Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мало энергии, усталость
29 ответовЗдравствуйте! На протяжении длительного времени я работаю на сидячей работе и вечерами чувствую очень сильную усталость, просто прихожу домой и падаю, голова тяжелая, а если есть нагрузка то вечером уже ничего не понимаю, туман в голове. Утром тоже энергии нет. В выходные...
Здравствуйте! С приложенными Вами анализами ознакомилась. В целом данных за гематологическую патологию нет. Все ростки кроветворения работают физиологично. Патологических клеток и изменений в общем анализе крови не описано. Гемоглобин в нормальном диапазоне для пола и возраста. Анемии нет. Лейкоциты от 4-10.5 тыс также без отклонений от нормы. Тромбоциты- без претензий( 150-450 тыс абсолютная норма). Однако, снижение ферритина ниже 30-40 нг/мл считается скрытым железодефицитом. В подобной ситуации можно рассмотреть прием препаратов железа на выбор очного врача: тардиферон, сорбифер, ферро-фольгамма, тотема, ферретаб, ферлатум фол. Последние три более щадящие для ЖКТ. Принимаются 1 раз в день с кислым соком, вне еды. Ограничиваются кофе чай, шоколад, отрубные изделия, молоко с приемом железа в 4 часа минимум. Курс лечения от 6-8 недель в среднем. Когда латентный железодефицит будет компенсирован, показатели обмена железа достигнут целевых показателей переходят на поддерживающий режим приема железа- по 10 дней подряд ежемесячно. Раз в 6 мес после этого контроль ферритина, коэффициента насыщения трансферрина железом.
Мало энергии, быстро устаю при этом постоянный стресс на работе. По анализам в целом все хорошо но витамин Д суммарный 26, Б12 326, ферритин 21.9. Но гемоглобин в норме и сывороточное железо 15.7 Подскажите пожалуйста, стоит ли повышать показатели или моё состояние больше...
Здравствуйте! У вас наблюдается снижение уровня ферритина. В норме он должен быть не ниже 40мкг/л , у вас 21.9 Это говорит о латентном дефиците железа . В таком случае обычно рекомендуют принимать препараты железа : сорбифер дурулес или мальтофер 200 мг в день предпочтительно натощак за 1 час до еды . Так же необходимо включить в рацион продукты богатые железом : мясо , гречка , мясные субпродукты. Так же у вас имеется дефицит витамина Д. Оптимальный уровень витамина Д 40-60 нг/мл. Рекомендуется принимать витамин Д3 в лечебной дозировке 4 тыс Ед , утром один раз в день два месяца, далее контроль по анализу крови. При достижении оптимального уровня ,перейти на профилактическую дозировку 2000Ед. Дефицит витамина Д также может влиять на ваше самочувствие .
Апатия, мало энергии, горячая голова
23 ответаАпатия, мало энергии, сухая кожа, губы пересохшие, слизистая в носу тоже. Голова часто горячая, глаза давят, тяжелые. Всё время хочется их закрыть. Лицо, особенно подбородок сжимается, покалывает. У меня шейный остеохондроз, вегето-сосудистая дистония. В анализе крови железо...
Здравствуйте, исходя из результатов анализов можно говорить о повышении холестерина. Рекомендую начать прием омега-3, средиземноморскую диету, дополнительно сделать УЗИ брахеоцефальных артерий для исключения атеросклероза крупных сосудов. Так же рекомендую сдать анализ крови на витамин Д для исключения дефицитов. Ферритин 5 очень низкий, несмотря на нормальный уровень глюкозы, рекомендую начать прием Мальтофера 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день 1 месяц для восполнения "депо" железа, на уровень общего гемоглобина это не отразится. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мало сил, энергии, сонливость, дефициты
11 ответовДобрый день. Мне 34 года, есть ребёнок 1 года 10 месяцев. Постоянно чувствую усталость, сонливость, отсутствие энергии. Изредка бывают проблески сил. Это продолжается на протяжении многих лет, задолго до беременности и родов. Началась седина, резко увеличилось количество...
Здравствуйте, Лада, обычно при слабой динамике по витамину Д рекомендуют смену препарата на капсульный ФОРТЕДЕТРИМ 10000 ЕД - первые 4 недели в дозе 50000ЕД 1 р/неделю (например в субботу сразу 5 капсул), затем следующие 2 месяца 10000ЕД 1 р /неделю. далее-рекомендовано сдать ферритин и железо-аонять каковы запасы железа в организме Очень необходимо для усвоения всех микроэлементов иметь достойный уровень общего белка - лучше сдать. Также обычно всем рекомендуем магний в суточной дозе 400-500 мг - какой магний выбрать - возбуждающим/тонизирующим действием - магния цитрат, лактат. с успокаивающим,транквилизирующим действием - магния глицинат. еще обязательно проверить гормоны щитовидной -ттг,т3,т4,ат к тпо. И! в сопутствующем указано, что есть проблемки по желчному-узи брюшной полости +общий билирубин, прямой билирубин, АЛТ,АСТ.
Недостаток энергии
7 ответовЗдравствуйте, какие могут подойти лекарства, если у меня недостаток энергии. Депрессии нет вроде никакой. Вот у меня постоянно с детства сами по себе трусятся руки чуть. Тревожность тоже по всякой мелочи. Бессонницы нет, я наоборот очень много сплю. Могу проспать пол дня,...
Здравствуйте! Для начала надо определить причину, возможно и часто бывает, что причина кроется в дефицитном состоянии (недостаток железа, витамин Д или нарушения работы гормонов щитовидной железы - ТТГ, т3, т4), в первую очередь стоит сдать и проверить их. Если все в норме, то тогда мы можем предположить психосоматические явления, в том числе скрытую депрессию, но надо конечно подтверждать только на очном приеме у специалиста - врач-психотерапевт, врач-психиатра или клинический психолог. И в таком случае уже думать о подборе какой-либо активизирующей терапии.
Нет энергии, мало сил сразу с утра.
15 ответовДобрый день Меня беспокоит мое состояния, мало сил и я еле живая по утрам до 11-12 дня. Еще очень быстро устаю. Мой рост 173 вес 69. Питаться стараюсь в основном правильно, не ем жирное жаренное, не пью газировку, не курю и редко пью слабый алкоголь. Стараюсь кашами, гречкой...
При таком ферритине,обычно гемоглобин в норме. Но лишним проверить его не будет. СРБ- это С-реактивный белок показывает воспалительный процесс в организме Оак-общий анализ крови Нет,в таком случае в12 и в9 пока нет необходимости сдавать Норма глюкозы по капиллярной крови до 6.1ммоль/л,необходимо понимать,что глюкометры дают погрешность и показывают завышенный результат . Можно сдать гликированный гемоглобин-покажет уровень глюкозы за последние 3 мес. Если гликированный гемоглобин более 5.7% ,то рекомендуется пройти пероральный глюкозотолерантный тест Анализ на йод несёт 0 информации. Йоддефицит оцениваем по узи щж
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет энергии
2 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, на что сдать кровь (витамины или что-то еще), если нет энергии, часто настроения, рано хочется лечь спать, утром трудно просыпаться, также часто раздражительность и тревога.
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную вегетативную симптоматику: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Ноль энергии
5 ответовЗдравствуйте. Расшифруйте, пожалуйста, анализы (27 лет,естественные роды 5 лет назад). Нет энергии, могу спать весь день. Нет ли проблем по гормонам? Или проблема во мне и надо просто взять себя в руки
Здравствуйте приложите пожалуйста анализы крови.
Нехватка энергии
20 ответовДобрый день! Последний год нет энергии ни на что,даже элементарно выйти прогуляться. Присутствие частой апатии,так же бессонницы. И по утрам уже просыпаюсь разбитой и не могу рано утром просыпаться. Прикрепила ниже анализы
Добрый день, по моим предположениям, у Вас может дефицитное состояние, могу порекомендовать Вам сдать анализы для выявления конкретного дефицита. ОАК, БХ крови (ферритин, витВ9, В9, витД) Также проверить состояние гормонов ,для этого сдать ТТГ, Т3, Т4, аТПО.Магний, калий, кальций, цинк, фосфор. АЛТ, АСТ, ЩФ,липограмма, глюкоза, холестерин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил, нет энергии
7 ответовМне 31 год. С утра просыпаюсь разбитой, нет сил,энергии. К вечеру появляется энергия,но уже надо спать,итак на протяжении всей жизни. Бывает, что есть сильный прилив энергии, но потом идет резкое снижение.
Здравствуйте, все анализы которые здесь в норме. Причин такого состояния может быть множество, чаще всего дефициты каких либо микроэлементов, нужно посмотреть уровень витамина Д ,начать его приём 2000 ме в сутки ежедневно,посмотреть уровень Ферритина для исключения дефицита железа,особенно если менструации обильные.Также может влиять недостаточная физическая активность, хронические стрессы. Можно посмотреть уровень гормона ТТГ для исключения нарушения функции щитовидной железы ,для профилактики йододефицита употребляйте в пищу йодированную соль вместо обычной