Результаты поиска

Киви действительно может спровоцировать обострение рефлюкса из-за кислотности, так что пока лучше его избегать. Постарайтесь соблюдать щадящий режим и беречь себя. Если состояние не ухудшится, можно спокойно дождаться приема врача.

Здравствуйте!
рефлюкс не сопровождается только болью в горле(еще много симптомов боль в груди, кислота во рту, жжение и тд). Но в принципе любое состояние может также потом влиять на сон.

Если нет сна - в этом случае даже не ложитесь(кровать должна быть только для сна и чтобы не было "привыкания" к тому что в кровати не усну - при отсутствие сна вставайте и попробуйте заниматься чем то полезным). Если отсутствует сон - тогда читайте, можете заняться уборкой, своими делами и тд. Параллельно восстанавливайте на протяжении следующих дней питание, физическую активность и если захочется отдохнуть днем - попробуйте не спать. а только немного отдохнуть. Сон восстановится.

Здравствуйте. Опишите подробнее что именно вас беспокоит со стороны ЖКТ?