Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок поздно ложится на ночной сон. 23-24:00. Хочу изменить график, как это сделать правильно? Встает ребенок 7:30-8:30 Первый сон 10-10:30, спит 30-40 минут Второй сон 13:00-13:30 спит полтора или два часа. Третий сон 18:30-19:30 спит примерно примерно час или полтора...
Здравствуйте! Можно в таких случаях убрать 3 сон(дети уже с 7 месяцев могут переходить на 2 сна). Обычно либо просто убирается третий сон, если ребёнок держит ВБ, либо смещают первый и второй сон по 10 минут каждый день в общей сложности на 30-60 минут позднее, чтобы малыш со второго сна просыпался позже
Правильный ли режим сна?
5 ответовЗдравствуйте. Сыну 1 год и 1 месяц. Развивается в соответствии с возрастом, жалоб и отклонений нет. Искала в интернете таблицы норм сна и не могу понять всë ли у нас с этим хорошо... Время бодрствования у нас 3.20 - 3.30 Пробовала увеличить до 4 ч, но тогда долго...
Я не думаю, что он будет капризный. 2 часа это хороший и полноценный дневной сон. Просто чуть сместим сны Чтобы уходить в ночной сон пораньше
Сон ребенка в 8 месяцев
31 ответЗдравствуйте. Ребенок 8 месяцев. Обычно ребенок просыпался с ночного сна 6:30-7:00. Сейчас уже неделю ребёнок просыпается в 6 утра и приходится его качать чтобы не выйти из режима. Сейчас режим такой. 7:00-10:00 ВБ 10:00-11:00 сон 11:00-14:00 ВБ 14:00-15:00- сон 15:00-17:30...
Доброе утро. В сумме получается 13 – 14 часов сна в сутки? Это считается нормой. Возможно, ребёнок уже пытается сбросить третий сон. Поэтому происходит ранний подъём. К 9 месяцам можно переходить потихоньку на два длительных дневных сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Наладить режим сна ребенку 5 месяцев
5 ответовКак правильно наладить режим сна ребенку 5 месяцев,утром просыпается в 9-10,потом до 11 кормлю грудью,мы только на ГВ,прикорм не ввели,с 11:30 до 13 спит в электрокабеле и потом всё,спит только если едем на машине или катаем коляске,кормлю ещё в 15 и в 18 и потом только в...
Здравствуйте Правильно понимаю, ребенок на 3 снах? На 3 снах можно придерживаться примерно такого режима Вб 1 - 2:20 Сон 1 час Вб 2 - 2:30 Сон 1:20 Вб 3 - 3:00 Сон 40 мин Вб 4 - 3:00 Вб общее где-то 11-11:20 Рекомендую, чтобы первое вб после ночного сна было самое короткое за день, так как остается давление ночного сна Последнее вб перед ночным сном было самое длинное за день, чтобы малыш успел потратить всю энергию перед ночным сном
Режим сна новорожденного
4 ответаЗдравствуйте! Моей дочери 8 месяцев, родила 3050гр52 см на сроке 39 недель, без осложнений. С самого рождения проблемы со сном- ранее она толком вообще не спала, только на руках из за коликов в животе, а теперь с недавних пор имеет 2 дневных снах, продолжительностью каждый...
Здравствуйте! Каждый ребёнок растёт и развивается индивидуально , ничего критичного в том , что она крепко спит нет . Дети в этом возрасте становятся активнее и больше тратят калорий, к тому же сейчас жаркие дни . По поводу беспокойства : причин может быть много начиная с прорезывания зубов , заканчивая температурным режимом в комнате, где спит ребёнок . Кушает хорошо, со стулом в порядке , вес какой сейчас ?
Режим дня
9 ответовДевочка 9.5месяцев Помогите пожалуйста определиться с режимом и сном. Нам такой режим нормально но у ребенка 3сна!все вокруг орут что переход на 2нужен 1. Когда переход необходим 2. Как сделать чтобы не навредить . Устала на форумах сидеть и гадать. Ребёнок ручной . спим...
Добрый день! Ориентируйтесь на себя, а не на окружающих. Если вам и ребенку комфортно, то пусть спит 3 раза. Все дети растут и развиваются по-разному. Кто-то более активный и тратит больше энергии (обычно и больше спит), кто-то более спокойный. Учитывая, что Вас такой расклад устраивает - не вижу причины пытаться ограничивать малыша во сне и как-то менять режим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агорафобия, сбитый режим сна
95 ответовЗдравствуйте, распишу все как можно кратко, но если нужно я могу более открыто все рассказать. Началось всё с 26 октрября когда я сломал ключицу , там был стресс, говорили операцию, а я ее очень сильно боялся, при каждом приеме когда говорили что операция, у меня было пред...
Здравствуйте, понимаю ваши переживания. Для облегчения состояния в первую очередь обратитесь к врачу психиатру, как только почувствуете улучшение,обязательно добавьте психотерапию ( можно онлайн и дале в переписке, предпочтительно КПТ) ,это поможет избежать рецидивов и научит вас " правильно" реагировать на стрессы в будущем.
Добрый день! Хочу проконсультироваться по поводу налаживания режима сна. Мне 27 лет, я в принципе всегда была совой, но в последнее время стала засыпать сильно позже обычного. Последние полгода засыпаю стабильно в 4 утра. Я работаю из дома, поэтому обычно в 8:50 звенит...
Здравствуйте Екатерина! Согласен с вами, что ваше предположение о том, чтобы восстановить оптимальный для человека циркадный ритм, необходимо «немного перетерпеть». Просмотрите в инете графики этого ритма, и выработки и окончания выработки мелатонина, и постарайтесь вернуться в это чередование сна и бодрствования. Также рекомендую вам соблюдать семидневный режим труд и отдыха. Вы работаете из дома, поэтому важно отвлекаться от этого «домашнего» режима труда и выходить в социум. Было бы желательно включить в свой мышечный «рацион» спортивные занятия, спортом, фитнесом, пешими прогулками. Можно совместить такие занятия с желанием «перетерпеть» с тем, чтобы с двойной пользой проводить это время отдыха.
Сбивается режим сна.
10 ответовВводные: 36 лет. М. 110кг. 170 рост. Диабет 2 типа Тревожно депрессивное расстройство. Довольно часто сбивается режим сна и бодроствования. К ночи нет сонливость и я мог хоть до утра не спать. Смотрю тв, читаю книги. И даже под утром сонливость нет. Но есть напряжение,...
Спать можно столько, сколько Вам требуется, если это снижает тревожность, однако если режим перестроен в течение длительного времени именно на утренний сон, можно провести либо резкую депривацию сна - в любом случае не спать утром, даже если есть сонливость или постепенный переход в ночной режим - каждый день снижать время дневного сна на 30 минут: 1 день: 8-15:30 2 день:8-15:00 и т.д. При таком переходе и уходить в сон со временем нужно будет раньше. Чтобы не принимать «коктейль» из препаратов, на время повышения дозы Феварина с целью симптоматического снятия напряжения можно днем принимать Тералиджен в низких дозах, например, 1/2 таблетки утром и в обед, 1 таблетка на ночь или 1/2 таблетки утром и в обед, 2 таблетки на ночь в зависимости от самочувствия. Зависимости он не вызывает, в качестве противотревожного средства в комбинированной терапии может приниматься до 4-6 таблеток в сутки. Феварин сам обладает мелатонинергическим действием, поэтому дополнительный прием Мелатонина осуществлять не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим питания в 8 месяцев
14 ответовЗдравствуйте. Ребенку 8 месяцев. Не пойму, как правильно составить режим питания, перестала просыпаться в 5:00-6:00 на кормление Ребенок спит с 21:00-21:30 (перед сном даю смесь) Просыпается в 8:00-9:00 Получается: 8:00-9:00 - каша + фрукт 12:00-13:00 - овощи +...
Здравствуйте! С учетом возраста 8 месяцев такой режим может быть вариантом нормы, если ребенок хорошо прибавляет вес, активен, мочится регулярно и не просит есть чаще. Ночное кормление уже может уходить, будить специально обычно не нужно. В 8 месяцев смесь еще остается важной частью питания. Обычно ориентируются примерно на 5 приемов в сутки или 4 крупных, если ребенку так удобно. Можно оставить ваш режим, но добавить смесь после завтрака/полдника или отдельным приемом, если общий объем смеси за сутки получается маленький. Разовый объем 220 мл нормальный, больше давать не нужно, раз есть срыгивания. Ориентир - прибавка веса и самочувствие, а не строго часы.