Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство, будто я - это не я
1 ответУже на протяжении нескольких лет(2-3года) у меня такое чувство, будто что то не так, всё не так... Каждый раз плачу из за этого, ибо в голове одна мысль "тебе здесь не место",чувство, будто я себя теряю. Однако в моей жизни всё очень хорошо. Любящий мч, университет, хорошие...
Здравствуйте, Лена! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. На сайте есть раздел Психиатрия, можете направить свой вопрос туда. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Я будто не человек,а сущность
2 ответаЗдравствуйте, в последнее время я будто не человек,а кто то другой,например расскажу ситуацию,у меня есть подруга и я у неё ночую часто и творю у неё разные вещи,прячу её телефон и творю пакости,и в один момент я осознаю это,но уже поздно,и будто мной управляет не я,а кто то...
Здравствуйте! Вам надо пройти подробную диагностику очно. Но, такое ощущение и поведение может быть в связи с психологическими и физиологическими изменениями организма, изменением гормонального фона, переходным периодом.
Чувство,будто я не в своем теле
10 ответовТакое ощущение,будто смотрю на себя со стороны,Ничего не воспринимаю. Иду и все кружится вокруг. Второй день такое состояние. Не могу уснуть совсем. Как будто тело крутит ,и одновременно я его не чувствую. Ничего не болит. Просто чувствую, что это что-то психологическое. Я...
можно думать о тревожном расстройстве или тревожно- депрессивном состоянии, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утром все почти нормально, но не идеально, а ночью будто я напрочь все забываю. Я будто забываю, что я дома и кто мои родители и всё всё всё. Раньше такого не было. Я употреблял коноплю и сошел с ума, но сомневаюсь, что дело только в ней. Плюс у меня как говорит невролог...
Здравствуйте. Принимаете противоэпилептические препараты?
Чувство будто я живу во сне
1 ответЗдравствуйте.Я не поняла как это началось, но точно знаю, что это у меня примерно год.Я постараюсь точно описать состояние. Я будто живу во сне, не ощущаю себя живой, будто я в тумане.Небольшие провалы в памяти.Меня это сильно беспокоит.
Здравствуйте. Ощущение, которое вы описываете - это дереализация. К сожалению, очень сложно поставить какой либо диагноз, а уж тем более назначить лечение, исходя из нескольких строчек. Вам нужна консультация психиатра. Хотя бы онлайн.
Здравствуйте Вчера вечером неожиданно появилось головокружение, будто ведёт в стороны,больше влево, как-будто я плыву на корабле и меня по волнам качает, потом была тошнота, особенно при повороте головы и такое чувство будто я перед этим вокруг себя долго кружилась и...
Здравствуйте, может быть проблема с шейным отделом позвоночника, необходимо выполнить УЗИ сосудов шеи, МРТ шейного отдела позвоночника. Консультация невролога. Артериальное давление в норме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эта я, но не я
1 ответДобрый день! Вчера ночью кое-что произошло. И сегодя тоже. Я не узнаю себя, дом, маршрут. Сегодня я пробовала блюда, как впервые. Маршрут от дома до техникума я знаю, но как-будто иду впервый раз. В зеркале не узнаю себя. Я незнаю, что это такое. Такое ощущение, что это всё...
Сдайте анализ крови на уровень гемоглобина, исключите причины снижения кровотока к головному мозгу, проделайте массаж воротниковой зоны
Здравствуйте! У меня странное ощущение, которое длится несколько лет. Оно проявляется так: я не чувствую никакой ответственности за свою жизнь, я не чувствую, что я вообще в состоянии принимать решения и делать выбор, как будто вся моя жизнь зависит от других людей и всё, что...
Здравствуйте! А какой Ваш вопрос к специалистам? В чем необходима помощь? Вам хотелось бы больше ответственности за свою жизнь? А что такое для Вас ответственность? В чем она проявляется? В каких конкретно делах и поступках? Что делает и чего не делает человек, ответственный за свою жизнь?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как мне быть, два с половиной года я страдала тревожным расстройством постоянная тревога постоянная дереализация, врач поставил диагноз депрессия средней степени с элементами дереализации, меняли много антидепрессантов поскольку не...
Здравствуйте. Тут нужен точно противотревожный препарат какой-нибудь (тералиджен, авиандр, тофизопам), но это рецептурные препараты. + попробуйте начать заниматься психотерапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я будто не живу, а существую
1 ответНа протяжении длительного времени наблюдаю у себя проблемы в психо-эмоциональном состоянии. Я всегда подавлена, ничего не хочу делать, у меня апатия, постоянная усталость и сонливость, чувство тревоги, различные навязчивые мысли, за последние годы значительно ухудшилась...
Здравствуйте. Сдайте глюкозу натощак, Гликированный гемоглобин, ТТГ, ст4, ферритин, вит Д, если по этим анализам будет норма, тогда консультация психотерапевта.