Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертонус у грудничка
14 ответовЗдравствуйте! У месячного ребёнка гипертонус по НСГ изменения есть. Врач сказал сам пройдёт гипертонус. А я не спросила, может ребёнку массажи нужны? Я просто по 2-3 минуты в день ращминаю ручки и ножки, выкладываю на живот, делаю упражнение велосипед. Нужен ли специальный...
Доброй ночи! У новорожденных детей и детей первых 3-5 месяцев жизни гипертонус физиологический, то есть рассматривается как вариант возрастной нормы, и относиться к адаптационным механизмам больше. Он может проходить сам, врач сказал верно. Но массаж не противопоказан, напротив - поможет крохе привести тонус в норму. Кроме массажа нормализации тонуса способствуют - грудничковое плавание, теплые ванны с ромашкой, боярышником, занятия на фитболе. Какие изменения на НСГ?
Второй подбородок
7 ответовУважаемые косметологи. После похудения образовался второй подбородок. Делала месяц упражнение и массаж, но как то все на месте. Может это кожа. Хочется избавиться от него, но боюсь реакции на уколы, как отреагирует организм. Подскажите какие есть способы избавиться от него?...
На здоровье?
Боль в области ребер
9 ответовДобрый день. Систематически занимаюсь в спортзале. Во время выполнения румынской тяги в 60 кг (пока мой максимум) в момент опускания штанги почувствовала боль в области ребер слева, сбоку туловища. Упражнение выполнять продолжила. По итогу сейчас чувствую боль: при жиме сидя...
Здравствуйте! Найз уменьшает боль? Сколько по времени вас беспокоит эта симптоматика? МРТ выполняется если боль не купируется длительно или полностью, выявляются какие то красные флаги при очном осмотре.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Идеализирую все
3 ответаНужен совет упражнение - практика или книга как перестать идеализировать окружение и жизнь, и не жить ожиданиями и что подумает общество о тебе и твоей семье, из-за этого проблемы ожидания от близких людей чего то большего чем оно есть , либо проблема в принятии себя, не...
Здравствуйте, Светлана! Рекомендую книги Н. Козлова, например, "Начнём сначала или как разглядеть своё завтра". А, чтобы принять себя, есть очень хорошие медитативные практики на канале Лины Сёминой.
Не ходит в туалет
1 ответРебёнку месяц, полностью на ГВ Нет стула уже 3 сутки, при этом живот мягкий, вчера ставили газоотводную трубку (на 5 минут) ребёнок так и не покакал. Газики после ночного сна регулярно отходят. В целом поведение обычное, сегодня капризничает но возможно это от изменения...
Здравствуйте Сдайте кал на дисбактериоз кишечника
Немеет нога
36 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, делала упражнения и хрустнуло где бедро ( фото приложила, какое упражнение и обвела в кружок в каком месте хрустнуло)хрустнуло, как вот в коленях иногда при приседании хрустит, не сильно и сразу стала неметь нога. Уже второй день не...
Здравствуйте, прикрепите фото,хруснуло именно в тазобедренном суставе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острая боль в правойключице
14 ответовЗдравствуйте. Делала упражнение гусь по шешонину. При вытяжении шеи в перед резкая боль в правой ключице. После иглоукалывания и массажа стреляет когда встаю ровно и пытаюсь опустить ниже правое плечо. Подскажите что делать? На ночь делаю алмаг и пластырь обезбаливающий на...
Здравствуйте! Какие либо лекарственные препараты принимали?
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, когда можно заниматься легкими физическими упражнениями после пластики паховой грыжи по Лихтеншнейну, в частности упражнения на укрепления мышц живота (упражнение велосипед и подобные). Знаю, что такие рекомендации должен давать врач, но,...
Это напряжение пресса. Пока не надо.
Консультация
1 ответДобрый день у меня была операция на лодышки со смещение левой стопы кнаружи, поставили пластину и винты, шов сняли на 11 день, когда можно будет наступать на ноги и какие нужно делать упражнение на ноги мне врач не чего внятно не обьснил, что мне делать в таком случае
Здравствуйте. При переломе наружной лодыжки со смещением без повреждения дистального м/берцевого синдесмоза после оперативного лечения сращения отломков наступает после 1-1,5 месяцев.До получения консолидации отломков ходят на костылях без нагрузки конечности.После сращения отломков на рентгеногр. начинают постепенно увеличивать нагрузку на больную конечность по 25% процентов от веса тела. На напольных весах больной ногой наступают и запоминают первые 25% веса тела и с такой нагрузкой ходят на костылях, приступая на стопу. В дальнейшем каждую неделю увеличивают нагрузку на 25% процентов веса тела. Сначала бросают 1 костыль и переходят на трость. Затем отказываются от второго костыля и переходят на 1 трость. И так далее. Удачи ВАМ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в обрати широчайшей и трицепса
7 ответовЗдравствуйте , подскажите что можно травмировать при подтягиваниях с отягощением ?Выполнял упражнение начал чувствовать тянущую боль в области трицепса затем в области задней дельтовидной мышцы и широчайшей . Тянущая боль возникает при подъёме руки вверх от широчайшей мышце и...
Травмировать маловероятно, а вот воспалиться переход брюшка мышцы в сухожилие (миоэнтезит) можно и легко. По лечению, 2-3 нед покой, не провоцировать боль и не доводить до болевого порога. Местно в область болезненности можно втирать Кетопрофен гель. Можно физиолечение - магнитотерапия № 10.