Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня такая проблема.. Я сильно замкнулась в себе и перестала совсем выходить в социум. Я постоянно сижу дома, в интернете. У меня нет интереса к жизни и сил. Не хочется ни с кем общаться , я не работаю, не учусь. Раньше такого не было , я была общительной и...
Здравствуйте Лана! По вашему описанию у вас дипрессивное расстройство, для подтверждения пройдите пожалуйста тест Бека в интернете для проверки уровня дипрессии, результат напишите сюда
Замкнулась в себе
22 ответаЗдравствуйте, я мамочка в декрете, дочке 1,5 года. Муж живет в другой стране и из 12 мес проводит с нами 3-4 мес. Поэтому я почти одна, помощников нет, родителей уже нет на этом свете, свекровь живет в другом городе. Заметила за собой, что я сильно заикнулась и все меньше...
Спасибо, что ответили, Лейсан. Согласна с Вами, что надо посетить эндокринолога и проверить уровень гормонов, и если это необходимо, внести коррекцию в Вашу терапию. Я бы Вам ещё порекомендовала уделить время психологическому климату в Вашей семье и определиться со своими личными приоритетами в Ваших отношениях с мужем. Женщина, конечно, более пластичное существо, нежели мужчина и во многом может быть более терпимой и уступчивой, но всё же нужно уметь сохранять себя и своё психологическое пространство на оптимальном уровне. Попытайтесь найти в себе внутренний ресурс, который позволил бы Вам мотивировать себя на психофизиологическое самовосстановление, на самореализацию не только в пределах семьи, но и в социуме, на повышение своей самооценки через определение для себя своих положительных, как внутренних, так и внешних качеств. Если есть возможность, поработать над этими качествами и повысить тем самым основания для повышения самооценки. Подумайте так же о том, насколько всё же, Вас устраивают Ваши взаимоотношения с мужем, и нет ли для Вас необходимости внести в них изменения. Сейчас очень развит институт семейной психотерапии, возможно, воспользовавшись услугами семейного психотерапевта (вместе с мужем или индивидуально), Вы сможете почерпнуть для себя новые возможности для определения своей, более предпочтительной, роли в семье и получить таким образом большее участие в воспитании Вашего ребёнка со стороны мужа. В любом случае, в подобных ситуациях, нужно начинать работу над своим психологическим состоянием, приводить в относительную норму физиологию и пытаться раскрывать дополнительные ресурсы в своём собственном организме. Возможно, раскрыть в себе дополнительные мотивационные возможности к работе над собой Вам поможет психологическая литература. Я бы Вам порекомендовала М.Е. Литвака "Психотерапевтические этюды", " Из ада в рай", "Если хочешь быть счастливым", "Мужчина и женщина" и др. Пожелаю Вам здоровья и успехов на пути поиска новых ресурсных возможностей в Вашей жизни.
Замкнулась
1 ответМеня зовут Вика и мне 14 лет. Мне кажется, что со мной что то не так. Происходит со мной это уже 3 года. Все началось так: я всегда была душой компании , но в 5 классе я влюбилась в мальчика. Моя любовь была не взаимна, каждый день он разбивал мне сердце, думаю, что у меня...
Добрый день! Похоже на депрессию, обратитесь к врачу для уточнения наличия диагноза и подбора терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Вопрос касается моей мамы, ей 77 лет, после смерти мужа закрыла себя дома, не хочет выходить на улицу. Стала халатно относится к себе, к своей внешности, плохо спит. Может смотреть один и тот же сериал, каждый день. Общее состояние здоровья нормальное, в данное...
Здравствуйте, можно думать о депрессивном состоянии лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, в таком возрасте самый безопасный- золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс); эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс около-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Сестра замкнулась в себе
53 ответаЗдравствуйте. У меня есть сестра, ей в этом году будет 40 лет. Она живёт в гражданском браке 10 лет, детей нет, до 30-ти лет жила с мамой. Семь месяцев назад она уволилась с работы и всё. Как-будто вылетела из системы. Ей ничего не надо, она ничего не хочет. Она спит целыми...
Здравствуйте Юлия! Она ваша сестра и по возможности старайтесь поддерживать её, возможно у неё сейчас какие нибудь трудности или проблемы в жизни, разговаривайте с ней, интересуетесь её делами, что бы она видела и чувствовала ваши переживания за неё, и что бы она видела что она не одна и у неё есть близкий и любящий её человек
Мама замкнулась в себе ничего не хочет не ест не пьет даже не спит,и говорит жить не хочет. Что за болезнь это?
Здравствуйте. Вполне вероятно депрессивное расстройство. Рекомендую как можно скорее вашей маме обратиться на прием к психиатру. Также можно вызвать бригаду скорой помощи, так как такие симптомы требуют немедленной госпитализации в стационар.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. С 15 лет мне вдалбливали какая я плохая, толстая, сложная (начиная от родителей и заканчивая "друзьями"). Замкнулась от всего мира, стала волком-одиночкой...привыкла быть одна...естественно в глаза других я была тихой, застенчивой серой мышкой......и я в это...
Здравствуйте! Самый важный человек к вашей жизни это Вы сами! Почему вы должны делать так, как вам говорила мама? Разве она вправе вам рассказывать как вам себя вести? Мама вам навязала свои убеждения (надо быть удобной - по сути то). Вы уже взрослый человек, возьмите ответственность за свою жизнь. Отделите мамины желаний от своих. Примите себя со всеми своими недостатками и достоинствами, прям выпишите все свои сильные и слабые стороны, посмотрите, что можно прокачать. Посмотрите на свое окружение, если рядом с вами люди, которые говорят какая вы плохая, меняйте окружение. Отстаивайте границы, говорите как с вами нельзя поступать. И следуйте за собой. Это долгий процесс и болезненный, мама может начать обвинять вас, стыдить, вам будет страшно, но в конечном итоге вы обретете не просто уверенность в себя, а опору на себя.
Замкнулась
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Светлана, мне 26 лет. Пол года назад, моя старшая подруга вытаскивала из трех летних тяжелых отношений с парнем, понимая, что мы разные. Тем же временем я встретила случайно своего друга подросткового возраста, которому я всегда нравилась, он был тоже...
Поступайте так как будет лучше для вас. Ваши интересы всегда превыше всего. Подумайте чего хотите вы, как будет для вас комфортней, как вы будете чувствовать себя спокойной, в безопасности и счастливой. Вот и идите по этому пути. Не нужно жить и делать что-то для кого-то, все только для себя. Если вы чувствуете себя плохо, дискомфортно, апатично, любыми способами избавьтесь от этого состояния.
Я, постоянно в депрессии
1 ответЯ, не пойму, что со мной происходит мне постоянно плохо, каждое моё действие или событие, отражается на моих эмоциях. Кто, то что-то не так сказал не так сделала, мне всегда очень плохо, я замкнулась в себе. Я, не знаю как выйти с этого состояния успокоительные не помогают,...
Здравствуйте, Эльвира! Депрессия - весьма распространённое явление в современном мире. Она выражается постоянным унынием, аппатие, плачем. Как можно правиться с ней самостоятельно? Образ наших мыслей влияет еа самочувствие, поэтому надо научиться мыслить позитивно. Заменять негативные мысли на позитивные. Могут помочь позитивные амфирмации. Проявлять больше активности, совершать общественно полезные дела, заняться благотворительностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У жены началась депрессия после нескольких дней слуховых галлюцинаций . Почти не ест , только пьет, мало спит и часто просыпается. Замкнулась в себе и не практически не разговаривает. Много курит . Отказывается от лекарств , добавляю в воду . Отказывается от врачей .
Здравствуйте. Состояние Вашей жены является угрожающей её здоровью и жизни, что является критерием для недобровольной госпитализации.