Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу проснуться утром под будильник
25 ответовЗдравствуйте, у меня проблема что я не могу утром проснуться под будильник, все время его выключаю, в итоге просыпаю, что делать с этой проблемой? Она и раньше была , но сейчас я хочу что то с этим сделать. Причем если мне реально куда то надо, например в больницу то я встаю...
Здравствуйте. Храпите ночью? Ваш вес и рост?
Плохой сон частое пробуждение , раздражение, эмоциональность , невменяемость поступки не понятные.
Здравствуйте При описанных симптомах врачи на очном приёме рекомендуют исключить дефицитные состояния, для этого нужно сдать: 1—клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления 2—ферритин, согласно клиническим рекомендациям должен быть не менее 40 нг/мл - это главный маркер запаса железа в организме. 3—витамин Д, норма 30-100. 4—гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме. 5—Витамин В12 (не менее 300) и Фолиевая кислота (не менее 6) 6—Стандартный биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, общий и прямой билирубин, креатинин, мочевина, общий холестерин и ЛПНП, глюкоза) Попрошу вас пройти онлайн-тест https://psytests.org/depr/hads-run.html на тревогу, депрессию и написать результат.
Плохой сон
52 ответаНарушился сон, стала плохо засыпать, просыпаюсь по ночам, снятся сны которые запоминаю, пробуждение раннее, потом не могу опять уйти в сон. Раньше могла поспать днем сейчас нет, закрываю глаза и тут же открываю.
Здравствуйте. Чаще всего причиной нарушения сна является\ повышенная тревожность. Для исключения соматических причин нужно сдать кровь на ТТГ, ферритин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход на 1 дневной сон
14 ответовЗдравствуйте уважаемые эксперты Девочке 1 год 1 месяц Хотим перейти на 1 дневной сон. Сейчас наш режим: 8:20 подьем 12:30 1 сон 17:30 2 сон 22:30 сон на ночь. Пробрвали переход на 1 сон, но получаем пробуждение в 3 ночи ребенок не спит просто. Не кричит, не плачет....
Здравствуйте. Судя по описанию проблемы, ваш ребенок пока не готов переходить на 1 сон, да и возраст не совсем подходящий. Переход на один сон начинают не ранее 15 месяцев. Ребенок, судя по вашему графику переутомился, что вызвало ночные гуляния. Попробуйте текущий режим закрепить, но с корректировкой. Первый дневной сон ограничьте до 1 часа, второй 30-40 минут. Ночной сон в этом возрасте должен укладываться в рамки 20.00-21.00. 22.30 это очень поздно.
Плохой ночной сон
7 ответовЗдравствуйте,дочке 1 год очень мало спит ,у нас два дневных сна максимум по 1 часу ,в среднем 30 -40 минут .Пробуждение 6:00 ,первый сон 9:30 ,10:00 ,второй сон 14:30 -15:00 ,сон ночной 20:00 20:30 и каждый час полтора просыпается ,плачет с закрытыми глазами (очень хочется...
Здрасиауйте, а как по развитию? Какой гемоглобин? Давно делали нсн?
Беспокойный сон
11 ответовДобрый день! Ребенку почти 8 месяцев. Беспокойный сон с 4 месяцев. Последнее время сон еще ухудшился. Ребенок просыпается каждый час, бывает и чаще. Может через 10 минут после того как положила. В ночь уходит без капризов, ношу на руках, минут за 5-10 засыпает. Через 40...
Здравствуйте! По описанию есть признаки повышенной нервной возбудимости. Симптомы могут усиливаться при скачках развития, прорезывании Зубов; вакцинации, после орви. Скажите как развивается ребенок? Нсг в норме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкое ночное пробуждение
8 ответовЗдравствуйте! Опишу произошедшее, подскажите что это может быть. Вчера не могла уснуть, потом ближе к полуночи кажется буквально провалилась в сон на пару минут и резко подскочила с криком оттого, что услышала как сердце бешено стучит , жуткий страх, в голове гудит. Измерила...
Здравствуйте. По описанию похоже на паническую атаку. Они не опасны. Рекомендую также проверить гормоны щитовидной железы ттг и т4 свободный сдав анализы.
Плохой прерывистый сон
7 ответовДобрый день ! Страдаю плохим сном точнее засыпаю быстро потом прерывистый сон с трудом засыпаю и ранее пробуждение в 4.30 -5 утра . Обращался к врачам принимал каликсту пол таблетки и тералиджен таблетку на ночь на протяжении 1.5 года . Сон чуть стал лучше точнее лучше ...
Здравствуйте. Уточните во сколько вы засыпаете? Сколько длится вообще сон? Как чувствуете себя в течение дня? Тревога присутствует?
Рваный сон ,ранее пробуждение
4 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи! Подскажите , что можно попить чтобы наладить сон!? Стараюсь ложиться до 23:00, долго не могу уснуть и бывает по 2-3 раза среди ночи просыпаюсь, подъем как по будильнику 4-5 утра
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Скажите , замечаете ли за собой апатию / тревогу / раздражительность? Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон малыша
12 ответовЗдравствуйте! Малышу 6 месяцев(сидит, ползает). На ГВ .Утром просыпается в 6:00-8:30, днем спит 3 раза (два коротких сна по 30-40минут и один раз часа 2) примерное ВБ 2:30-3:00часа.последний сон в 16:00-17:00. В ночь уходим в 21:00-22:00, первое пробуждение примерно в00:00, а...
Здравствуйте Как такового режима сна ещё нет в этом возрасте ребенка, характер сна может меняться, это допустимо Ребенок этого возраста может пробуждаться ночью несколько раз, требовать грудь, как правило, это не является отклонением По представленному описанию, мало времени между пробуждением после дневного сна и укладыванием на ночной сон, с этим также может быть связан неполноценный ночной сон, ребенок не успевает утомиться