Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
9 ответовЗдравствуйте! Мне 35, мой вес 86 кг при росте 161 см, талия в узкой части 90 см, по линии пупка - 102 см. С детства я была крупнее сверстниц, и борьба с лишним весом всегда была для меня испытанием. Чтобы похудеть, мне приходилось сидеть на крайне скудном рационе, что...
Вы можете это делать здесь через личные консультации с конкретным врачом.
Тревожность
8 ответовИмею ряд проблем. 1. С детства тревожный ребенок. Боюсь , что наругают, обличат, скажут, что поступаю плохо. От этого даже сейчас - в 30 лет не могу расслабиться, все время боюсь осуждения других. Стараюсь при этих "влиятельных" людях попросту ничего не делать, дабы меня не...
Здравствуйте. Вам желательна срочная помощь психотерапевта. Начать необходимо с выбора специалиста. Похоже, что отправной точкой послужила смерть дедушки. Сопереживаю вам. Но самостоятельно справиться с такими состояниями трудно достижимо. Предстоит пошаговая работа, начиная с момента формирования этих состояний, и переходом в обучение гармонизации своих чувств в моменте «здесь и сейчас». Алгоритм выхода на решение может выглядеть так: 1. Выбор специалиста. 2. Работа с травмирующем событием, которое запустило. (Прошлое) 3. Работа с чувствами – мыслями – поступками. 4. Работа с мышлением и внутренним диалогом. Всё станет более наглядно, когда вы найдете терапевта. Присмотритесь и приступайте. Всё описанное вами существует только в вашем воображении. По факту вы все здоровы. И еще, лично меня очень насторожило, что вы онкологию назвали «родимой». Т.е. это говорит о том, что вы несуществующую болезнь наделили большой значимостью. Для чего вы подняли ее в разряд ценностей.? Если вам важно, чтобы вокруг были здоровые. Наоборот необходимо обесценить ваши страхи. Они придуманные. Но это уже вы приобретете в терапии, сейчас это вам не просто понять.. Берегите себя.
ЖКТ, Ребенок 11 месяцев.
16 ответовЗдравствуйте,ну подскажите пожалуйста может быть кто-то и сталкивался с такими проблемами по ЖКТ у малыша. Все началось очень давно и мы очень большой путь проделали анализы,врачи разных квалификации и опыты,и профиля. Но так толком не могут ничего найти. УЗИ каждый месяц все...
Здравствуйте Скажите пожалуйста какой сейчас вес у ребёнка ? Стул каждый день ? Эспумизан беби пробовали. ? Баксет? В целом как развивается малыш ? Может ваша повышенная тревожность ищет причину в жкт …
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу решиться на развод с мужем
7 ответовВместе уже 18 лет. Двое детей 17 и 10. Последние 3 года жили как соседи, не было интима. Постоянные ссоры, отсутствие совместного досуга. Я чувствовала, что раздражаю. В прошлом году уехал один в отпуск. Очень хотел хоть раз съездить один, я поддержала (как и во всех...
Здравствуйте! Ваша ситуация, действительно, непростая. Вступать в процесс развода сложно, но можно и важно , если отношения уже изжили себя , но важно продумать и поделить все задачи, которые кажутся непостижимыми на мелкие действия. Муж ведь не отказывается детям помогать? Вопрос с жильем можно решить совместно, тк у вас общие дети. Можно в конце концов на алименты подать, если не получится мирно договориться. С детьми тоже можно решить вопрос - детки уже могут или самостоятельно или через суд решить с кем им остаться . Чуть позже уже думать об ипотеке, например и других глобальных и серьезных задачах . Вы нуждаетесь все в поддержке , одной и правда это тяжело все вынести и решить. Что значит «муж не будет заниматься разводом?», если вы официально будете подавать- мужу не избежать этого процесса. Оставаться в браке будет для вас невыносимо, ведь вы знаете , что он с другой , вы живете как соседи, детям тоже от этого непросто , они все видят и наблюдают , это травмирует их не меньше развода, к сожалению.
Расшифровка мрт предстательной
10 ответовсравнить мрт предстательной с прошлым мрт полгода назад.. пса 02.24-0.37(после ТУР), 11.25- 0.56,03.26- 0.63, 06.26-0.74. При крайнем мрт небольшое воспаление редстательной- учащенное мочеиспускание,на следующий день...
Тогда продолжается тактика наблюдения
Головокружения.Усталость в коленях
11 ответовДоброго времени суток.около 3-х месяцев беспокоит "головокружение" и усталость коленей.Если например поднимусь на 2-ой этаж у сразу же спущусь,то колени устают как будто пробежал марафон(болей нет совсем, именно усталость).Головокружение происходит в тот же момент когда...
Здравствуйте! Вы описываете симптомы тревожного расстройства. Оно не лечится транквилизаторами и фенибутом и тем более ноотропами, которые вам назначал невролог. Препаратами первой линии терапии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и СДВГ
1 ответЗдравствуйте . Мне 39 лет. Родила второго ребенка 1,8 лет назад. Началась депрессия . Сил нет , агрессия, апатия, нервозность на детей, мужа, животных дома. Особенно это проявляется в пмс. В марте 2023 года у меня тоже была депрессия и мне прописали паксил, неделю были...
Здравствуйте, Елена! Вы очень правильно видите ситуацию: сначала "надеть маску на себя", то есть начать лечение депрессии, так как без сил и ресурса справиться с бытом, своим СДВГ и поддержкой сына почти невозможно. Обратиться можно бесплатно по полису к психиатру в психоневрологический диспансер или поликлинику, консультация не означает постановку на учет. На приеме стоит рассказать и о том, что паксил раньше хорошо помог, и о СДВГ: паксил заметно повышает концентрацию основного препарата, который обычно применяют при СДВГ у взрослых, поэтому, если в будущем планируется лечение СДВГ, врач может сразу выбрать антидепрессант, который лучше с ним сочетается. Усиление раздражительности перед менструацией тоже важно упомянуть, так как это учитывают при подборе лечения. Для сына бесплатную помощь можно получить у школьного психолога, в районном центре психолого-педагогической помощи и у детского психиатра по полису, а при трудностях с учебой пройти ПМПК, чтобы школа учитывала его особенности. Отдельно постарайтесь найти хотя бы небольшую помощь в быту от родственников или соседей и постепенно снижать количество кофе, так как в больших количествах он усиливает нервозность и ухудшает сон.
Психофизические боли в животе.
12 ответовЗдравствуйте! Мой запрос в следующем: я очень долгое время не жил, не чувствовал и прозябал, было время буйно активничал в алко и нарко сферах, ныне чист, но принимаю поддерживающую психиатрическую терапию: кветиапин, амитриптилин, ситуативно феназепам. В анамнезе стоит...
Пётр, здравствуйте. Эту боль можно обсудить со своим доктором. Если боль связана с тревогой или депрессивным компонентом, то надо увеличить амитриптилин. Может стоит увеличить кветиапин также. На очном осмотре это будет точно понятно. Плюс попробуйте добавить психотерапию.
Добрый день! Вопрос - везде написано что у полностью здорового человека наиболее высокая концентрация и ТТГ и Т4 в крови возникает ночью. [Если быть точным, то "Т4- наибольшая концентрация фиксируется ночью, около 2-4 часов", а ТТГ -тиреотропного гормона гипофиза...
Здравствуйте, исследования препарата проводится на протяжении многих лет, если в инструкции написано, что препарат необходимо принимать утром натощак, необходимо следовать данной рекомендации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, ПА в декрете
6 ответовДобрый день. Я мама в декрете, во время беременности потеряла близкого человека, но справилась с нервами и родила здоровую малышку. 1й год жизни ребенка - это тревога и страх за его безопасность, да.. это меня и добило. После очередного случая, когда пришлось понервничать...
Ольга, здравствуйте! Конечно, можно попробовать справиться с Вашим состоянием, используя только психотерапию. Можно было бы добавить противотревожные препараты + ладастен/ноотропы. НО, т.к. Вы являетесь мамой и у Вас нет возможности пробовать более физиологично, но зато и медленнее выходить из этого состояния.. Я бы сразу переходил на антидепрессант из группы СИОЗС + противотревожный препарат. Такая схема - наиболее быстрая и эффективная. + надо поднять уровень ферритина.