Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна больше недели
12 ответовНет сна. Кардиолог сказал, что это на фоне повышенного давления. Назначил ко-дальнева. Беталок зок. Давление в норме. Пропал сон. Назначили фенибут, мелаксен. Пила, толку ноль. Атаракс 1таб на ночь. Промучилась, сна нет. Состояние трясучки. Пульс 85-95. Невролог предложил...
Здравствуйте. Попросите лечащего врача назначить вам зопиклон. Очень эффективный гипнотик, но отпускается строго по рецепту. Принимать по 1 таб на ночь, не дольше 3 недель. Без рецепта можно донормил.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте! Примерно год страдаю нарушением сна: просыпаюсь примерно в одно и то же время ночью (иногда нет). Последнюю неделю четко просыпаюсь в 4 и больше не могу спать, хотя раньше засыпал дальше
Здравствуйте! Вы сами себя начинаете будить, зачем?
Недостаток сна
1 ответВечно хочется спать, могу проспать больше суток, лечь спать в 4 часа дня и проснуться в 8 вечера другого дня, просыпаясь только 2 раза, по пить, не зависит от режима сна и усталости, проблеме больше года, не знаю, что делать, утром очень плохо вставать, вечное не высыпание,...
Здравствуйте. Рекомендую обратиться к терапевту, эндокринологу для обследования и исключения соматических заболеваний. Если всё будет в норме, то о на приём к психотерапевту/ психиатру для обследования и лечения. Онлайн очень сложно сказать, что с Вами, необходимо посещать врача очно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
2 ответаЗдравствуйте! Мне 17 лет. Уже больше 2 месяцев организм требует бОльшую продолжительность времени сна и бодрствования. Около 12-15 часов сна, потом часов 20-25 бодрствования. Если спать меньше, то встать в нормальном состоянии и потом не уснуть очень сложно. Заснуть меньше...
Яна, здравствуйте! Что изменилось в вашей жизни за последние 2 месяца?
После сна
20 ответовЗдравствуйте. Нам 2 месяца,после сна проснувшись плачет и опять хочет спать. Спит где-то минут 40+-.Сама просыпается, А когда может спать и больше. Подскажите пожалуйста нормально или почему так? И как ее уложить на ночь спать по раньше,а то ложимся в 12.
Здравствуйте. Малыши очень часто спят беспокойно с частыми пробуждениями,причин может быть несколько,частой причиной в этом возрасте являются колики,незрелая нервная система малыша и не сформированные фазы сна,как правило фазы сна формируются до двух лет. Сейчас малыш в сутки должен спать 14-17 часов,не всегда получается настроить режим как положено, чтобы ночью сон был длительным,а днём по часам, поэтому нужно набраться терпения,к 6 месяцам режим будет более правильным.
Больше недели без сна
19 ответовДобрый день! Очень прошу вас мне помочь. Мучает бессонница уже несколько дней. Несколько лет назад столкнулась с ситуацией когда тяжело заболела мама, в семье неурядицы, маленький ребенок… Надо было находить в себе силы. Обратилась к доктору. Мне выписали препараты, стало...
Здравствуйте! В вашей ситуации лучше избрать для сна один препарат:имован 1т на ночь или сибазон 1т на ночь. Клоназепам можете не принимать. Но данные препараты ты только для временного приёма(14-21день).Бессонница - симптом какого-то расстройства, например тревожно-депрессивного. Возможно, для подбора терапии лучше обратиться а психотерапевту/психиатру, возможно, следует рассмотреть терапию антидепрессантами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
3 ответаЗдравствуйте. Отцу 63 года. Недавно была операция по ампутации конечности выше колена (атеросклероз). До этого был сложный период, боли, больницы, операции, сна не было нормального почти 2 мес.. Сейчас выписан домой, проблемы со сном, на вопрос Что тебя беспокоит? Говорит -...
Здравствуйте, Ольга, здесь важно, чтобы врач очно смог оценить состояние отца - есть ли, например, депрессия, ведь лечение нужно подбирать исходя не только из сна. Ему может в целом нужно лечение. Вы можете или обратиться к врачу-психиатру в пнд по мести жительства или частным образом вызвать врача, он оценит и состояние отца и выпишет рецепты на препараты.
Вздрагивание после сна
5 ответовДобрый день, подскажите ребенку 3.8 и после сна обеденного или когда просыпается утром он начинает вздрагивать, это состояние продолжается не больше 2 минут в эти моменты он не плачет, просто лежит Потом он ведёт себя как обычно
Здравствуйте По описанию это больше всего похоже на нормальную физиологическую реакцию при пробуждении у маленьких детей, так называемую сонную инерцию с кратковременными подёргиваниями (миоклониями). У детей 3–4 лет нервная система ещё незрелая, и после глубокого сна при переходе к бодрствованию могут быть краткие вздрагивания, дрожь, подёргивания мышц без потери сознания и без ухудшения самочувствия. То, что это длится до 1–2 минут, не сопровождается плачем, ребенок остаётся в сознании и затем ведёт себя обычно, говорит в пользу доброкачественного состояния. Менее вероятно, но важно учитывать: если такие эпизоды становятся частыми, усиливаются, появляются днём в бодрствовании, сопровождаются замиранием, закатыванием глаз, потерей контакта, тогда нужно исключать эпилептические приступы и обязательно показать ребёнка неврологу. Сейчас по вашему описанию это не выглядит как опасная патология.
Проблемы с длительностью сна
4 ответаПроблема со сном. Вечером ложусь спать в 22:00-23:00, но РЕГУЛЯРНО ночью, примерно в период 2:30 - 3:00 просыпаюсь и больше не могу уснуть. Условия для сна создаю максимально возможные - темное помещение, температура в комнате После пробуждения иногда помогает легкий...
Здравствуйте, Дмитрий. В вашем случае нужно уточнять нет ли других заболеваний которые могут приводить к ночным пробуждениям, чаще всего это нарушения сна с повышенной двигательной активностью ног или заболевания при которых перекрывается просвет для дыхания. Если таких заболеваний нет, то лечение заключается в ограничении времени в кровтаи на основании ведения дневника сна, проработке того, что вы будете делать когда не можете уснуть, работе с беспокойными мыслями. Обычно это проводится под наблюдением врача
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница больше месяца
1 ответУже больше месяца проблемы со сном. Засыпаю по 3-4 часа или не засыпаю совсем. Могу ходить без сна по сутки-двое. Чувствую себя ужасно подавленно, пробовала дыхательные техники, пустырник, валемидин (который вроде как седативный). Крепкие напитки не пью, кофе вообще никогда....
Добрый день! Нарушения засыпания и поддержания сна могут быть связаны не только с наличием шума, яркого света, эмоциональными переживаниями, стрессом, но и с: - приемом лекарственных препаратов, оказывающих возбуждающее действие на нервную систему; - эндокринные заболевания; - легочные заболевания (бронхиальная астма); - психические расстройства (тревожные состояния, депрессия); -частая смена часовых поясов и так далее. В таких случаях врачи рекомендуют: - соблюдать режим труда и отдыха; - соблюдение гигиены сна; - вести дневник сна и бодрствования; - анализы: общий анализ крови, анализы на поредение уровня гормонов щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный; - полисомнографию; - консультация невролога и психотерапевта, так как лечение может быть связано с рецептурными препаратами. Также обычно рекомендуют прием Мелотонина за 30-60 минут до сна.