Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вылетает что-то в локте
13 ответовЗдравствуйте. Вылетает что-то в локте из впадины при сгибании, то ли связка, то ли мышца. На правом локте ничего не вылетает. Особенно это стало мешать после того как уже почти год назад дал излишнюю нагрузку на руки, тогда месяц даже ощущалась боль в локте. Обращался тогда к...
Я бы рекомендовал несколько раз сходить на тейпирование к специалисту. Владеют травматологии в частных клиниках, врачи ЛФК, некоторые массажисты и инструкторы ЛФК. Потом бы обучились и накладывали сами. Ютуб советчик "так себе". В роликах не раскрывают многие нюансы методики. Цель ролика - привлечь пациента, а не помочь ему. Поэтому я рекомендую к специалисту. Можете тейпировать как локтевой сустав, можете пробовать как трицепс, а можете сочетать обе методики. Нужно выбрать для себя наиболее приемлемый вариант опытным путем. Это методика, где работают руками. Нужно смотреть, пальпировать и делать. Я заочно наиболее удачный вариант затрудняюсь подсказать.
Что-то с бицепсом
5 ответов3 недели назад занимался со штангой. Вечером во время умывания лица перед сном заметил , что не могу полноценно пользоваться правой рукой. Боли не было, просто не мог поднести правую руку к лицу в согнутом над умывальником положении. В следующие дни заметил , что снизилась...
Здравствуйте. Обычно такие симптомы наблюдают при полных разрывах сухожилий бицепса. Но такие разрывы сопровождаются резкой болью, характерным хрустом, а ничего такого Вы не описываете. Маловероятно. Вторая возможная причина - нарушение иннервации. Бицепс плеча иннервирует мышечно-кожным нервом выходящим из C5, C6 и С7. Бывает, что после сна в неудобной позе (как раз именно как у Вас) нарушается кровоснабжение нерва т.е. пережимаются сосуды, питающие нерв. Развивается ишемическая нейропатия. Состояние обратимое, но нужно лечить. Это наиболее вероятная причина. Занимаются неврологи. Нужно срочно очно обратиться за назначением медикаментозного лечения и физиотерапии. Не могу своими рекомендациями лезть в чужой огород. Пусть невролог назначает.
Перекос плеча
5 ответовЗдравствуйте, я в данный момент активно тренируюсь в зале и набираю массу, но меня беспокоит перекос плеч только лишь из визуала. Вроде как на качество жизни это не особо влияет, но просто хотел бы иметь красивое тело. Подскажите что делать в такой ситуации? Как понимаю это...
Здравствуйте! По фото есть асимметрия надплечий. Это косвенный признак сколиоза. Но для постановки полного диагноза и определения точной степени сколиоза рекомендовано выполнить рентгенографию всех отделов позвоночника на одном снимке. При подтверждении сколиоза, лечение сколиоза преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика прогрессирования данного заболевания -укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом) -ЛФК +плавание; исключение прыжковых видов спорта -терапия по методике Шрот и SEAS -прием нпвс при болевом синдроме -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год -прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани) -санаторно-курортное лечение до 2 раз в год. -динамическое наблюдение(Рентгенография раз в год.) Сейчас пока ограничить физические нагрузки с отягощениями. Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хруст и щелчки по всему телу
5 ответовХруст, щелчки и стуки по всему телу. При определённых углах при отводе руки стучит в плечах. Так же занимаюсь в тренажёрном зале и постоянно слышу стуки в теле. При жиме лёжа чувствую стуки в груди. Не зависит от веса штанги. Болят колени так же. В целом стучит все без боли ....
Здравствуйте. Начните принимать Артру по схеме.
Диабет 2 типа
1 ответДобрый день! Мне 58 лет, 7 лет диабет 2 типа. Вес в норме: при росте 176, вес 74. Принимаю 1000 мг Метформин два раза: после завтрака и после ужина. Уровень глюкозы держится в норме до 6. Две недели назад начал посещать тренажерный зал, где поднимаю большие веса (жим штанги...
Здравствуйте. Вы начали недавно заниматься такими нагрузками, организму нужно время, чтобы адаптироваться.
Боли в области сердца
3 ответаМеня начали беспокоить в течении 3 недель боли в сердце бывают долгие, бывают короткие. Сатрудненное дыхание при котором тяжело вдохнуть, бывает отдышка. Сходил к неврологу, меня направили на ЭКГ и рентген грудно отдела позвоночника, результат на ЭКГ показа норма, а на...
Здравствуйте! Данные симптомы говорят оостеохондрозе шейного /грудного отдела позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МРТ позвоночника
27 ответовБеспокоят переодически ноющие боли шеи и в грудной отделе место,где делали эпидуральную анастезию 6 месяцев назад(роды).Сделала МРТ и ужаснулась, что видимо всё плохо,но возможно из-за прокачивания спины я не чувствую всей боли,какая могла бы быть. Занималась тяжелым видом...
Перелом может срастаться довольно длительное время, это индивидуально. Тяжёлые физ нагрузки в таких случаях не рекомендуются. Лучше подключить плавание,т е нагрузка на позвоночник минимальна. В целом подъём тяжёлых весов - это не про здоровье позвоночника. Предпочтение отдаётся лфк, плаванию, йоге, пилатесу, умеренным силовым нагрузкам, можно медленный бег
Головная боль пугающая поза во время сна
20 ответовЗдравствуйте. 2 месяца болит голова, бегаю по врачам. Дротаверин, обезбаливающие не помогают. Мрт в норме. Была в 2х хостелах. Одна дома боюсь поэтому пока бегаю по врачам ночую в хостелах. В одном хостеле сделала замечание одна бабушка лет ей 68. Она сказала что когда в 3,30...
Здравствуйте, откуда у вас может быть нейросифилис? Вы ранее болели сифилисом,не лечились? Какое обследование вы прошли? Анализы какие-то вы сдавали?
Мне 5 дней назад в ходе операции прикрепили (реинсерция) дистальное сухожилие с помощью двух анкеров к бугристости лучевой кости в ГКБ Москвы (после того как я сорвал сухожилие бицепса при занятиях бодибилдингом - подъем штанги на бицепс) Сегодня я заметил при перевязке что...
Здравствуйте. Может неправильно операцию сделали, а я даже об этом не знаю? По Протоколу операции всё сделано верно. С чем это связано? Если Вы не видите, как перемещается бицепс, это не значит, что операция сделана не верно или сухожилие снова оторвалось от нового места прикрепления. Перемещение бицепса, скорее всего, незаметно из-за послеоперационного отёка. Если у Вас паника и не можете успокоиться - сделайте УЗИ и проверьте, закреплено сухожилие или нет. Я очень сильно сомневаюсь, чтобы оно уже за 5 дней снова оторвалось. Вам предстоит реабилитация и медленное наращивание веса под руководством тренера.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К какому врачу обратиться?
6 ответовЗдравствуйте. Я сделала пирсинг сосков в начале марта. Мастер хороший, украшения из титана - штанги. Обрабатывала мирамистином каждый день, мыла с мылом, спала каждую ночь в чистой футболке. Итог - правый сосок зажил отлично и даже сменили украшение, левый не так хорошо....
Здравствуйте Сделайте УЗИ и обратитесь к маммологу Фото можете сделать?