Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Очень волнует вопрос сна дочери. Я начиталась и насмотрелась всего про сны и режим к ребенка и мне кажется , что у меня начинается какой-то невроз,если ребенок не спит по «нормам». Нам 4 месяца . В ночь уходим в 22.00, утро начинается 8:30-9:00 примерно так ,...
Здравствуйте
Действительно зацикливаться именно на том, сколько поспал/сколько погулял - не нужно, это только добавляет тревоги и нервозности
Достаточно скачать приложение - трекер/дневник малыша, и по нему отслеживать
Нормы вб - примерные, могут колебания ± 20 минут примерно
Но в первую очередь обращаем внимания на состояние малыша, если не укладывается при привычном вб, то возможно попробовать через 15 минут
Ребенку 7 месяцев. С ложки отказывается есть прикорм. Каши никакие не ест, овощи избирательно 6-7 ложечек ( 50 гр), фруктовое также , мясное ложки 2-3. При видя ложки начинает кричать , пробовали дать из бутылки , из бутылки ест лучше. Настораживает , что при виде ложки...
Здравствуйте.
Режим смещаем всегда постепенно, увеличиваем каждое время бодрствования по 5 минут в день, до тех пор пока уход на ночной сон сместится на нужное для Вас время.
Если ребёнок не хочет кушать с ложки не настаиваем, позволяем ему познакомиться с едой руками.
И всегда при кормлении тарелка стоит перед ребёнком, одна ложка у него в руке, вторая у Вас.
Здравствуйте! Малышка, 2 месяца и 1 день.
У малышки очень беспокойный сон и днем и ночью.
Днем, сны на руках, во время укачивания, когда пытаюсь переложить, просыпается либо в процессе перекладывания, либо минут через 10-15 после перекладывания. В итоге все длинные сны у нас...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте , нам 11 месяцев и мы на двух снах . утром последние 3 дня ребенок спит по 30 минут, сегодня 25. хотя раньше мог спать час без продления, а сейчас даже продление не помогает.
режим
Подъем в 7:15
1 ВБ 3.30
1 сон в 10.50- 30 минут , три дня назад был час
2 ВБ...
Здравствуйте!
У деток в этом возрасте наблюдается регресс сна.
В целом ничего страшного.
Старайтесь соблюдать режим дня, перед сном создавайте спокойную обстановку , выключайте белый шум .
Добрый вечер. Я уже обращалась с этим вопросом,что-то мне один специалист только ответил. Вот хочу написать еще раз,переживаю очень. Малышке будет через 3 дня 5 месяцев,сон у нас ночью плохой,качаю на фитболе ,засыпает,кладу 5 мин просыпается, и так раза 5 может быть, и...
Здравствуйте
глицин не доказал свою эффективность в медицине
рекомендую не давать ребенку.
Есть такое понятие как давление сна. Если ребенку давать определенное время на сон днем (будить его) и правильно распределять бодрствование (уменьшать недогул перегул) сон наладится
рекомендую вести дневник сна, консультация специалиста по детскому сну.
Как плавно перейти на один сон ребенку, без ночных истерик. Как правильно увеличивать время бодровствования.
Мальчик, возраст 1,5 . Сейчас режим пытаюсь держать вот таким:
8.30- подьем
12.30-13.30- 1 ДС
17.30-18.30- 2 ДС или 18.00-18.30
23.00- ночной сон.
Со всех снов...
Если капризничает, ночь спите плохо, то можно начать сжигать утру на 15-30 минут пораньше будить после ночи. Для удобства можно использовать трекер сна, там можно будет оценить динамику.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи!
Подскажите , что можно попить чтобы наладить сон!?
Стараюсь ложиться до 23:00, долго не могу уснуть и бывает по 2-3 раза среди ночи просыпаюсь, подъем как по будильнику 4-5 утра
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Скажите , замечаете ли за собой апатию / тревогу / раздражительность?
Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно).
Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Помогите правильно выстроить режим сна и бодрствования двойняшкам. Детям 1 г и 4 мес. Режим был подъем в 8, первый сон в 12.30-13 ч, длительность 1-1, 5 ч, второй сон 17.30-18 ч., длительность 1.-1.5 ч. Три дня не могу добудиться дочь, хочет продолжать спать. Обычно на ночной...
Здравствуйте! В 1.4 можно переходить уже на 1 сон.
Утро до 7.30 подъем
Через 4 ч дневной сон
И уход в ночь через 5,5-6 ч (раннее укалывание до 20:30).
Вероятно, добудиться не можете , тк ребёнок уже спит как ночной Сон.
Плюс второй сон никогда не должен Быть больше 30 минут в таком возрасте, тк ребёнок не будет выгуливать свою норму бодрствования и это будет влиять на ночь
Здравствуйте! У меня большой вопрос по поводу сна ребёнка и отлучения от груди. Дочери 2.5 года, с 30.09 убрала грудь на дневной сон (всегда спала его только с грудью) и, соответственно, ушёл дневной сон, за две недели она спала раза 3. Каждый день мы с ней ложимся на кровать...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания, отказ от сна на фоне отлучения - нормальное явление. Дайте малышу время, но все равно пробуйте хотя бы минут 30 но пробовать укладывать , если сильный протест - не укладываете. Малышу нужна новая сильная ассоциация на сон, ранее это была грудь.
В целом, вы делаете все верно , обычно детки проживают стресс на фоне отлучения около 4-6 недель. После как ребёнок будет лучше себя чувствовать, начните давать грудь на несколько минут только на ночь и с каждым разом время уменьшайте. Это будет мягким способом отлучения.
Немаловажно и ваша готовность к отлучению. Как говорят , ГВ у мамы в голове !
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день всем. Уже год или больше, постоянная слабость и частые болезни. После спорта обильного, на следующий день прям болею. Плохой сон. Потеря веса. Аритмия после алкоголя. Нервозность. Пью фенибут. На этой неделе была боль возле сердца и жжение. На сегодняшний день...