Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога, чувство безысходности. Есть не могу, живот напряжен и желудок болит. Пила фенибут 250 мг 3 разв в день.
Юлия, здравствуйте. Я предполагаю, что сейчас у вас выраженная тревожная депрессивная симптоматика с сильным чувством безысходности, потерей аппетита и соматическими жалобами со стороны ЖК.Такое состояние, которое нельзя лечить самостоятельно и требует личного очного приема врача-психиатра или психотерапевта. Сейчас я бы рекомендовала срочно обратиться к специалисту (психиатр/психотерапевт в поликлинике, платный центр или психиатрический стационар, если чувство безысходности становится очень сильным или есть суицидальные мысли), антидепрессанты и транквилизаторы подбираются строго индивидуально после сбора анамнеза. Для самопомощи, пока вы ждете приема специалиста: 1. Небольшие, но частые порции еды каждый день (даже по чуть‑чуть): кефир, йогурт, банан, мягкий бульон, овсянка - это важно, чтобы не «разогнать» тревогу и не ослабить организм. 2. Минимум кофеина, алкоголя, так как они усиливают тревогу и усугубляют сон. 3. Для врача и отслеживания триггеров кратко записывайте «когда стало хуже», «что именно болит и что телесно беспокоит», «какие мысли сопровождают это беспокойство», «что помогло облегчить это состояние»
С самого детства я страдал от тревоги. Почти вся жизнь в дереализации и деперсонализации. И вот сейчас у меня закончились моя жить, нет ощущения, что что-то по настоящему мне поможет. Год назад сходил с этими жалобами к психиатру, мне назначили диагноз: ОКР, гтр и...
Здравствуйте, Сергей. Препараты назначает врач-психиатр, не психолог. Обратитесь к врачу, чтобы скорректировать лечение. Если вы намерены бороться с этим состоянием, рекомендую пойти в психотерапию. Дело в том, что препараты, если успешно подобраны, купируют симптомы, но не воздействуют на причины. Психотерапия - долгий путь, но оно того стоит.
В сентябре я родила пятого сына. Примерно через 1,5 месяца произошёл первый приступ. Вечером ко мне подошёл старший сын и попросил показать обручальное кольцо. Я показала. Он попросил снять его, чтобы рассмотреть. И я не смогла его снять (ношу не снимая почти 15 лет). От...
Здравствуйте, скорее всего роды с последующей гормональной перестройкой организма спровоцировали панические атаки, такое бывает, пугаться не следует, это не тяжелое психическое расстройство, обратитесь по возможности к неврологу, пусть назначит легкий курс противотревожными препаратами(грандаксин, стрезам) этого бывает достаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Мне 28 лет, я уже 2 года как встречаюсь с парнем. Он младше меня на 5 лет, но это не ощущается в наших отношениях. Мы живём вместе полтора года. Я вообще из другого города, и для этих отношений мне пришлось переехать достаточно далеко, однако это было моё...
Екатерина, здравствуйте! Примите мою поддержку .Чувство горя и утраты после разрыва такой значимой многолетней связи естественно. Вы потеряли важного человека, и эта пустота требует осознания и проживания. Противоречие между нынешними отношениями и потребностью в этой связи — источник сильного внутреннего конфликта. Важно исследовать его, не осуждая себя. Что именно для вас олицетворял этот друг (поддержка, безопасность, принятие)? Чего не хватает сейчас? Дайте себе право скучать и грустить. Это не предательство по отношению к партнеру, а уважение к своим чувствам. Подумайте с партнером, возможен ли в ваших отношениях компромисс в вопросе дружбы (не с этим другом, а в принципе). Это диалог о доверии и личном пространстве. Проанализируйте, что в ваших текущих отношениях дает вам чувство безопасности и глубокой связи, а что, возможно, требует внимания. Если тоска не ослабевает и мешает жить, стоит рассмотреть несколько индивидуальных сессий с психологом, чтобы бережно разобраться в этой привязанности и ее влиянии на вашу жизнь сейчас. Вы не одиноки в этой ситуации.
Расстройство практически всего организма
16 ответовТяжесть во всём теле Неустойчивость Скованность Шум в голове постоянный Невозможность самых простых действий Тошнота временами Ощущение безысходности Многолетние запоры Замерзание Трудности в самообслуживании
Здравствуйте Вероятно, вы переживаете депрессивный эпизод. Вам нужно в очном порядке обратиться к врачу психиатру. По вашему описанию очень сложно сделать четкий вывод о диагнозе и что то рекомендовать.
Контроль агрессии
2 ответаНеконтролируемая агрессия, апатия, перепады настроения, потеряла интерес к любимым хобби и в последние дни участились употребления алкоголя. Есть чувство безысходности. Нет желания контактировать с кем-либо.
В дальнейшем доктор решит - возможно Вам показано сочетание медикаментозной терапии и психотерапевтического подхода, вместе они дают отличные результаты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слезы, панические атаки, нежелание жить
18 ответовЗдравствуйте! Извините, что пишу это Вам. Но у меня полное ощущение безысходности. Я не могу жить. Совсем нет аппетита, слабость в ногах, постоянно трясет все тело, особенно руки и ноги. Постоянно тошнит, не могу есть. Панические атаки и чувство безысходности. Прошу Вас,...
Здравствуйте. Как бы нам не было тяжело, главная задача нашей с Вами жизни - задержаться здесь как можно дольше. При этом качество самой жизни, несомненно, играет решающую роль. Расскажите о своих снах, что чаще всего Вам снится? Был ли сон, который Вы отчетливей всего запомнили, во всех его мелких деталях?
Депрессия, страх
6 ответовНедавно (1 месяц) поставлен онкологический диагноз. Депрессия, особенно утром и в первой половине дня страх, тревога, ощущение безысходности и невыносимости ситуации. Что можно сделать и как решить проблему медикаментозно?
Здраствуйте. Все это объяснимо.Вам необходимо в первую очередь поддержка со стороны родных.с препаратов начните писать атаракс по 1таб 2р в день. Пока пробуйте обойтись без антидепресантов.
Всё в жизни хорошо.Раз в 2-3 месяца возникает чувство безысходности,некчемночти,апатии,бесполезности,ничего не радует,бессилие ко всему, нежелание общаться с людьми,разбитости,потеря интереса ко всему. Почему так?
Здравствуйте! Для того чтобы точно ответить на данный вопрос вам необходимо обратиться к врачу психиатру для диагностики вашего состояния в очной форме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога постоянная по утрам
1 ответКаждое утро просыпаюсь из-за сильного чувства тревоги, страха которые долго не проходят , постоянные перемены настроения на работе, дома. Чувство безысходности, не желание жить. Накрывает чувство паники страха иногда без оснований
Здравствуйте, Анастасия! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.