Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли сдавать анализы дома?
2 ответаЗдравствуйте! Моей маме 65, у нее 4 стадия, постоянно нужно сдавать анализы, а ей трудно ходить в поликлинику. Можно ли сдавать их из дома? И можно ли ее прописать в поликлинике не по месту прописки?
Добрый вечер! Дома забор делает только платная лаборатория
Страх выйти из дома
32 ответаЗдравствуйте! Я уволилась с работы, на которой проработала 15 лет, главным бухгалтером - это практически вся моя взрослая жизнь прошла в этом учреждении. У меня начались панические атаки, тревожное расстройство, мне назначили антидепрессанты. Они помогают, я чувствую себя...
Здравствуйте, Мария! Рекомендую обратиться к психотерапевту, специализирующемуся на тревожных расстройствах. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто бывает очень эффективной в таких случаях. Терапия поможет Вам разобраться в причинах страха, изменить негативные мысли и научиться справляться с тревогой. Именно сочетание фармакологического и психотерапевтического методов даёт наилучшие результаты в терапии тревожных расстройств. Также обязательно освойте техники дыхания, медитации, йоги, аутогенной тренировки по Шульцу или прогрессивной мышечной релаксации. Они помогут снизить уровень тревоги и расслабиться.
Страх при выходе из дома
1 ответпри выходе из дома , а точнее из зоны комфорта, я постоянно хочу в туалет по большому. это началось летом. раньше я спокойно жила как все нормальные люди, а в конце лета все это и началось. когда я выхожу из дома, у меня постоянно присутствует страх что я захочу в туалет по...
Здравствуйте. Если гастроэнтерологи исключили патологию со стороны ЖКТ, то можно предположить СРК с формированием избегающего поведения и агорофобии. Эффективным лечением считается сочетание пнтидепрессантов группы СИОЗС с когнитивно-поведенческой психотерапией. Для проведения такого комплексного лечения обратитесь на прием к врачу-психотерапевту. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность при выходе из дома
30 ответовБыла операция по удалению геморроя, на одном из приемов при проведении процедур по оценке состояния заживления врач задел сосуд, потерял около 1 литра крови. Это было летом 2025г. Далее рана зажила, но была проблема со стулом, сделал кучу исследований и сдал анализы: узи, кт...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), курс-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Невозможность выходить из дома.
21 ответПарню 21 год. Уже несколько лет не может выходить из дома. Сказал, что, когда выходит, то чувствует ком в горле. Бывают периоды улучшения, в основном, летом. Тогда выходит гулять с друзьями. Осенью и зимой очень редко. Парень очень страдает. Долгое время занимался с частным...
Здесь нужна госпитализация в психиатрический стационар больному для обследования и наблюдения за больным в стационарных условиях и назначения правильного лечения.
С осени начались панические атаки. Начала пить атаракс по 2 таблетки в день одна утром другая вечером. Через пару месяцев добавила эглонил по одной утром. Из дома с осени не выхожу страх что станет плохо, накрывает тошнота. Что делать ? Соматически здорова все анализы в норме
Здравствуйте! Эглонилом и атараксом не лечится тревожное расстройство, это симптоматическая терапия, которая не всегда даже купирует симптоматику. В первую очередь нужна очная консультация психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чихание дома
5 ответовЗдравствуйте. Мы с младшей дочерью(4 года) постоянно чихаем дома. Началось это с лета. В сентябре я обнаружила дома плесень из за затопления соседями. Плесень устранили. Чихание продолжилось. Сдали кровь на аллергию к плесени, домашней пыли, кошке собаке, всё отрицательно....
Вполне может быть. В идеале-сделать кожный тест у аллерголога на березу, другие деревья (посмотрите, что в доме стоит), клещей домашней пыли, на разные типы плесени, пух/перо, животные (если есть)
Дочка грозится уйти из дома
46 ответовДобрый день! Дочке 12 лет, в августе будет 13. Переходный возраст проходит очень тяжело. Из школы жалуются почти каждый день. Школьные домашние задания делать не хочет. После того, как папа увидел её курящую электронную сигарету, убежала от него и сказала, что домой больше не...
Здравствуйте. А что вообще дочке нравится? Есть хоть одна сфера где она чувствует успех и интерес? Угрозы уйти из дома это проверка вашей любви и границ одновременно. Не говорите иди куда хочешь это страшная ошибка!! И не запрещайте категорично только подтолкнете((. Лучше спокойно, почти равнодушно сказаать-Ты имеешь право так чувствовать. Но пока ты живешь здесь, мы обязаны заботиться о твоей безопасности. Поэтому сигареты и ночные уходы не вариант. И сразу переключайте на действие чай, фильм, помочь сумки разобрать. Она ждет вашей паники не давайте ее ((. Когда фраза про уход звучит снова, попробуйте сказать-Я слышу тебя. И я тебя не брошу. А теперь давай вместе подумаем, что нас всех бесит в семье? Важно не вестись на провокацию. Засыпает плохо ….тут не успокоительные нужны, а физическая усталость и отключение телефона за час до сна. Курит? Не читайте морали. Скажите один раз…Я боюсь за твои легкие. Но запретами не добьюсь ничего..И предложите альтернативу может, бокс или рисование, куда сливать злость?Держитесь!!
Выгнала жена из дома
2 ответаВыгнала жена из дома. Перед этим поругались мы поженились у нее уже была дочь сейчас ей 10лет меня вообще не слушается огрызаеться мы с женой постоянно ругаемся из-за нее вот и последний раз я ей сказал либо ты воспитываеешь либо я ухожу на что мне ответили иди... Собрал...
Александр,Здравствуйте! Женщина может быть Вас и любит,но ей совсем не нравится,как Вы обращаетесь с ее ребенком и она выбирае дочь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу выйти из дома
7 ответовЗдравствуйте. По утрам сильная тревога без причины. Не могу выйти из дома, начинается сильный страх.Трясёт, учащенное сердцебиение,пот. Не работаю по этой причине. Не могу даже сходить в магазин пока не выпью алкоголь.
Здравствуйте! По данному описанию сложно что-то сказать, только то, что алкоголь в данной ситуации принимать нежелательно, так как он вызывает усиление тревоги. Нужна полноценная консультация специалиста (врача-психиатра/психотерапевта), сейчас возможно консультация и онлайн по видеосвязи.