Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм/напряжение в районе лба/межбровья
10 ответовЗдравствуйте!Беспокоит сразу/напряжение/стягивание мышц и в области лба и межбровья. У невролога был - назначила Пантогам. В начале неплохо справлялся, ПДК его уже около полугода и будто бы и я от него устал и препарат перестал работать.В целом все делал: кт головного мозга,...
Здравствуйте! В целом Вы достаточно отдыхаете? Как часто переутомления/нервные переживания? С чем связана работа? Напряжения/скованности в шейном отделе нет? В жевательных мышцах боли нет? Щелчков при открывании рта?
Напряжение и боль в зоне лба и межбровья
35 ответовДобрый день! Около двух недель беспокоит ощущение сдавленности в голове, в основном в области лба и межбровья, иногда переходит в зону переносицы, по бокам головы, глаз (как будто за глазами, либо над ними в зоне под основанием брови. Если надавить на область под основанием...
Выздоравливайте поскорее!
Напряжение в области лба
5 ответовБеспокоит напряжение в области лба. Головной болью назвать это не могу, как будто просто напряжение. Это ощущение практически постоянно со мной. От пробуждения до самого сна. Лежала в больнице по этому поводу, делали мрт с контрастом для исключения тромбоза синусов и...
Здравствуйте. По описанию у вас головные боли напряжения. Лечение заключается в приеме антидепрессантов с противоболевым эффектом(например,амитриптилин ). Вам все-таки стоит обратиться к психотерапевту для подбора терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Планирование беременности
8 ответовДобрый день. Планируем беременность через пол годика. Делаю переодически косметические процедуры(диспорт, филлер, пилинги).Мне 31. Есть активная мимика в зоне лба и межбровья. Чем можно подготовить кожу? Что поделать? И можно ли перед тем как планировать беременность, сделать...
Здравствуйте, Катя, можно сделать и диспорт и нити до беременности, это не повляет на ребёнка, не переживайте, активность мышц убирает только ботулотоксин, нити станут как каркас.
Здравствуйте, после переезда, стресса и укуса собаки начало беспокоить кроме высокого давления, напряжение мышц лба, голеней и район мышц трицепсов рук и перед тем как давление пывашается так же напряжение в брюшной области. Пил пару месяцев афобазол, симптомов почти не было,...
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется . Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях : Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз). «Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону) Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела. При стрессе либо тревоге В головном мозге происходит дисбаланс Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении По поводу спазма Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Миорелаксанты : Мидокалм либо Сирдалуд
Беспокоят камедоны в зоне лба.
3 ответаЗдравствуйте! Беспокоят камедоны в зоне лба., бывают болезненные и долгое время не проходят. Практически весь лоб в "бугорках". Пользовалась и сыворотками и с молочной кислотой и ниациномидом. Не помогает. С гормонами всё в норме, знаю что в этом вопросе важно питание, с ним...
Здравствуйте. Чтобы больше было понятно о чем речь, приложите пожалуйста фото. Если связываете с питанием,то на какие именно продукты ,по Вашему мнению, происходит реакция? Какими средствами пользуетесь? И сколько по времени?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 20 лет начала мучаться повышеным оволосинением на лице усы и борода, так же очень жирная кожа и прыщи и на зоне лба выпадают волосы,месячные в норме, день в день, сдала анализы, все в норме кроме тестостерона свободного и общего.
Здравствуйте. Какой у вас рост вес? Тестостерон какой? Прикрепите анализ. Признаки гиперандрогении, можно принимать кок с антиандрогенным действием, или можно спиронолактон, но нужно принимать долго чтобы был эффект
Напряжение в шейноворотниковой зоне
13 ответовУ меня тревожное расстройство и панические атаки . Последнее время очень проявляются симптомы ВСД(как раньше это называли) . Я начала заниматься с психотерапевтом КПТ , панические атаки не появляются , но сохраняется тревожность и очень сильное напряжение в шейноворотниковой...
Здравствуйте! Ваш психотерапевт прав, на старте когнитивно-поведенческой терапии волнообразное состояние, утренняя тревога и мышечные зажимы это нормальная реакция нервной системы. Вы уже сделали огромный шаг, избавившись от панических атак и текущая стратегия (дыхание, прогулки, растяжка) полностью соответствует клиническим рекомендациям. Могут быть эффективны теплый душ, теплая грелка для расслабления мышцы. Также можно практиковать миорелаксацию по Джекобсону, медитации. Использовать миорелаксанты(тизанидин или толперизон курсом на 10-14 дней ). КПТ и антидепрессанты (группы СИОЗС) имеют одинаковый уровень эффективности. Если вы справляетесь с повседневными делами, ходите на работу и посещаете психотерапевта, КПТ способна полностью решить проблему без таблеток. Эффект от КПТ более долгосрочный, так как вы меняете мышление. Если тревога портит качество жизни , вы не можете спать, есть, работать или у вас нет сил применять техники КПТ. В таком случае антидепрессанты всегда назначаются.
Напряжение лба
13 ответовМеня беспокоит сильное напряжение во лбу, спазм такой что я не могу его расслабить, только если я закрою глаза и буду держать рукой в этой области наступает небольшое облегчение. При надавливании болят брови и сам лоб, как мышцы после тренировки. Ощущение что сам лоб тяжелый....
Можно пропить противотревожный препарат + когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня. Больше гуляйте на свежем воздухе. Избегайте стрессов, чрезмерных нагрузок как умственных так и физических. Старайтесь хорошо высыпаться. Займитесь любой физической активностью, которая Вам нравится. Ограничьте телевизор и гаджеты. При неэффективности противотревожных препаратов возможно назначение антидепрессантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диспорт и беременность
8 ответовЗдравствуйте! Вколола Диспорт в область лба и межбровья. Через неделю задержка и узнаю о беременности. Подскажите насколько это может быть опасно для плода? На каком узи можно исключить патологию плода?
Вам необходимо принимать фолиевую кислоту в дозировке 400-800 мкг в сутки, йодомарин 200 мг в сутки, витамин Д 2000 ЕД в сутки и Омега 3 для лучшего всасывания витамина Д К сожалению, интернет очень часто пестрит всякими ужастиками, поэтому лучше в эти источники не обращаться? если бы было постоянное введение препарата - это другое дело, а при однократном введении воздействия не должно быть Выбрана верная тактика - наблюдение и контроль УЗИ через 10-14 дней