Как похудеть — вопрос №68550

Question

Как похудеть — вопрос №68550

Юлия, Каневская

281 просмотр

19 мая 2018

Добрый день. Я девушка 28лет,рост 178 вес 96кг,хотелось бы похудеть хотя бы на 10кг,мало подвижный образ жизни. Строение тела груша или эндоморф. Ещё алергик. Щитовидная железа в норме, гармонь тоже. Что можете посоветовать?!

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Тирзепатид и наркоз

2 ответа

1 час назад

800.00 р.

Наталия

Ожирение на животе

1 ответ

вчера, 19:22

Анастасия, Санкт-Петербург

Низкий вес

1 ответ

вчера, 13:46

Анастасия

Диабет 2 степени. Питание

3 ответа

12 апреля

700.00 р.

Олеся, Самара

Не могу похудеть

3 ответа

12 апреля

1000.00 р.

Ольга, Самара

Хочу похудеть, но не получается и срываюсь

4 ответа

12 апреля

900.00 р.

Анна, Москва

Не могу сбросить вес

2 ответа

9 апреля

800.00 р.

Ольга, Артём

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Степашкина Анастасия Сергеевна, 19 мая 2018 · Answer 1 · 2018-05-19T05:43:09+03:00

Скандинавская ходьба по 4 км три раза в неделю, плавание, заменить сладкое и мучное на цельнозерновое и стевию, после 16.00 лёгкий белок+ свежие овощные салаты, перед каждый приемом пищи большой бокал воды, не запивать ничего.