо. Никогда не домогался, не материл и не бил. С мамой у них не всегда все было хорошо,...
Физиологическая причина таких снов, похоже, как раз в этом. Как справляетесь сейчас с тревогой? Получаете ли лечение, проходите ли психотерапию?