Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность , ПА
41 ответПосле сильного стресса у меня начался панический шторм в начале июня который продлился две недели почти ( острый период , панические атаки каждый день , я почти не ела и первые дни не выходила даже на балкон ) , у меня сохраняется тревожность иногда сильнее , иногда лучше ....
Здравствуйте. Волнообразное течение в период восстановления является нормальным, после нескольких спокойных дней нередко возникают периоды усиления тревоги. Это не означает, что состояние ухудшается. То, что вы описываете постоянное отслеживание своих ощущений и поиск информации о тревоге, ксожалению, может поддерживать тревожный круг, чем больше человек прислушивается к себе и анализирует симптомы, тем сильнее становится тревога. Пока рекомендую продолжать психотерапию, сократить количество информации о тревожных расстройствах и оценивать свое состояние не по отдельным дням, а по динамике за несколько недель. В большинстве случаев такие волны постепенно становятся реже и менее выраженными.
Нарушения памяти
2 ответаУже полгода начинает ухудшаться память. Я чувствую себя неуверенно, потому что моя забывчивость мешает в повседневной жизни. Я часто забываю элементарные вещи, нужные вещи всегда нужно записывать и держать на видном месте, потому что потом я могу о них не вспомнить. Я уже...
Здравствуйте ! Вам нужно обратиться к психиатру или психотерапевту , они вам проведут нейропсихологическое тестирование по шкале ММSE( проверят когнитивные функции: память,внимание,мышление ) а также исключат тревожно -депрессивное расстройство,в вашем возрасте чаще всего именно скрытая депрессия является причиной проблем с памятью.
Здравствуйте! Мне 30 лет. С детства я тревожный человек, в 20 лет после сильных стрессов я начала ощущать экстрасистолы, вот они со мной 10 лет, сердце здорово, эс не больше 100 в сутки, но чувствую их. Были и панические атаки, я изучала этот вопрос, читала книги и смотрела...
Здравствуйте. Мебикар, он же адаптол, не имеет какой-либо доказанной эффективности, а его эффект по большей части связан с эффектом плацебо. Тоже самое можно сказать и об элтацине, очередном "хите" от производителей глицина. Эти препараты помогают (получать деньги) только владельцам фармацевтических компаний. Янтарная кислота - хуже от неё не будет, но и лучше тоже врядли, на вегетатику никак не влияет. В Вашей ситуации предпочтительнее занятия психотерапией для выработки стрессоустойчивости, тогда и экстрасистол будет меньше. Почитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги" - сможете получить ряд ответов по своему состоянию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непрекращающееся головокружение
17 ответовЗдравствуйте! С пятницы беспокоят головокружения. Усиливаются, когда встаю, кручу головой. Они достаточно странные, не сказал бы, что кружусь я, или всё вокруг меня, а как буд-то бы все немного в замедедленном режиме, и глаза не успевают за картинкой. И такая какая-то...
Здравствуйте! Если есть мигрень, то так может проявляться приступ вестибулярной мигрени (без головной боли), если головокружение сопровождается тошнотой или свето, звукочувствительностью. Что-то из этого есть? Если резко лечь, будет усиление головокружения?
Как вести себя правильно с сыном
10 ответовДобрый день! Сыну 6,5 лет. Наша проблема заключается в том, что он периодически отказывается идти в садик, а т.к. уже подготовительная группа, то я переживаю что и в школе такое будет продолжаться. У него есть сестрёнка, 10 мес, и он хочет оставаться дома вместе со мной и с...
Здравствуйте! Понимаю Вас- это не просто оставаться спокойной, когда все выходит из под контроля. Но на самом деле- все у Вас в порядке!) Конечно, ребенку гораздо интереснее дома с мамой и сестренкой) Да еще и возраст сестренки такой- когда она активно начинает проявлять интерес ко всему, требовать вашего внимания- у старшего внутри свои переживания(не осознанно- а как же я и тд). Так что все нормально!) Да и если бы в саду было точно интересно- он бы туда быстрее шел)) А что сам ребенок говорит- ему в саду нравится?Расспросите что нравится, что нет... Да, скорее всего такая его реакция по утрам- уже выработалась в привычку и тут необходимо терпение и потихоньку менять ситуацию Вы прекрасная мама все в порядке- даже не думайте себя ругать!) А вот искать новые подходы- точно стоит) Вот один момент Вы уже знаете- не держите своих обещаний- поэтому попробуйте начать с этого- для ребенка это очень важно. Он потом и учиться реагировать на это и верить или нет родителям. Но наказывать или поощрять игрушками- скорее не стоит)) Ведь слушать и уважать маму- это не наказание- а нормальное желание ребенка)) Только стоит быть последовательными и требовать то, что действительно важно. Ваш ребенок ложится вовремя, высыпается- он активный быстро собирается или необходимо времени больше? Все это следует учесть и потом распределить- когда идти в кровать- может пораньше и без мультиков до этого(чтобы спокойнее уснул и лучше выспался), поднимать минут на 20 раньше, чтобы успел умыться и одеться. С вечера привлекать его подготавливать вещи на утро- самому раскладывать и тд. Поговорить с ним(возраст уже позволяет)- что ему нраавится и не нравится в саду, в утреннем режиме и тд. И да- рассказать, что вариантов не идти точно нет(если это так)- и что вы понимаете, что ему некоторые вещи не нравятся. Разьясните зачем ему другие вещи(только правда ему- не нам взрослым- зачем идти в сад и быть на занятиях- обьясните в соответствии с его возрастом- чтобы он начал задумываться- что там важно и интересно- к примеру- научишься читать- для чего? Сможешь читать сестричке книги, купишь себе любимый журнал, сможешь сам искать игры в интернете и тд- найдите плюсы именно для него))Что не пойти точно нет- но можете сделать утро и поход в сад приятными- давай решим, что тебе будет помогать- к примеру- люимый какао утром и мультик или- ...что можно с утра и ему будет приятно(он должен сказать)) так же в походе в сад- можно в движении и поиграть еще, о чем то поговорить и тд. То есть найти то, что сделает это для него приятным) Ну и конечно- это четкие правила и требования) и их соблюдение. да, первое время он может и плакать и сбиваться со своих обещаний- потихоньку ваше внимание к нему и чуткость - с другой стороны твердость и последовательность- сделают свое дело. По книгам: Петрановская, Гиппенрейтер- посмотрите там точно найдете ответы для себя. В.Миллер"Как договориться с ребенком"- о способах договариваться, навыках самостоятельности и ответсвенности.
Добрый день! Начали попытки приучать ребенка к горшку в 1год, потом с перерывом в 1,5 года, ребенок тогда ещё готов не был к нему, поэтому результата никакого не было. После вернулись к приучению в 2 года. Высаживали, читали книги, смотрели мультики. Результата никакого не...
Мария, здравствуйте. Да сейчас возраст Нехочухи. Скорее всего чем больше заставлять, тем хуже результат. Оставьте в покое пока ребенка, можно просто иногда в виде игры пусть сажает на горшок своих игрушку- Кулу, мишку, собачку и учит из какать на горшок. В виде игры- или она мама, воспитатель и учит малышей- игрушек какать на горшок. И пусть им покажет как это делается. Просто нужно на мой взгляд отпустить ситуацию. Все постепенно получится. Вам- терпения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детские истерики в 1.4
18 ответовЗдравствуйте. Дочке 1.4г. Последний месяц жуткие истерики без повода, особенно постоянные истерики с мамой, будто я для нее как красная тряпка для быка. Только я из комнаты-истерика, только отойду на пару шагов что-то взять в этой же комнате-истерика. Может истерить, сидя на...
Детки очень хитрые и быстро находят "выгоду" и своим поведением начинают манипулировать взрослыми, подминая под себя и свои желания. Поэтому, все-таки попытайтесь объяснить бабушкам и дедушкам, что это пойдет на вред не только Вам, но и самому ребенку.
Добрый день! Мне 35 лет, имею тревожное расстройство. Ремиссии раньше были длительные (пол года антидепрессанта и всё нормально было), но после 30 лет никак не могу долечиться, только ухудшения. На данный момент пришла к врачу с жалобами, мне выписали сначала ципралекс, я не...
Как бы банально это не звучало - организм устал и ему надоело. Он потратил много сил на адаптацию к фоновой тревоге, старался. А потом тревога снова усиливается. А уставшему мозгу уже надоело превозмогать и преодолевать. Поэтому в ответ на усиление тревоги он «заботливо» подбрасывает мысли о том, что все бесполезно, так будет всегда, выхода нет. Представьте, что у Вас был тяжелый день на работе или Вам пришлось переделать кучу дел. Вы возвращаетесь домой уставшая, а там гора посуды. Начинают возникать мысли, что вся жизнь тратится впустую на бытовуху. Так же реагирует мозг на усиление тревоги.
Синдром гипервозбудимости или аутизм
5 ответовМальчик, 3 года. Ходит в садик. Ранее обращались к неврологу, в 2 года, синдром гипервозбудимости, нарушение ликвородинамики. Прошли все рекомендации, монуальный терапевт, рефлексотерапия, нейропсихолог, массаж, плаваем. О ребенке: Играет на площадках, смеется, улыбается,...
Здравствуйте! По описанию нет признаков аутизма. Тк у ребенка есть активный речевой запас, понимание обращенной речи, зрительный контакт; контакт с другими детьми, ребенок освоил горшок, самостоятельно ест и тд. Все это исключает РАС. Есть признаки повышенной нервной возбудимости. В таких случаях рекомендуются занятия с детским психологом, нейропсихологом; можно курсы седативной терапии, например эдас 306, Магне в 6 жидкий . Важно придерживаться режима, чаще гулять на свежем воздухе, ограничить мультфильмы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какое речевое расстройство у меня?
5 ответовЗдравствуйте. Мне 40 лет. Инвалид по слуху. Работаю без особых условий к адаптации, как все. Слуховой аппарат ношу. 4 степень потери на оба уха. Проблема с детства. Слух снижен по причине того что в детстве в возрасте 1 год переболел менингитом. До 6 лет врачи из за незнания...
Добрый день. То, что Вы описываете свойственно людям с нарушениями слуха. В Вашем случае после поражения слуха речевое развитие и познавательное развитие идёт по дефицитарному типу. Очень жаль, что в детстве Вы не получили помощь логопеда и сурдолога, т к это помогло бы Вам лучше усвоить систему речи. Во взрослом возрасте эта возможность минимальна. Если Вас это беспокоит, то можете проконсультироваться очно с логопедом и при необходимости с психологом.