Что вас беспокоит?
Напряжение в мышцах лба а так же рук и голеней
Здравствуйте, после переезда, стресса и укуса собаки начало беспокоить кроме высокого давления, напряжение мышц лба, голеней и район мышц трицепсов рук и перед тем как давление пывашается так же напряжение в брюшной области. Пил пару месяцев афобазол, симптомов почти не было, пару недель не пью симптомы появились
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Уточните пожалуйста как давно укусила собака ?
Ибупрофен или парацетамол купируют симптомы?
По описанию больше данных за генерализованное тревожное расстройство которое проявляется физическими симптомами, можно пройти онлайн тест hads и прислать результаты
Здравствуйте, укус был 7 июня, ибупрофен и парацетамол не принимал
Добрый день. Когда был укус собаки? Обращались за медицинской помощью? Не бывает ли онемения в различных частях телах. Клиническая картина, вероятнее всего, соответствует тревожному синдрому. В таких случаях обычно рекомендуют противотревожные препараты, например, атаракс. Афобазол тоже хороший мягкий препарат. По поводу укуса обратитесь в травмпункт.
Здравствуйте, укус 7 июня, не сильный, был в травмпункте, сказали если с собакой все хорошо будет за 10 дней тогда можно не делать уколы
Онемений нет
Контролирует давление, ведите дневник и на осмотр к терапевту, при давлении напряжение во всем теле также ощущается
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
По поводу спазма
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
Миорелаксанты :
Мидокалм либо Сирдалуд
Владимир, наиболее вероятно, что у вас сформировался синдром хронического мышечного напряжения на фоне затяжной стрессовой реакции, возможно в рамках расстройства адаптации с тревожными проявлениями. Объясню почему. Переезд и укус собаки стали серьёзными стрессовыми событиями. После таких переживаний организм иногда сохраняет состояние внутренней настороженности даже тогда, когда непосредственная опасность уже миновала. Человек может не ощущать выраженной тревоги, но мышцы продолжают непроизвольно сокращаться. Именно этим можно объяснить напряжение лба, голеней, плеч и живота. Особенно характерно, что напряжение живота появляется перед повышением давления. Вероятно, оба проявления возникают как части единой реакции организма на внутреннее напряжение. Второй возможный механизм связан с формированием тревожного расстройства, при котором эмоциональное напряжение преимущественно проявляется телесными симптомами. Улучшение на Афобазоле согласуется с этим предположением, однако не доказывает его. Возобновление симптомов после отмены скорее указывает на сохранение первоначальной причины. Вместе с тем необходимо исключить артериальную гипертензию как самостоятельное заболевание. Для этого наиболее информативно суточное мониторирование давления. Если мышечное напряжение сохраняется независимо от эмоционального состояния, следует проверить кальций, магний, калий и ТТГ. При отсутствии органических нарушений основным направлением помощи становится работа с последствиями пережитого стресса, в частности когнитивно-поведенческая психотерапия, позволяющая постепенно устранить устойчивую привычку к мышечному напряжению.
Похожие вопросы по теме
- 19 Июня 202522 ответа
- 7 Сентября 202434 ответа
- 19 Августа 202418 ответов
- 4 Августа 20241 ответ
- 29 Марта 202420 ответов
- 27 Ноября 20237 ответов
- 19 Октября 20236 ответов
- 18 Октября 20235 ответов
- 9 Сентября 20235 ответов
- 20 Мая 202110 ответов