Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес
1 ответСтрогая диета, никакого сладкого и мучного, спорт каждый день. Вес стоит уже 2 мес, воды много пью, по 2 литра в день.
Здравствуйте, Оксана! Рекомендую следующие анализы: 1.Гормональные исследования: -ТТГ (тиреотропный гормон) и свободный Т4: для оценки функции щитовидной железы. - Кортизол: для исключения гиперкортицизма. - Инсулин и глюкоза натощак: для оценки инсулинорезистентности. 2.Биохимический анализ крови: -Липидный профиль: общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды. -Печеночные ферменты: АЛТ, АСТ, ГГТ. -Электролиты: натрий, калий, кальций, магний. 3.Общий анализ крови: для оценки общего состояния организма и исключения анемии или воспалительных процессов. 4.Витамины и микроэлементы: -Витамин D: для исключения дефицита, который может влиять на метаболизм. -Ферритин: для оценки запасов железа. Мои общие рекомендации: 1.Питание: - Пересмотреть рацион для обеспечения достаточного поступления всех необходимых макро- и микроэлементов, в жестких диетах нет ничего хорошего, организм пребывает в постоянном стрессе. - Включить в рацион больше белка и здоровых жиров. 2.Физическая активность: - Варьировать типы физической активности, включая кардио, силовые тренировки и растяжку. - Убедиться, что тренировки соответствуют уровню физической подготовки и не приводят к перетренированности. Один из примеров: перетренированность может привести к повышению уровня кортизола, гормона стресса, который способствует накоплению жира, особенно в области живота. 3.Гидратация: - Продолжать поддерживать адекватный питьевой режим. 4.Отдых и восстановление: - Обеспечить достаточное количество сна и времени для восстановления после тренировок. - Рассмотреть методы снижения стресса, такие как медитация или йога. Желаю Вам здоровья!
Повышенный инсулин
10 ответовЗдравствуйте, муж сдал анализы, не пьет не курит, спорт, телосложение спортивное худощавое, питание правильное, глюкоза в норме,что проверить при повышении инсулине?
Здравствуйте! По результатам анализов снижен уровень витамина Д Целевые уровни витамина Д согласно клиническим рекомендациям в диапазоне 30-60 нг/мл Для коррекции недостатка витамина Д (уровень витамина Д 20-30нг/мл) рекомендуется прием по 6000-8000 МЕ в сутки в течение 4 недель,далее по 1000-2000 МЕ в сутки длительно Повторная оценке уровня витамина Д обычно проводится не ранее чем через 6 месяцев Из лекарственных препаратов эффективным считается Вигантол 1 капля содержит 500 МЕ Повышение уровня инсулина обычно возникает на фоне метаболических нарушений, жирового гепатоза печени , гипотиреозе , дефицит витамина Д По результатам анализов уровень гликированного гемоглобина в пределах нормы , норма до 5,7 , отражает среднюю цифру глюкозы крови за последние 3 месяца Уровень ТТГ в норме Уровень холестерина в норме , НО обычно рекомендуется сделать развернутую липидограмму , даже если уровень общего холестерина в норме Возможно на фоне недостатка витамина Д повышен уровень инсулина Подскажите, УЗИ брюшной полости как давно делал?
Похудение
4 ответаКакие таблетки принимать,чтобы похудеть? Какие самые эффективные? ............. Диеты и спорт не рассматриваю................................принимала тайские,не помогли, голдлайн, но эффект не удержался
Волшебных безвредных таблеток не существует.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Контакт с больным туберкулезом
5 ответовБыли в контакте с больным туберкулезом терминальной стадии, сделали флюрографию : легкие чистые, какие тесты нужно сделать , будет ли результат от т спорт ?
Здравствуйте! После контакта с больным туберкулезом, несмотря на хороший результат флюорографии, могут рекомендовать очно проконсультироваться с фтизиатром, а также сделать пробу Манту или Диаскинтест и сдать общий анализ крови. В зависимости от ситуации, могут быть назначены дополнительные исследования, такие как анализ мокроты или компьютерная томография легких.
Боль в тбс
77 ответовБоль в тбс . сделал МРТ. Страшно ! Помогите пожалуйста. Мне теперь что. Бросить спорт ? Вообще никаких нагрузок что ли ? Я так не смогу.
Максим, здравствуйте! Изучила Ваш вопрос и заключение МРТ. Артроз 1 степени это результат нашей жизнедеятельности, то есть ходьбы, это вариант нормы, не более того. Насчет этого переживать не стоит. Боли, вероятнее всего, связаны с левосторонним трохантеритом, это воспаление связок вокруг большого вертела бедренной кости. Это возможно вылечить и далее заниматься спортом. Могу рекомендовать: -ограничить физическую нагрузку на период лечения (2-3 недели) -короткий курс НПВС (аркоксиа, целебрекс) с капсулами омепразол для защиты желудка -хондропротекторы курсом 3 месяца -местно гель Димексид 1-2 раза в день -физиотерапия (магнитотерапия, фонофорез с гидрокортизоном) 10 сеансов -кинейзиотейпирование области тазобедренного сустава С уважением, Андреева М.А.
Повышена креатинкиназа
6 ответовПовышена креатинкиназа в крови. В чем может быть причина? Ничего не беспокоит. Активный образ жизни, спорт присутствует в жизни на постоянной основе.
Общий анализ крови в целом без отклонений Увеличение лимфоцитов, базофилов, эозинофилов и снижение нейтрофилов в процентном содержании не несет никакой диагностической ценности, так как оценивают процент от общего числа всех клеток. В показателях крови мы ориентируемся на абсолютное значение. Лейкоциты включают несколько подгрупп - это нейтрофилы, лимфоциты, моноциты, эозинофилы, базофилы. Когда повышается или понижается какая-то одна из этих групп, доля других в процентном выражении будет меняться автоматически Биохимический анализ крови замечательный, сниженный холестерин наоборот ОТЛИЧНО Коагулограмма в норме Онкомаркеры без отклонений Повышен АТ-ТГ , но при нормальном уровне ттг это не имеет никакого значения, и это показатель оценивают при изменениях ТТГ АТ к гельминтам не имеет никакой диагностической ценности, для поиска паразитов обычно рекомендуется оценивать кал в трёхкратном методом ПАРАСЕП Повышение КФК после тренировки за день до сдачи анализа часто связано именно с нагрузкой Если КФК повышена не более чем в 3-5 раз от верхней границы нормы и есть факт тренировки накануне, в большинстве случаев это расценивают как физиологическую реакцию мышц Для проверки обычно рекомендуется полностью исключить спорт, бег, силовые, активные игры минимум на 5-7 дней, не делать внутримышечных инъекций и капельниц Затем повторяют КФК в спокойном режиме. Если КФК приходит к норме или остается слегка повышенной не более 1,5 верхней границы и самочувствие хорошее, обычно ограничиваются наблюдением и плановыми чек‑апами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный насморк
Здравствуйте. Ребёнок до 10-12 лет может и должен болеть 10 и даже 12 раз в год, главное чтобы успевал выздоравливать - так организм знакомится с микрофлорой окружающего мира, в котором ему жить всю жизнь. Обычно рeкoмeндую для укрепления иммунитета, профилактики и снижения сезонной заболеваемости ОРЗ и уменьшения осложнений Ликопид (разрешён с 1 года) в дозировке 1 мг по 1 таблетке в день под язык курс 10 дней. Есть препараты или БАДы для детей на основе экстракта Эхинацеи в виде сиропа или капель разрешённые к приёму с года, например Бобродок, их принимают курсом месяц - для повышения неспецифической резистентности организма, препарат оказывает иммуномодулирующий, противовоспалительный эффекты. Витаминно-минеральный комплекс курсом месяц Мультитабс-малыш или Доппельгерц-киндер или Алфавит-наш-малыш или любой другой по возрасту. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Не вылез зуб
3 ответаЗдравствуйте! Дайте пожалуйста консультацию. Ребенку 13 лет, не вылез с левой стороны один постоянный зуб, сделали панорамный снимок, на снимке видно,что он есть, но мешает другой постоянный. Что делать?
Снимок ,как-то можно прикрепить тут на сайте. Но ,поймите, снимок без осмотра ребенка мало поможет. Панорамный снимок , даёт плоскостную картину. А сравнивая то,что происходит в полости рта и снимок ,можно получить гораздо больше информации о том ,как поступать с зубом. Может при ортодонтическом лечении появится место под непрорезышийся зуб. Вам нужна очная консультация ортодонта.
Сильно повышен АЛТ И АСТ
1 ответНачала ходить на спорт, тренер посоветовала сдать анализы , пришли показатели АЛТ 60.47 АСТ 111.6 В чем может быть проблема ? К какому докторы идти ?
Здравствуйте! Такие показатели как АЛТ и АСТ отражают работу печени ,поэтому необходимо обратиться к врачу -гастроэнтерологу. Рекомендую перед посещением врача так же пройти ультразвуковое исследование органов брюшной полости .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мужчине 35 лет ,Зож +спорт. Аллерголог выписал анализы на аллергию и гельминтов и там и там отрицательно. УЗИ шеи тоже все нормально.
Общий иммуноглобулин Е это не информативный анализ, он не подтверждает и не исключает аллергию. В таких случаях оптимально обратиться к аллергологу (другому,) повторно и рассмотреть необходимость сдачи специфических иммуноглобулинов Е