Результаты поиска

Здравствуйте, Ника. Вам нужно позаниматься с психологом. Возможно у вас тревожно-депрессивное расстройство, возможно проявление вашего пубертатного подросткового периода, так сказывается на вашем состоянии.

Здравствуйте, автор!

1. То что вы описываете требует очной консультации у врача психотерапевта.

2. Также имеет смысл изучить свой эндокринный статус, сдать базовые анализы ОАК, глюкоза, ТТГ, витамин Д, магний, и подойти на прием к врачу эндокринологу.

3. Если специалисты не выявят нарушений, обратите свое внимание на психолога работающего в направлениях эмоционально-образной терапии, символдраммы.

4. Актуальная литература «научи свой мозг быть счастливым».

5. Вести дневник ABCDE «ситуация, эмоции, мысли, чувства, ощущения, действия». Шаблоны есть в интернете. Это расширит вам информацию о себе.

Данное состояние можно и нужно стабилизировать, вам станет гораздо комфортнее жить, появится эмоциональная устойчивость. Пожалуйста не откладывайте свой визит.

Всех благ!

На ранних стадиях депрессии эффективными могут быть даже самые простые средства: восстановления такие, как занятие любимыми делами, соблюдение режим сна и бодрствования, питания, можно включить умеренные физические нагрузки. Возможно, у вас есть близкие друзья или родственники, с которыми вы можете поговорить и доверить свои чувства. Если депрессия приняла клиническую форму, необходимо обратиться к специалистам. Лечить хронические депрессии во взрослом возрасте намного труднее и дольше.

Здравствуйте! Пожалуйста, подумайте об очном обращении к врачу-психотерапевту/психиатру для диагностики состояния и назначения терапии.

Владимир, здравствуйте.

Вижу, что вы серьёзно подошли к анализу вашего состояния.

А что хотите сейчас изменить или исправить?

В чем нужна помощь психолога?

Андрей, здравствуйте.

У вас нормальная реакция на расставание. Сейчас определённая стадия горевания по утраченные отношениям. Нужно дать себе время. Погоревать, поплакать.

Занять нужно свою голову чем-то другим, да и руки в том числе.

Это я о том, что хорошо помогает трудотерапия, спорт и все, что связано с движением.


А расставание не по вашей инициативе произошло?

Здравствуйте, Маша! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.

Здравствуйте. Очень часто на фоне отмены ЛСД развивается депрессивное состояние, которое может быть затяжным( пролонгированным). Вам необходимо очно обратиться к психиатру или психотерапевту, специалист подберёт лечение.
С уважением.

Здравствуйте . Вы должны сначала сами разобраться почему - может проблемы ? комплексы ? стрессы ? Найдя причину начинайте её исправлять , всё у вас получится