Не могу набрать вес, я всегда была худая в подростковом возросте весила 42 кг и не поправлялась , возможно иза того что мало ем, после рождение первого ребенка , я сразу скинула вес , так же была худая весила 47 кг вот во вторую набрала хорошо, после род весила 62 кг при...

Добрый вечер.
Повышать массу тела необходимо за счет мышечной массы. Очень важны тренировки в спортзале для набора мышечной массы под руководством грамотного тренера. Употреблять белки (примерно 1,5 г на 1 кг мышечной массы)! Легче всего усваиваются белки животного происхождения (мясо, птица, рыба, яйца). Можно добавить белковые коктейли (спортивное питание) или высокобелковые энтеральные смеси (нутризон, нутридринк).
Полноценный сон.
Важно наладить режим питания: дробный до 5- 6 раз в день (увеличивать постепенно), небольшие порции, жидкость до 2л/день.
Не злоупотреблять сладким (выпечка, кондитерские изделия). Сладкие газировки и чипсы-исключить.
Перед началом обязательно пройти обследование:
Общий анализ крови.
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: глюкоза, мочевина, креатинин, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЩФ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий белок, альбумин.
Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон.
Гормоны: ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО.
Витамин D, гликированный гемоглобин, железо сыворотки.
Комплексное УЗИ органов брюшной полости, почек.
УЗИ сосудов брюшной полости с допплерографией (Компрессионный стеноз чревного ствола??).