Замкнулась

Меня зовут Вика и мне 14 лет. Мне кажется, что со мной что то не так. Происходит со мной это уже 3 года. Все началось так: я всегда была душой компании , но в 5 классе я влюбилась в мальчика. Моя любовь была не взаимна, каждый день он разбивал мне сердце, думаю, что у меня началась депрессия (я плакала каждый день и думала о смерти), после этого я очень сильно замкнулась: боюсь людей, точнее боюсь опозориться перед людьми (сказать что то не так или показаться глупой). Ещё у меня плохой сон, не могу просто уснуть. Раньше я сидела в горячей ванной перед сном, что бы заснуть, но сейчас это просто не помогает. Ещё я очень плохо ем, у меня нет графика еды, а если и был, я просто его не соблюдала. Очень надеюсь на помощь и поддержку, благодарю !