Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбрасывает из сна с тревогой
13 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года . Последнее время настигло странное состояние. При засыпании- ночью ( когда уже только только уснул ) на вдохе не можешь до конца вдохнуть , получается вдох не до конца , как бы останавливает дыхание и выкидывает из сна с чувством страха. Дыхание в...
Здравствуйте. Так может проявляться тревожность. Нужно обратиться к психотерапевту для терапии и назначения противотревожных препаратов. пока можете начать прием афобазол по 1 таб 3 р в день
Поза для сна в беременность
11 ответовЗдравствуйте, идет 22 неделя, а спать на спине организм так и не разучился, ложусь на левый бок, под ноги подушку, просыпаюсь бывает ноги в таком положении и остаются, а корпус повернут на спину, потом встаю и начинается боль в пупке колющая, под спину валики подкладываю и...
Здравствуйте. Это абсолютно ничем не вредно, спите на здоровье
Вопрос больше энциклопелический, но в сети не нашла пока ответа)) услышала тут от двух разных людей, что "ночной" интервал между приемами пищи, т.е., грубо говоря, от ужина до завтрака должен обязательно составлять по версии одного, не менее 12 ч, и аж 14 ч по версии второго....
Здравствуйте!Печень действительно проходит через фазы активного восстановления и детоксикации преимущественно ночью, примерно с 23:00 до 3:00 по биологическим часам, и пищеварительная нагрузка в это время ей мешает.НО все таки жёсткого правила «12 или 14 часов» как универсальной нормы в классической физиологии не существует , можно предположить что это скорее из области интервального голодания ,где такие промежутки действительно изучались и показали определённую пользу для метаболизма Для здорового человека без заболеваний оптимальным считается интервал около 10–12 часов и этого достаточно, чтобы ЖКТ и печень получили функциональный отдых, но без стресса для организма. 14 часов это уже формат лечебного интервального голодания, не обязательный для здорового человека и не подходящий всем. Что касается ночи без нормального сна, да, ответ меняется. При нарушенном сне (частые пробуждения, работа ночью) биологические часы сбиваются, метаболизм глюкозы ухудшается, и в такие ночи организм, наоборот, может нуждаться в лёгком перекусе, если есть голод , жёстко держать интервал в 14 часов на фоне недосыпа не рекомендуется и может усилить стресс для организма.🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребенок после ночного сна просыпается периодически с таким пятном на лбу и голове. Спустя пару часов пятно проходит. Что может быть такое?
Здравствуйте По представленным фотографиям, можно предположить наличие кожной реакции. Возможно одеваете шапочку или возможно ребёнок просто натирает данную область или же появляется пот.Страшного ничего нет, ничего делать не нужно так проходи самостоятельно
Здравствуйте! Девочка, 1,5 месяца. Вес: при рождении - 3 200, при выписке 2 940, сейчас - 4 500. С 2 недель на смешанном вскармливании, с 6 недели полностью на ИВ. Смесь нутрилак премиум1 и нутрилак антирефлюкс (30мл во все кормления) Стул 1 раз в день - желто-зеленый,...
Добрый день! Обьемный метод расчета примерен, обычно он чуть выше, чем съедает ребёнок. У вас примерно 900 мл получается, да, делим на 7 кормлений 120 мл каждые 3 часа примерно. Но ребёнок индивидуальный, мы не можем только по часам его кормить, нужно корректировать по факту, хочет кушать-даем, не надо сильно доводить до перевозбуждения, чтобы потом лишних срыгиваний не было. Да, мешать допустимо обе смеси. Ночью вероятнее всего действительно газики беспокоит малыша, капайте на каждое ночное кормление Эспумизан беби или Сабсимплекс по 5-10 капель. Вопрос о сне, да, тут достаточно сложно, так как сон у малыша поверхностный до 3-4 месяцев, он еще не умеет самостоятельно перепрыгивать циклы сна и переходить в новый. Но мы должны ему помочь продолжать сны по возможности. В дальнейшем научиться и будет спать спокойно. Постарайтесь укладываться на ночь до 9 вечера, в 10 слишком поздно и малыш ночью может просыпаться и капризничать
Нарушение сна
31 ответЗдравствуйте. Малышу 4 ,5 месяцев ,ужасные проблемы со сном с 2,5 месяцев 🆘🆘🆘🆘 1-Ая беременность ,протекала без осложнений (из особенностей - истинный узел пуповины ,одна артерия пуповины ,обвитие), ктг в норме всю беременность ,доплер тоже В 38 недель было кесарево (врач не...
Здравствуйте, ребёнок в течение дня достаточно подучает физическую активность? Гуляете ежедневно? Воздух дома не сухой? Не жарко? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
9 ответов4 месяца назад небольшой стресс был и проблемы со сном начались, затем повторный стресс и сейчас уже практически не сплю.Каждый день в 3 часа ночи просыпаюсь и до утра не могу спать, иногда получается в 10 утра спать 2 часа. А иногда это тоже не делаю. Днём не сплю чтобы...
Здравствуйте! Можно попробовать подключить сертралин (золофт). Его можно принимать во время беременности. Но тут лучше посоветоваться со своим доктором, т.к. антидепрессанты надо принимать довольно долго, минимум 6 месяцев. + стоит добавить психотерапию. Это позволит Вам улучшить без лекарственных препаратов. И её точно можно использовать во время беременности.
Нарушения сна
6 ответовЗдравствуйте. В 2012 году было 3 ночи без сна, после которых случился приступ с галлюцинациями. Во время приступа я понимала, что со мной происходит что-то не то, а не полностью была в другой реальности. Так попала в закрытый психиатрических стационар. Больше такого рода...
Для коррекции лечения я бы направила Вас на дневной стационар и после наблюдения за Вашей симптоматикой в динамике назначала бы подходящие препараты. У Вас неоднозначная реакция на лечение заочно по интернету Вас невозможно лечить.
Здравствуйте. Обращаюсь с серьезной проблемой, связанной со сном. Просыпаясь ото сна, примерно 5 - 10 секунд вижу ночные зрительные галлюцинации. Последние дни засыпание стало практически невозможным из-за почти мгновенных пробуждений и галлюцинации. История проблемы: 1. ...
Здравствуйте! Вероятнее всего у вас парасомния ( расстройство поведения во сне) , когда в фазе быстрого сна ( REM фаза) в норме мышцы проще говоря обездвижены, а у вас нет этой атонии и организм как бы участвует во снах и получаются вот такие яркие галлюцинации, вернее псевдогаллюцинации. А дальше у вас развился страх засыпать- это циклические пробуждения с предпаническими атаками ( вегетативная реакция). В такой ситуации рекомендуют очно обратиться к сомнологу, он назначит полисомнографию , проведёт тестирование по поводу степени тревожного расстройства. Начинают как правило с когнитивно-поведенчечкой терапии бессонницы, гигиены сна. Попробуйте поменять на время комнату, место для сна, принимать магниевую ванну перед сном или магния глицинат ( или хелат) вечером за час до сна, перед сном погуляйте в спокойном темпе на свежем воздухе. По показаниям могут быть назначены СИОЗС при наличии выраженного тревожного расстройства .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Стала замечать, что у ребенка во время сна с правой стороны шее пульсирует артерия, дочтаточно сильно. Нормально ли это? У ребенка ВПС двустворчатый аортальный клапан без нарушения гемодинамики. Прочитала, что такая пульсация может говорить о нарушении в работе...
Здравствуйте, прикрепите протокол Узи сердца, если есть возможность.Пульсация может быть и у здоровых людей, особенно астенического телосложения.