Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Издевательства мужа
2 ответаЯ жена бывшего военнослужащего, у нас трое детей, двое из них общие. Семь лет сплошные переезды, раз в год. Ради него бросила родной город, друзей, близких, оставила больную мать. В ответ постоянно испытываю издевательства. Ежедневные гулянки с друзьями, приходит ночью или...
Оксана, здравствуйте! Очень сопереживаю вашей ситуации. Это сложно и немыслимо тяжело выносить такое отношение. Насилие не может быть оправдано в любом случае. И Вам надо спасать себя и детей. Сейчас о муже говорить нет смысла - только он сам при желании сможет выйти из своего состояния. Но Вам и детям необходима безопасность и спокойствие. Сейчас сложно, кажется, что нет выхода. Но он точно есть - может не тот, который устраивает или кажется сложным, но есть. У Вас есть друзья, знакомые, родственники? Первое - это переехать в том же районе к друзьям - чтобы дать возможность дочери доучиться, а не уйти в тревожное состояние с его поведением. Вы думаете, что сейчас помогаете ей и что ей легче будет здесь закончить школу - но что она видит и переживает? Поговорите с ней - может переезд в другую школу это гораздо легче чем терпеть такой страх за Вас, боль внутри. Сейчас репетиторы онлайн, это вообще не проблема. Может стоит переехать вообще к родным? Подальше от него? Вы вызываете участкового, пишите на него жалобы? Вам нужны бумаги, чтобы потом на суде подтвердить его неадекватное поведение. Понимаю, что Вам самой тяжело и страшно с ним справиться - но точно же есть кто то, кто адекватный, кто на вашей стороне? Попросите поддержку. Посмотрите в интернете семейных юристов - они как раз занимаются такими вопросами и помогут подготовить быстро документы для развода и чтобы муж не имел на Вас влияние, они помогут и подскажут в какие органы писать заявления. Но не терпите этот кошмар, спасайте себя и детей.
здравствуйте, мне 17 лет. стала замечать эту проблему не так давно. а если точнее, проблемой это стало для меня тогда, когда мысли стали навязчивыми. меня волнует жестость в мире. мне становится очень неприятно на душе, когда я вижу, например, сбитых животных, лежащих на...
Добрый день! Все что вы описываете это нормально! Вы чуткий и добрый человек, очень эмоциональный. Любой нормальный человек не может выносить насилия. Вы спрашиваете что с этим делать? Начните помогать . Можете попробовать стать волонтером , причем в любом направлении люди, животные , птицы, природа, поиск людей. И вы будете понимать, что вы помогаете ! И не просто так живете. Вы увидите рядом очень много таких же отзывчивых и прекрасных людей ! И не будете уже так остро реагировать .
Очень часто ком в горле Плохие мысли и недовольство чем-либо Нет спокойствия совсем Может ли это быть хронический невроз ? И как восстановить моральные силы и успокоиться?
Добрый день Пройдите тест, чтобы определить свой уровень тревожности по шкале тревоги Бека https://psytests.org/depr/bai.html Вам нужно научиться работать с мыслями, переключая внимание с них на свои ощущения, то есть сменить фокус внимания с мышления на восприятие. Это можно использовать в моменте появления мыслей. Начинаете изучать объекты рядом с собой, считать их, определять цвета, формы. Хорошо также помогают медитативные техники. Как только приходят негативные мысли, переключаете внимание на дыхание или пытаетесь остановить мысли. Чтобы восстановить силы, старайтесь больше делать то, что вам нравится, не ставьте для себя высоких невыполнимых задач, не критикуйте себя, концентрируйтесь только на позитивных мыслях, хвалите себя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня полный ужас в жизни, везде проблемы, в семье, в школе, в общении, просто абсолютно везде, да и сама себе я не нравлюсь и не кому не нравлюсь.. просто это какие то издевательства.. однокласники меня просто ненавидят и из-за этого я часто пропускаю школу.
Влада, здравствуйте. Сочувствую, что у вас так все плохо. А какой у вас вопрос? Какой помощи ждёте от психолога?
ненавижу этот универ, забирает уйму моральных сил доучится надо и это не трудно, но у меня и здоровье из-за этого летит к чертям и сексуальная жизнь и моральные силы. Хочу изменить своё отношение к нему, чтобы он не вызывал у меня столь сильных проблем
Добрый день Вам необходимо разделять мысли об учебе и о своей личной жизни. Учеба это только учеба. все остальное, даже в пределах здания универа, это уже другое Если смотреть глубже, то важно понять, почему вас тревожит учеба, что вам не нравится, и изменить саму причину, если это возможно
Заикание у ребенка в 3 года и 10 месяцев
11 ответовДевочке 3 года и 10 месяцев. Стала заикаться. Усилилось после командировки мамы. Повторяет первую букву, дальше говорит нормально. До этого хорошо разговаривала предложениями. Травм головы не было, хронический заболеваний нет. По психотипу ранимая, обидчивая. Мама тоже...
добрый день, основа коррекции заикания это логопедическая коррекция, посмотрите в связи с этим рекомендации заиколога в ютубе, начинайте заниматься с логопедом, также можно рассмотреть сейчас прием тенотена детского по 1 таб 3 раза в день рассасывать 1 мес. Обязательно ограничить просмотр телевизора, мультиков и соблюдать режим дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
совсем не понимаю как учиться дальше в университете. для меня процесс написания конспектов, рефератов целая пытка. очень тяжело себя перебороть и справиться с ленью. на фоне отсутствия желания учиться еще и моральные проблемы. не кому рассказать свои мысли, постоянно чувствую...
Здравствуйте! Вы должны ответить себе на вопрос, а нравится ли Вам специальность, которую выбрали? Поступали по желанию, требованию, за компанию?
Реплантация язычка
1 ответДобрый день, хотел бы узнать возможна ли реплантация небного язычка, его сшивание например с материалами из твердого неба и т.п.? Небный язычок был удален из-за папилломы маленькой, врач не предупредил об удалении, в моем понимании операция по удалению паппиломы входило его...
Здравствуйте! Вам нужна консультация ЛОР-врача или челюстно-лицевого хирурга. Здоровья ⚕️
Родители оставили одну
3 ответаПока я боролась с дипрессией, родители не поддержали и не приняли это, просто смеялись и говорили, что я придумала себе, я не могла из за этого войти в ремиссию, когда мне стало легче я ушла из дома, с родителями больше не общаюсь, из за их издевательства, отчим вообще...
здравствуйте, Анжела. Конечно, самым удачным вариантом было бы проработать эту ситуацию на консультациях с психологом (онлайн или очно). Но если такой возможности нет -попробуйте разобраться в себе сами. Примите то, что вы уже давно не ребенок. Вам пора отделить свою жизнь от жизни родителей. Расскажите им ваши чувства - возможно сейчас они вас поймут, если у них не получилось это сделать ранее. Но если не поймут - то меняйте свое отношение к происходящему. У вас своя жизнь. Вы за нее в ответе. У родителей - своя. И влиять на нее вы не сможете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Газообразование в желудке
5 ответовЗдравствуйте, хочу уточнить что со мной, что за издевательства со стороны организма. Начну с того, что питаюсь я как все люди более менее здоровой пищей, стараюсь кушать овощи и фрукты, но порой ем конечно мучное и колбасу всякую, но суть в том, что после приема еды через...
Здравствуйте! Связь с какими то определёнными продуктами есть? Например с молочными продуктами или выпечкой хлебом? Как Вы оцениваете состояние своего психо эмоционального фона? Тревога, стресс?