Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хруст и щелчки в коленях
13 ответовДобрый день!Беспокоит хруст и щелчки в коленях,остальных суставы тоже хрустят,но реже и без щелчков.Колени хрустят и щелкают при приседании,до этого такого не было,ощущение,что колено просто развалится во время глубокого приседа.При ходьбе,просто присаживании на стул такого...
Здравствуйте. После перерыва в спорте усилия нужно наращивать постепенно, чтобы организм успевал адаптироваться под возрастающие нагрузки. почему мог начаться хруст в коленях? Из-за изменений свойств внутрисуставной жидкости. Может быть, ее стало меньше. Я бы рекомендовал приобрести спортивное питание для суставов, которое бы включало: хондроитин, глюкозамин, МСМ, коллаген и др компоненты. Хруст должен прекратиться через 3-6 мес. Можно ввести в оба сустава препараты гиалуроновой кислоты и хруст прекратится сразу, но я не думаю, что это стоит делать. Вообще, приседания и прыжки не очень здоровые виды упражнений. Идут чрезмерные нагрузки на мениски, которые часто становятся травмирующими усилиями. Я бы рекомендовал перейти в плавание. Самый здоровый и гармонично укрепляющий опорно-двигательный аппарат вид физической активности.
Мозоль не ступне
1 ответЖена натерла мозоль на ступне, диаметром около 3см. Мы на море, под верхний слой кожи напился песок, ходить неудобно. Что можно сделать?
Андрей Владимирович, вот что можно порекомендовать в такой ситуации: 1. Аккуратно промойте область мозоли теплой водой с мылом, чтобы удалить частички песка и грязи. Просушите мягким полотенцем. 2. Если есть возможность, обработайте мозоль антисептиком, например, хлоргексидином или мирамистином. Это поможет предотвратить инфекцию. 3. Наложите на мозоль гидроколлоидный пластырь. Он создаст защитный барьер, снизит трение и ускорит заживление. Меняйте пластырь каждые 2-3 дня или по мере его отхождения. 4. Если гидроколлоидного пластыря нет, можно использовать обычный бактерицидный пластырь или лейкопластырь, вырезав в центре отверстие, чтобы не травмировать мозоль. 5. Постарайтесь обеспечить коже отдых - по возможности, пусть жена ходит в удобной, не тесной и не натирающей обуви, лучше - в сандалиях или шлепанцах. 6. В аптеках также есть специальные кольца-протекторы для мозолей - их можно надевать на пальцы ног для снижения давления на мозоль. 7. Если мозоль очень болезненная, можно использовать безрецептурные обезболивающие средства в виде мазей или гелей. 8. Не пытайтесь самостоятельно срезать или сдирать огрубевшую кожу мозоли - это может привести к травме и инфекции. Кожа постепенно размягчится под пластырем. 9. Если мозоль не проходит в течение недели, появляется сильная боль, покраснение, отечность или признаки нагноения - обязательно обратитесь к врачу. В целом, защита мозоли от трения и давления, поддержание чистоты, использование увлажняющих и заживляющих средств должны помочь постепенно восстановить кожу. Будьте внимательны к самочувствию и при необходимости обращайтесь к специалисту. Желаю вашей супруге скорейшего заживления мозоли и приятного отдыха на море!
Осколок в ступне,что делать?
11 ответовЗдравствуйте,у меня небольшой осколок у ступне после ранения,залетел в область пятки ,врачи не хотят удалять,а мне он мешает и в случае любого удара в эту область думаю будет очень неприятно,ваши советы нужны
Здравствуйте, как давно Вы получили ранение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уплотнение на ступне
2 ответаДобрый вечер! Появилось уплотнение на ступне около месяца назад, в этом месте есть давнишний шрам, уплотнение болит когда нажимаешь или наступаешь. Облезлая кожа это от пластыря от натоптавшей салипод
Здравствуйте,Елена. Это может быть бородавкой или сухой мозолью. Можно очно удалить жидким азотом.
Хруст в одном колене при сгибании
5 ответовПримерно 2-3 месяца назад появился хруст в одном колене при сгибании-разгибании. Хруст есть и при приседаниях и сгибании колена опираясь на него, так и если просто в воздухе сгибать и разгибать. Какой-то боли при этом не чувствую, просто чувствую сам хруст. Что это может...
? Окончательное решение будет за вами и вам решать когда исследоваться
Хруст в суставе.
7 ответовЗдравствуйте. Уже 2 года наблюдается хруст без боли при ходьбе в правом голеностопном суставе. Хрустит где-то при каждом 5-10 шаге. В прошлом (2013 год) перенес маршевый перелом 2-й плюсневой кости правой стопы. Иногда кажется, что источник хруста не в суставе, а где-то в...
Здравствуйте. Учитывая большой срок с момента перелома, нужно сделать МРТ стопы и голеностопного сустава.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Язвочки на ступне
9 ответовЗдравствуйте, дорогие врачи. Помогите пожалуйста с в такой ситуации, вот у ребёнка на ступне появились какие-то язвочки, что это может быть и чем лечиться. Фото прилагаю. Спасибо за помощь.
Да верно , нужно удалять
Боль в ступне от мозоли?
3 ответаНа ступне ближе к пальцам появилось уплотнение с "корочкой" вдавленное. При ходьбе боль, как будто наступаешь на острое. Подскажите, пожалуйста, как справиться с этой проблемой. Могу загрузить фотографию.
Здравствуйте. Это подошвенная бородавка (или шипица). Можете обратиться к дерматологу и удалить образование с помощью жидкого азота либо лазера. Также можно самостоятельно попытаться удалить солкодермом. Предварительно ноги необходимо распарить и снять пензой ороговевший слой кожи, только после нанести препарат.
Хруст в грудной клетке
8 ответовДобрый день. Нахожусь в декрете, почти 2 года. Месяца 2 назад почувствовала щелчек и дискомфорт в груди во время кормления грудью на боку, ребёнок тогда часто мог всю ночь провисеть на груди и я находилась в неудобном скрученом положении. Если после родов у меня болела...
Здравствуйте. Это связано с дегенеративно-дистрофическими изменениями позвоночника, спазмом мышц. Вы часто носите малыша, пребывает в одной позе долго. Вам необходимо заняться йогой, гимнастикой по Шишонину, Бубновскому, массаж. При боли на ГВ можно ибупрофен, при мышечном спазме магний по 2т 3р/д 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Образование на ступне
8 ответовПоявилось некое образование на ступне, небольшой подкожный шарик. Работаю на активной работе на ногах 24 часа . До этого было онемение большого пальца на ноге.
Здравствуйте, это подошвенная бородавка. Онемение с ней не связано. Данное образование рекомендуется показать дерматологу, и после осмотра удалить одним из методов лазером, радиоволновой коагуляцией или криодеструкцией. Здоровья