Результаты поиска

701 совпадение

Как похудеть?

1 ответ

6 января 2022

Здравствуйте.Мне 21 год,и после рождения второй дочки,я существенно,набрала в весе.весить в 21 год,90 кг.это неввносимо.кушаю мало.и при этом редко.но вес стоит уже как год на месте.не шевелится(помогите пожалуйста.

Яна

Вопрос закрыт

Челбаева Елена

Здравствуйте, как бы это странно не звучало,но чтобы похудеть нужно кушать. В моей анкете можете найти контактную информацию и написать мне

Как похудеть

1 ответ

8 апреля 2020

Работа очень тяжёлая и соблюдать время приёма пищи не возможно. Что делать как худеть. Спать тоже ложусь по разному долеко за полночь . Рост мой 165 см . Вес 123 кг. помогите. Спасибо .

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Аристова Ирина Геннадьевна

Здравствуйте! Нарушенный режим это ,конечно, не очень хорошо, но это не будет большим препятствием при снижении веса. В снижении веса главное создать дефицит калорий в течение дня. План питания с учётом ваших особенностей режима дня поможет составить врач диетолог. Также желательно перед составлением индивидуального рациона питания сдать анализы для исключения патологических процессов, которые могут приводить к ожирению и для выявления метаболических нарушений, сопровождающих избыточный вес. Коррекция подобных состояний в некоторых случаях позволяет снижать вес эффективнее. Начните с анализа крови на гормоны: ТТГ, Т4св, пролактин, тестостерон, ГСПГ, инсулин, а также гликированный гемоглобин, Вит Д, ферритин, лактат, ОАК, биохимический анализ крови. И с результатами обратитесь к эндокринологу или диетологу. Также в настоящее время есть достаточно эффективные онлайн программы по снижению веса .

КАК ПОХУДЕТЬ

1 ответ

1 апреля 2020

МНЕ 45 ЛЕТ РОСТ 168 ВЕС 95 КГ БЫЛА 120КГ ПОХУДЕЛА ДО 85 ЗА ПОЛ ГОДА А ТЕПЕРЬ ОПЯТЬ НАЧАЛА НАБИРАТЬ ВЕС ПОМОГИТЕ МНЕ У МЕНЯ РЕБЕНКУ 6 ЛЕТ РОДИЛА ПОЧТИ В 40 ЛЕТ ХОЧУ ПОЛНОЦЕННО ЗАНИМАТЬСЯ С СЫНОМ НО ИЗ ЗА ВЕСА НЕ МОГУ , БЫСТРО УСТАЮ НОГИ БОЛЯТ...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Данькина Илона Альбертовна

Добрый вечер! Вы сдавали какие-то анализы? Делали УЗИ матки и придатков? УЗИ щитовидной железы?

О массе

1 ответ

8 декабря 2018

Как похудеть? снизить вес? Как похудеть? снизить вес? Как похудеть? снизить вес?Как похудеть? снизить вес?Как похудеть? снизить вес?Как похудеть? снизить вес?Как похудеть? снизить вес?Как похудеть? снизить вес?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Калигина Екатерина Сергеевна

Здравствуйте. Начните правильное питание до 1200 ккал в сутки, воды до 2-х литров, физическая нагрузка 4-5 р в неделю. Сдайте кровь на половые гормоны и гормоны щитовидной железы, биохимию, ОАК, ОАМ, УЗИ брюшной полости. Если анализы в пределах нормы, а вес стоит- принимайте Голдлайн или Редуксин 10 мг 3 месяца.

Как похудеть

2 ответа

25 ноября 2018

Здравствуйте, я хочу похудеть! Я уже перепробовал все возможные диеты а результата 0! У меня рост 164, а вес 79кг, как мне лучше похудеть на 20кг, без вреда для здоровья и вернуться к своему привычном телу????

Юлия, Минеральные Воды

Вопрос закрыт

Калигина Екатерина Сергеевна

Здравствуйте, Юлия. Начните Правильное питание, 1200 ккал в сутки, воды до 2 -х литров. Предпочтение по сочетаниям продуктов- рыба, курица+ овощи, ужин не познее 19-00. Физическая нагрузка не менее 3-4 раз в неделю, фитнес, бассейн или пешие прогулки до 5 км. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы и половые гормоны. В среднем 20 кг- это примерно 3-4 месяца. Удачи вам.

Как похудеть???

2 ответа

14 июня 2018

здравствуйте! я за последние 6 лет поправилась на 20 кг.. я пью гармональные, плюс еще и курить бросила... пытаюсь и в спорт залы ходить, но почему то толка нет... посоветуйте что нибудь пожалуйста!.

Анна, Братск

Вопрос закрыт

Калигина Екатерина Сергеевна

Здравствуйте, Анна. Надо исследовать гормональный фон (щитовидная железа- яичники, пролактин), функцию печени. Есть какие нибудь хронические заболевания, какие препараты принимаете?

Как похудеть.

1 ответ

12 июня 2018

Здравствуйте! скажите пожалуйста можно похудеть при помощи препаратов, которые рекламируют в соц.сетях? Вот недавно увидела препарат РЕДУСЛИМ его якобы рекламирует сама Елена Малышева. Скажите можно препараты применять или не, а если да то какие препараты? СПАСИБО!!!

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Блажко Алёна

Добрый день! Необходимо сперва скорректировать образ жизни и наладить питание. Нужно пить много воды. Волшебных пилюль не существует! Не нужно верить рекламе!

Как похудеть

2 ответа

27 марта 2018

Добрый день. Не верю никаким рекламам, поэтому хотелось бы получить совет специалиста.Какие препараты или другие средства порекомендуете для похудения. Мне 48 лет, рост 171 см, вес 90 кг. Никогда не придерживалась диет, если все без ограничений (не переедала). Всегда весила...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Зорина Ольга Михайловна

Здравствуйте! Менструации у Вас еще есть? Цикл регулярный?

Как похудеть?

1 ответ

16 января 2018

У меня сахарный диабет 2 типа. Мой рост 170 вес 89,7.Мне 54 года. Можно ли подобрать диету?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Блажко Алёна

Доброго дня! Я диетолог и готова Вам помочь в данном вопросе. Первое что не стоит делать с диабетом 2 типа, это сидеть на Диетах! Это опасно для здоровья! Не нужно верить, что Вам помогут диеты ( а их очень много в интернете). Все они не эффективны! В Вашем состоянии этого делать нельзя! Вам может подобрать питание Ваш лечащий эндокринолог, но как правило при диабете 2 типа назначается Лечебное питание (стол 9). Правильное похудение — это осознанное похудение и оно должно быть без вреда для здоровья. Диета — это образ жизни! Никаких голодовок и бездумных ограничений, волшебства не существует! Мы можем всё обсудить и я могу дать рекомендации, если напишете мне в личку. Их можно будет обсудить с Вашим лечащим врачом! До связи!

КАК ПОХУДЕТЬ

2 ответа

9 ноября 2017

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Жмырикова Екатерина Александровна

Обязательно придерживаться диеты и заняться спортом! Лично мне неизвестно ни одной женщины, кто бы следуя этим советам не привёл себя в форму. Если не справляетесь самостоятельно обратитесь к диетологу и тренеру. Удачи!

Как похудеть

3 ответа

28 февраля 2017

Здравствуйте мне 35 лет, мужчина вес 160 кг к полноте склонен с детства но сильно набрал в последние 5 лет, врачи рекомендовали диеты но я срываюсь не могу вынести навязчивое чувство голода, есть ли медикаментозный реальный способ снизить аппетит и похудеть

Максим

Вопрос закрыт

Курицин Иван Федорович

Добрый день.
К медикаментозному методу обычно прибегают в крайних случаях, имеется в виду операция. Попробуйте поработать с психотерапевтом, навязчивое чувство голода - это уже патология.
Будьте здоровы!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая