Результаты поиска

1073 совпадения
Не могу похудеть
26 января
У меня есть склонность к полноте. Я быстро набираю вес, и очень сложно похудеть. Есть проблемы со здоровьем. Как мне похудеть?
Татьяна
Вопрос закрыт
Не могу похудеть
13 июня 2023
Отказалась от сахара, молочного, дефицит калорий, но вес не снизился за 2 недели ни на грамм Сейчас вес 74 кг, раньше вес уходил быстро, сейчас только набирается Добавила физ. нагрузки, прогулки, не помогло
Марина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Также сдать оак, ферритин, витамин Д, гормоны щит.железы- Ттг и Т4 своб.
Не могу похудеть
6 января 2023
Здравствуйте, мне 36,рост 171, вес 70кг.До вторых родов вес был 45-47 кг, всегда хотела поправиться. В 33 забеременела, в первый триместр был жуткий токсикоз, похудела до 40 кг. А потом начался набор веса.Прошло уже 4 года, а я вешу 70 кг, и не могу сбросить. Мало того, что...
Татьяна
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Давление какое ? Выделения из молочных желёз?
Не могу похудеть
18 января 2022
Здравствуйте, не могу похудеть, набрала за 6 месяцев 5 кг, вес растёт, при чем занимаюсь спортом+пп+интервальное голодание. Сделала УЗИ щитовидки, в левой доли узел 6-4 мм, гормоны щитовидной железы в норме кроме тиреоглобулин 0,10 ниже нормы, что мне ещё сдать по анализам...
Светлана
Вопрос закрыт
Здравствуйте, по поводу узла необходимо сдать кровь на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы. Этот анализ необходимо сдать всем у кого обнаружили узел в щитовидной. К весу это отношения не имеет.
Не могу похудеть
22 апреля 2020
Мне 22 года, рост 152, вес 57,8. худею уже 2 месяца на дефиците калорий. Вес практически не двигается. только увеличивается. Занимаюсь дома с резинками 2-3 раза в неделю. Принимаю Джесс плюс. Думаю, что вес стоит из-за таблеток. Хочу бросить их. Помогите понять в чём проблема
Алина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вам нужно употреблять не менее 1400 ккал в день для похудения. От Джесс вполне может расти вес, попробуйте заменить на другой препарат либо способ контрацепции, предварительно сдав анализ на гормоны.
Не могу похудеть
17 апреля 2020
Добрый день!5лет назад поправилась резко на 7кг и не могу похудеть. Ни спорт ни диеты вообще не помогают. Какие надо сдать анализы, что бы понять возможно где то отклонения. Тоже депрессии возникают, волосы на голове выпадают, обильная волосатость на теле
Ermishina-t@mail.ru, Новоуральск
Вопрос закрыт
Лечение.
Простите за опечатки.)
Не могу похудеть
6 апреля 2020
Здравствуйте меня зовут Кристи, я считаю, что у меня есть лишний вес. Мне 20 лет. Рост 158 вешу 60кг,хотелось бы весить 50кг вес стоит и не уходит. Работа сидячая, и образ жизни малоподвижный. Можете помочь
Кристи
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Используйте интеравальное голодание, с 18-00 до 11-00 следующего дня не принимать пищу. Пейте достаточно воды, тренировки можно делать и дома, общий калораж не более 1100-1200 ккал.
Не могу похудеть
20 октября 2018
Здравствуйте! Мне 39 лет, лишний вес килограмм 8. Никак не получается похудеть. Пробовала разные диеты, препараты. Физические нагрузки запрещены по состоянию здоровья. Подскажите, какими способами можно сдвинуть вес?
Юлия, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Юля. Можно попробовать питание по эквивалентам совместно с разгрузочными днями. Конечно, еще нужно знать Ваше состояние здоровья. Делали ли исследования?
Не могу похудеть
18 октября 2018
Недавно набрала 3 кг..не могу скинуть..сижу на белковой диете..раньше такого не было...белковая диета помогала всегда и быстро...что делать??? Помогите, пожалуйста. Растет живет и ляжки. Вес только прибавляется
Юлия, Краснодар
Вопрос закрыт
не надо диет,после 6-7 вечера в рот не кладите ничего,забудьте о ночном чае с хлеб с сиром или сладостями.Пару дней трудно будет,потом привыкните,через неделью результат будет,и днем не голодайте,не пропускайте завтрак,обег ужин,
Не могу похудеть
15 июня 2018
с 2012 года сильно поправилась (+15кг). периодически пытаюсь похудеть, но меньше 80 кг не вешу. много анализировала эту проблему и недавно пришла к выводу, что проблема возникла после смерти любимого мужчины: в ноябре 2011 я похудела до 75 кг, он пригласил меня в гости, но я...
Ттьяна, Киров
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Диетолог и психотерапевт помогут похудеть и выйти из порочного круга + ваше желание и готовность выполнять все рекомендации! Успехов и с похудением и с зачатием)
Не могу похудеть
30 ноября 2017
Здравствуйте! В беременность был гипотериоз, пила Эутирокс в разных дозировках, по мере снижения. После родов пить не стала, т.к. не могла дойти до эндокринолога. Через два года после родов проверила ТТГ - был в норме (1,73). Сейчас (спустя год) пошла проверять - 4,73...
Ирина
Вопрос закрыт
Из всех показателей которые я вижу только ТТГ может вам мешать худеть. Попрнимайте препараты йода, также думаю есть смысл попринимать витамин д (вигантол/аквадетрим по 2 капли в день), его дефицит тоже может сказываться на функции ЩЖ. Через 3 месяца пересдадиье ТТГ и тогда можно будет оценить ситуацию. Может надо что-то изменить ещё в питании или физической активности?
Не могу похудеть
18 ноября 2017
Здравствуйте! Очень хочу похудеть, но не получается. Мне 38лет. Вес 80кг при росте 158см. Раньше сбрасывала вес без проблем. Но после внематочной мне выписали регулон я от него поправляюсь. Стала очень раздражительной. Помогите как мне быть. Хочется быть стройной и красивой!
Алла, Павловск
Вопрос закрыт
Здравствуйте,сдайте анализы на половые гормоны, УЗИ щитовидной железы,гормоны щитовидной железы, гормоны надпочечников. Это все может влиять на вес.
Вопросы по специальностям
Показать все
Елена Борисовна Абрамович
310 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Юлия Александровна Никулина
21 отзыв
Инфекционист
2009-2015, ГБОУ ВО "
Опыт работы: 7 лет
Юлия Бабековна Узун
427 отзывов
Онколог
2010-2016, Алтайский госу
Опыт работы: 8 лет
Марианна Александровна Башкатова
51 отзыв
Акушер, Гинеколог
1981 -1987 год, Ярославск
Опыт работы: 30 лет
Наталия Владимировна Сошникова
731 отзыв
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Константин Эдуардович Тищенко
1 020 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 35 лет
Надежда Сергеевна Зеленкевич
30 отзывов
Акушер, Гинеколог
27.07.2013 год. ОмГМА, ле
Опыт работы: 9 лет