Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток глубокого сна
6 ответовОбращаюсь к вам с проблемой хронически низкого уровня глубокого сна (5–10%), который сохраняется, несмотря на нормальную общую продолжительность сна (около 9 часов без будильника) и отсутствие явных нарушений засыпания или пробуждений. Основные жалобы 1. Недостаток...
Здравствуйте! Если в дневного время у вас нет симптомов усталости, вы просыпаетесь относительно бодрой и нет дневной сонливости, то ваш сон достаточный. Данные по трекеру сна не дают полную картину и не могут использоваться для объективной оценки фаз сна. В любом случае рекомендуется раз в год проверять уровень ферритина, сывороточного железа, ОЖСС, общий анализ кров, витамин Д и ТТГ. Все ваши действия по гигиене сна верные. Добавки, которые вам назначали не обладают доказанной эффективностью, а препараты мелатонина используются только при нарушении циркадных ритмов.
Недостаток сна
1 ответВечно хочется спать, могу проспать больше суток, лечь спать в 4 часа дня и проснуться в 8 вечера другого дня, просыпаясь только 2 раза, по пить, не зависит от режима сна и усталости, проблеме больше года, не знаю, что делать, утром очень плохо вставать, вечное не высыпание,...
Здравствуйте. Рекомендую обратиться к терапевту, эндокринологу для обследования и исключения соматических заболеваний. Если всё будет в норме, то о на приём к психотерапевту/ психиатру для обследования и лечения. Онлайн очень сложно сказать, что с Вами, необходимо посещать врача очно
Недостаток кардии
4 ответаЗдравствуйте, делала фгдс-результат гастпит (давно) и + недостаток кардии. Скажите, пожалуйста, чем лечить недостаток кардии и что это такое, на что это влияет, как проявляется, какие симптомы? Спасибо.
Чаще требуется дообследование рН импедансометрия (связь симптомов с рефлюксом). Так как изжога бывает из-за нескольких причин 1 истинная гэрб ( патологический забросы) 2 гиперсенситивный пищевод, когда реакция на норму ( до 40 забросов в сутки у каждого человека) 3 функциональная изжога ( симптомы не связаны с забросом) Чаще в первую линию терапии назначают ингибиторы протонной помпы ( нексиум 20 мг 1 раз в сутки за 20 минут до еды до 8 недель)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток витаминов
9 ответовЗдравствуйте. У мужа выявлен недостаток витамина Д и фолиевой кислоты. Также плохая липидограмма.Скажите пожалуйста, может ли быть повышен плохой холестерин из за низкого витамина Д? И с чем может быть связано недостаток фолиевой кислоты?
Пока нет
Недостаток витамина Д
4 ответаЗдравствуйте. Недавно по результатам анализов заметила недостаток витамина Д, 43,71 нмоль/л. Насколько это критично и что конкретно стоит начать принимать, чтобы восполнить недостаток и в какой дозировке?
Здравствуйте, приложите пожалуйста результаты обследования! Это норма, вам достаточное принимать профилактическую дозу витамина д 2000 ед утром после еды в осенне зимний период.
Недостаток витамина Д
8 ответовДевочка 11 лет. Сдали кровь на витамин Д. Результат 21,9. По значениям лаборатории от 20 до 30 -недостаток витамина Д. Как восполнить недостаток и сохранить его в норме? Какие дозы Аквадетрима давать?
Да, может Но У Вас не критично низкий уровень Если сильно потеет-осмотр эндокринолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток массы
3 ответаМне 16, рост 163 вес 48, недавно в больнице мне сказали что у меня недостаток веса, так же к меня поставлен гипотиреоз, хочу узнать, как грамотно набрать вес.
Здравствуйте
Витамин Д недостаток
1 ответЗдравствуйте, по анализам недостаток витамина Д - 28,71. Какую дозировку выбрать и какого производителя.
Здравствуйте, начните прием аквадетрим или вигантол по 7000 ЕД (14 капель ) в течении 2х месяцев, даже контроль, при нормализации уровня витамина д переход на поддерживающую дозу 2000 ЕД в сутки
Недостаток витаминов
22 ответаПо анализам витамин Д 22,9 нг/мл(пью уже год по 10000) Витамин B12=311пг/мл Ферритин 62,8 мкг/л Витамин В9=2,64 нг/мл Как восполнить недостаток витаминов ?
Татьяна, у вас по анализам действительно сохраняется недостаток витамина Д. Я бы порекомендовала вам перейти на масляный раствор, Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно. Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. У вас в крови признаки перенесенной бактериальной инфекции, может болели недавно? лейкоциты и нейтрофилы повышены. Общий белок низкий. Добирайте питанием, упор на белки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин D недостаток
2 ответаЗдравствуйте недостаток витамина Д , по анализам 11.80 , скажите пожалуйста сколько нужно принимать витамина д в сутки
Здравствуйте. Аквадетрим или вигантол 14 капель утром 2 месяца, далее по 30 капель 1 р в неделю до лета.