Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что будет если Набирать БЖУ, но есть на минимальное количество ккал, например, 1200? Будут ли проблемы? Важны ли калории, если я без них набираю все микроэлементы и полезные вещества? Ответьте пожалуйста.
Здравствуйте, я не пойму вопроса? калории вы и набираете бжу, а чем еще?
Здравствуйте, этот вопрос давно меня мучает. Допустим, я поела и сразу после этого употребила таблетку бисакодила(слабительное), усвоятся ли калории, если будет понос после таблетки?
Здравствуйте, нет, не будут усваиваться. Это как вызывать рвоту. Если вы будете делать это постоянно - вы не сможете потом контролировать свой кишечник, путь к рпп и анорексии.
Считаю калории и не худею
23 ответаЗдравствуйте! Мне 38 лет, рост 160, вес 61.7. Всю жизнь весила примерно 52кг. После вторых родов вес также быстро пришел в норму. При этом всегда худела, поэтому занималась спортом, считала калории. После вторых родов пришлось принимать антидепрессанты(на мне испытывали...
Пожалуйста 🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хочу похудеть, но у меня ДЦП, очень тяжело двигаться. Не могу выполнять нормальные упражнения и быстро устаю. Сжигаются ли калории от простых движений руками-ногами? Влияет ли на потерю калорий то, что я прилагаю большие усилия?
Добрый день. У меня нет ответа на этот вопрос. В целом, идея 600-800 ккал очень плохая. для снижения веса рассчитывается обмен с учетом физ.активности и от него отнимаются 250-300 ккал .
Здоровье
1 ответДобрый день ,для трудоустройства в МВД нужна справка о перенесённых заболеваниях за последние 12 месяцев ,из этих 12 месяцев ,6 месяцев я был в армии ,за этот период инфекционист даст справку о моем здоровье?
Здравствуйте! если вежливо попросите даст
Здоровье диспансеризация
36 ответовДобрый вечер! Какие нужно сдать анализы и обследования, чтобы проверить здоровье и исключить патологии?
Здравствуйте, рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и срб, ферритин, витамин Д, ТТГ, т4 свободный, Т3 свободный, глюкоза, липидограмма, ЭКГ, посетить гинеколога и сдать гинекологические мазки, УЗИ органов малого таза, флюорография. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здоровье печени
5 ответовСдали анализ здоровье печени, некоторые показатели повышены. Подскажите что делать и что можно начать принимать? Мужчине
Здравствуйте! Поняла Посчитала индекс массы тела по росту и весу - несколько повышен, по анализам если смотреть общую картину - ситуация решаема и обратима, наиболее вероятная причина повышения обусловлена нарушением жирового обмена в организме, развивается жировой гепатоз - это начальная форма, она легко обратима и печень быстро восстанавливается. Дополнительно , конечно, для оценки состояния органа визуально рекомендуется проведение узи брюшной полости в плановом порядке Но предварительно можно рекомендовать: - соблюдение средиземноморской диеты -коррекция массы тела -полный отказ от алкоголя в течение 6 месяцев - курсовой прием препаратов УДХК (урсосан, урдокса, урсофальк) в дозировке 10-12 мг на 1 кг массы тела в сутки, препарат принимается на ночь предварительно в течение 3 месяцев, далее в динамике сдать кровь на липидограмму, алт , аст, ггтп, щелочную фосфатазу билирубин общий, прямой, непрямой для оценки эффективности проводимой терапии через 3 месяца. При необходимости терапия препаратами удхк пролонгируется еще на 3-6 месяцев.
Питаюсь на 1200-1300 калорий. За месяц вес такой же, ноль изменений. ТТГ в порядке. Остальные гормоны в норме. Не надо мне писать что я неправильно взвешиваю. Я взвешиваю на весах точных. Гречку, куриную грудку и яйца взвесить не так сложно. Из за того что месяц я мучалась...
Здравствуйте, а по бжу как эти калории распределены были? или только общий калораж вы считали?
Страх за здоровье
51 ответИмеется страх за здоровье, страх сдавать анализы, что вдруг что-то не так
Здравствуйте! Скажите , пожалуйста, что-то предшествовало состоянию? Страх за здоровье часто связан либо с травматичным состоянием или с высокой тревогой (тревожным расстройством). Нет ли нарушения сна у вас ? Аппетита ? Если состояние сильно выражено это требует в первую очередь консультации врача психотерапевта/ психиатра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здоровье беременных
1 ответЗдравствуйте начал болеть бок с правой стороны спины, что делать, и какие витамины можно пропить? Беременность 2-3 недели?? Очень переживаю за свое здоровье. И можно ли сейчас ездить на отдых? Заранее спасибо
Беременность чем подтвердили? Тест? Хгч? Узи?