Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 4 недели назад мне была сделана артроскопическая операция: были повреждения передней суставной губы по типу Банкарта, повреждение головки плечевой кости по типу Хилл-Сакса. Подскажите, могу ли я вернуться к тренировкам - к бегу. Не навредит ли легкий бег...
Здравствуйте, фиксацию сустава при таких операциях рекомендовано проводить 6-8 нед. Нельзя исключить что во время бега не произойдет чтото незапланированное, вдруг рывковое движение или маховое, или падение - вся операция впустую. Если сильно желаете поддерживать хоть какуюто активность, мое мнение, лучше рассмотреть занятия на велотренажере.
Гонартроз и бег
2 ответаДобрый вечер, доктора.в 2021 году была артороскопия коленного сустава,до нее бегала (чередование бег -ходьба ,бег лёгкий не спеша).Каждые пол года делаю укол флексотрон кросс.Вопрос такой ,хочу сново бегать , можно ли ,не навредит ли суставу?Сустав особо не беспокоит,где то...
Здравствуйте, Ирина. Бег не рекомендуется. Он может навредить. Идеальный вид спорта - плавание, допускается велосипед. Запрещены прыжки, приседания, скручивающие движения, поднятие тяжестей. Если без бега совсем никак, попробуйте в ортезе. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичные. Боль не преодолевать. Если начнёт болеть - всё. Прекращаем сразу и больше не возобновляем.
Бег при тромбозе
12 ответовДобрый день, доктор подскажите пожалуйста, на сколько опасно бег (на 1000 м.) и тромбоз глубоких вен Нижних конечностей. Чтобы было понятно, нужно сдавать спорт 1000 м. На время, стоит ли рисковать или оставить эту затею.
Нужно повторить ЦДС вен нижних конечностей. Если признаков свежего тромбоза нет, а старые тромбы реканализованы, можете заниматься бегом. Желательно при нагрузках использовать чулки 2 класса компрессии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приносит ли бег пользу
8 ответовПодскажите, пожалуйста, приносит ли пользу бег, когда бегаешь не беспрерывно, а с перерывами - 10 минут бега, 5 минут ходьбы. Или из-за ходьбы он становится бесполезен для жиросжигания? И подходит ли такой вариант для кардио?
Здравствуйте Приносит пользу, тренируется также дыхательная система.
Легкий труд
1 ответПереболела мышиной лихорадкой. Врач в больнице дал выписку о необходимости перехода на легкий труд. В поликлинике на Вк отказывают дать такую справку, мотивируя тем что сейчас такие справки не дают. как быть?
Здравствуйте! Вероятно временного перехода, ВК должна в первую очередь руководствоваться рекомендациями лечащего врача по специальности и указать в рекомендациях такой перевод.
Бег ребенка
3 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста стоит ли идти к врачу. Были с дочей в 1 мес, в 6 мес, в годик и 1,4 перед садом у ортопеда. Ставили здорова. Массажи до года , парафин и Лфк делали 3 раза. Пошла в 10 месяцев. Сперва ноги были колесом, сейчас вроде выравниваются. Дочери...
Здравствуйте. На приложенных фото признаков ортопедической патологии не определяется, но они мало информативны. Для оптимальных рекомендаций нужны фото ребенка стоя на полу (не на ковре) босиком в трусах от пояса вниз со стопами. Виды спереди, сбоку, сзади и стопы сверху. Так же загрузите видео ходьбы и бега ребенка и выложите на яндекс диск или в облако мэйл ру, а сюда дайте ссылку для просмотра. Ходьба то же в трусах, босиком по полу. Виды ходьбы к камере и от камеры (спереди и сзади)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бег во время первого триместра
10 ответовЗдравствуйте. Бегала на этой неделе два раза по утрам, неинтенсивно. Позже сделала тест он оказался положительным. Скажите пожалуйста, мог ли бег повлиять на плод? Очень волнуюсь. Беременность 3 недели примерно
Удачи вам ?
Легкий зуд
14 ответовДобрый день . 2 недели назад начался легкий зуд и ощущение , что хочется в туалет часто ( похоже было на цистит) , творожистые выделения , чувство раздражения при половом акте . Решила пролечить сама Флуконазол 1,4,7 день по 1 таблетке , мазь клиндацин , и таблетки тержинан....
При отсутствии жалоб ничего не требуется, Флора влагалища будет регулировать себя сама
Появился легкий дискомфорт
9 ответовНеделю назад появился легкий дискомфорт в области анального отверстия ,боли зуда и тд нет ,просто во время бритья почувствовала мягкое уплотнение , Что это может быть и как это лечить ?
Нет, это не страшно, все пройдет на фоне лечения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Легкий депрессивный эпизод
1 ответЗдравствуйте! Отлежал в стационаре ПНД. Диагноз был поставлен "легкий депрессивный эпизод". Как я понимаю, это по МКБ-10 F32.0. Вопрос: "депрессивный эпизод легкой тяжести" - это тоже самое? С уважением!
Здравствуйте! Да.