Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите с несколькими вопросами: как удовлетворить недостаток внимания и похвалы. Нигде в интернете об этом не пишут... максимум сами балуйте себя, сами удаляйте внимания, но это не помогает... Что делать? И второй: не могу понять, я больше отношусь к...
Добрый вечер Нигде в интернете об этом не пишут, потому что это прорабатывается в результате терапии, а не одной консультации, максимум, что можно получить - это короткие советы Основной вопрос для терапии: почему вам не хватает похвалы? Часто ли вас критиковали в детстве, хвалили и давали любовь и внимание только после того, как вы выполнили какие-то значимые дела? Невротики и нарциссы: это может сочетаться и рассматриваться в совокупности. невротик это уровень организации личности, а нарцисс это тип личности. то есть нарцисс может быть не только невротиком, но и психотиком и пограничником ОКР тоже прорабатывается только в терапии, еще и с медикаментозной поддержкой, берутся под контроль мысли и ритуальное поведение
Что делать с ошибками в работе? Мои "страдания" несопоставимы с тем, что я от этой работы получаю
2 ответаЗдравствуйте! В последнее время в работе довольно часто допускаю различные мелкие ошибки и очень боюсь, что это приведет к увольнению. Мне пишут, что нужно поправить, без агрессии и злобы, просто указывают на ошибку, и тут начинается... Одну ошибку обдумываю весь день,...
Доброе утро О чем вы думаете, когда вам говорят об ошибках? Почему вас должны сразу уволить? какова вероятность, что это может произойти? Если вам необходимо получить положительное подкрепление в виде оценки куратора, то ничего страшного в этом нет. Наоборот это поможет вам повысить самооценку, снизить тревожность и улучшить настроение
Синдром отличника
1 ответЗдравствуйте. С.мужем часто ссоримся. Он делает замечания, я не могу их воспринимать нормально. Обижаюсь. Он говорит, что у меня синдром отличника. Для меня любое замечания звучит, как будто я плохая. И мне постоянно за любое хорошее действие хочется похвалы. Скажите...
Здравствуйте. Здесь поможет личная терапия. Если ситуация не очень глубокая, то достаточно будет даже 4х сессий. Разбираться нужно детально. Контекст имеет огромное значение. Важно проанализировать какие замечания, когда, как вы отреагировали, какими словами и действиями, что почувствовали и так далее . Проработать каждый этап и понять, что на самом деле за этим стоит. Конечно же никакого «синдрома отличника» не существует, но может быть всё, что угодно. Начиная от перфекционизма заканчивая тревогой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мама не хвалит, не поддерживает.
4 ответаС самого детства никогда не слышала похвалы от мамы, только критику, только сравнение себя с другими детьми - вон они какие молодцы, а ты... - и все в этом духе. Из за этого очень большие проблемы с самооценкой, с самоопределением, но её мнение остаётся таким же важным для...
Добрый вечер, Лера! А как часто Вы себя поддерживаете? А что Вы испытываете к маме? Какие чувства? Что происходило в Вашем детстве? Как Вы хотели бы, чтобы было? Вы говорили с мамой об этом, обсуждали этот момент? Вы проживаете с мамой? А у мамы есть своя личная жизнь? Чем занимается мама? Вам нужно строить свою жизнь, жить так, как хочется Вам, а не маме. Да, маме это может и не понравиться, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как прожить эту жизнь. Мама может испытывать разные чувства, эмоции, но Вы не в ответе за её реакцию на эту ситуацию. Вам не просто быть в такой ситуации, мама пытается взять контроль над Вами и так будет продолжать бесконечно долго, ничего не поменяется, если Вы сами не начнёте менять свою жизнь. Мама может считать, что она делает для Вас, как лучше, но только Вы знаете, как лучше для Вас. По-другому мама не станет относиться, она так и будет пытаться контролировать Вас, быть нужной и важной для Вас, может «давить» на совесть, жалость. Вам важно выделять время для общения с мамой так, как Вам было бы удобнее. Если у Вас есть недопонимания, когда Вы общаетесь на конкретные темы, то стоит не задевать эту тему вообще и переводить разговор на другую тему, найдите те темы, которые Вас сближали бы, объединяли, найдите занятие, хобби, которое Вас будет объединять. Если Вам нужна поддержка, тепло от мамы, то смело заявляйте, что Вы хотите именно это получить от мамы, а не ждите, что мама сама Вам предложить поддержку, люди не могут догадываться о желаниях другого. Не стоит поддаваться на манипуляции, которые применяет мама. Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек. А как Вы реагируете на манипуляции? Важно понимать и Вашу реакцию в этой ситуации, возможно, Вы реагируете на манипуляции от мамы, и мама их теперь постоянно применяет. Не стоит оправдываться перед кем-то, если Вас обвиняют. Если Вы начинаете оправдываться, то Вы человеку показываете, что Вы уязвимы и Вами можно манипулировать. И человек берёт над Вами контроль. Вы можете поговорить с мамой, поблагодарить её за всё, сказав ей, что Вы понимаете её переживания, что Вы любите её, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как жить. Если Вам нужна будет поддержка от мамы, то Вы обязательно к ней обратитесь. Никто не говорит, что нужно забывать о маме, но у Вас также есть своя личная жизнь. Также важно начать хвалить саму себя, не ждать, что это сделает мама. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать всё, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
Заложенность, вязкие сопли, першит горло
28 ответовЗдравствуй! Перед Новым годом немного простыла как показалось был заложен нос. Через дней пять появилась вязкая слизь прозрачная по задней стенке туго отходила, капала Ринофлуимуцил. Сейчас общее какое то недомогание, третий день после выспрашивание закладывает уши и буд то...
Здравствуйте. На сегодняшний день у вас есть заложеность носа, ушей? Вы уже начали использовать Полидексу?
Аутизм ли?
17 ответовРебенку 1.8. Мальчик. Любит баловаться с мамой и папой, ждет похвалы от нас всегда, когда у него что-то получается. Новые игрушки выпрашивает сам в магазине. Любит катать машинки, собирать башенку, червячков в яблочко толкать. Ладушки, ку-ку, все это научился с 1 раза делать....
Здравствуйте, на имя отзывается? С другими детками играет? Если сказать возьми пульт и отдай папе, выполнит? Или сказать пойдём мыть ручки, пойдёт к раковине?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заложница синдрома отличницы
53 ответаЗдравствуйте. Боюсь давать истинную обратную связь психологу. С детства мне старались заткнуть рот при малейшем выражении недовольства. Мои подруги на меня "надевали поводок " ,всячески старались моей жизнью управлять .На каждой встрече ,в первую очередь, я должна...
Если вас заблокируют - это будет говорить не о вас , а о вашем специалисте !! Компетентный специалист обязательно будет разбираться почему так происходит или спокойно пожелает вам удачи! Поэтому пишите без угрызений совести, начните выбирать себя!
У меня депрессия?
3 ответаЯ страдаю диабетом уже третий год и считаю, что стартом моего состояния стало именно заболевание. Все никак не могу принять это у себя. Достаточно давно я еще жаловалась, что на меня часто накатывает странное состояние, когда ничего не хочется делать, хочется просто...
Здравствуйте! Сейчас Вы сосредоточены на своём заболевании, выстраиваете свою жизнь, наверно много думаете о том, как жить дальше, чем заниматься. На этом фоне радости от остальных вещей в жизни Вы не получаете. С этим можно работать, желательно в живом общении со специалистом.
Здравствуйте! Меня зовут Наталья, мне 26 лет. Раз в полгода я выпиваю много алкоголя и потом не могу следить за своим языком, начинаю орать матом, обзывать мужа, но в этот раз досталось и маме. С ней сложные отношения с самого детства, она выгнала меня из дома узнав, что я...
Здравствуйте! Правильнее - к ВРАЧУ-психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу поговорить нормально с мужем . Постоянно наш диалог превращается в ссору . у него постоянные претензии ко мне :не помыла пол , а если и помыла плохо помыла -грязно , плохо говорю , т е проглатываю слова или вообще он считает несу ахинею . Давно не слышала от него...
Здравствуйте, Кристина! В отношениях не допустимы оскорбления - это должно быть правилом в Вашей семье. Если Вы допускаете оскорбления, то это уже "норма" в Ваших отношениях. Муж, как хочет, так и разговаривает с Вами, а Вы это принимаете. Для начала Вам важно начать любить и принимать себя, не давать себя в обиды, защищать свои личные границы. Как Вы относитесь к себе? Вы говорили с мужем о том, что Вас не устраивает? Вы пробовали работать над отношениями?