Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неумение общаться с людьми
1 ответЗдравствуйте! Есть у меня такая проблема, как закрытость от людей. Не могу раскрыться, вести себя как обычно, стесняюсь, постоянно думаю, что подумают другие обо мне. В больших компаниях, где все друг друга давно знают, хорошо общаются, я чувствую себя лишней и не знаю, что...
Здравствуйте. Представленное описание характерно для тревожных личностей склонных к социофобическим тенденциям. Здесь важно понимать, что чем больше вы уходите в избегающее поведение (отсиживаетесь в углу, хмуритесь и не идете на контакт, остаетесь дома) вы тем самым усугубляете проблему. В подобных случаях рекомендуют посещать хотя бы раз в две недели клинического психолога для проработки мыслей и выработки новых стратегий поведения. Самостоятельно вы можете немного снижать тревогу перед волнительными событиями с помощью техник релаксации. 1ая техника- дыхание по квадрату. Удобнее даже скачать приложение и следовать инструкциям. 2ая техника- релаксации по джекобсону. Сначала прочтите про нее , затем включите видео на ютуб и следуйте инструкциям диктора
Не хочу общаться со свекровью
2 ответаНе хочу общаться со свекровью. Чувствую к ней ненависть. Не помогает абсолютно ни с чем, кроме того заставляет мужа помогать ей, хотя она не хочет сама ничего делать. (Сидит и смотрит). Муж не может ей отказать. Со внуками общаться не хочет, но при виде их делает вид любящей...
Светлана, добрый день. Вы можете поддерживать формальные отношения, просто здороваться, например, как принято в обществе. Дружить не обязательно. Или вы можете вовсе не общаться и не пересекаться с ней. Зачем себя заставлять? Муж пусть общается, она ему мать, вам- чужой человек. Что значит, нужно? Нужно кому и для чего, если это общение вызывает эмоциональный дискомфорт?
Нет желания общаться
2 ответаЗдравствуйте. Зачастую мне не хочется общаться с людьми, но когда я вхожу в эдакое разговорчивое состояние, у меня появляется интерес, мой мозг будто активизируется и появляется желание все больше и больше узнавать что-то от собеседника или просто общаться, пусть даже о...
Александр, симптомы которые Вы описываете, могут быть проявлением скрытой депрессии. я бы порекомендовала бы обратить внимание на диету, ввести в рацион овощи и фрукты, содержащие витамины и микроэлементы, например киви, свеклу, лук и другие. расширить режим двигательной активности, на Ваше усмотрение, от прогулок до занятий. из препаратов я бы рекомендовала бы норвесол ( комплекс омега3), пиридоксин 10мг на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня было непростое детство - сильно пил отец и была травля со стороны одноклассников. С матерью также были и есть непростые отношения, она человек тревожный, также неуверенный, нелюбящий себя, она постоянно принижает меня, также у нее стремление к...
Лилия, здравствуйте! Сопереживаю Вашему состоянию и чувству одиночества внутри самой себя)) Вы несмотря на много уже!!! Прекрасная молодая женщина, чудесная(уверена что это так) мать, заботливая и умеющая прощать и понимать дочь, замечательный профессионал, верный друг, уникальный человек просто по факту своего рождения- который точно пришел в этот мир со своей задачей своей ценностью без которой этот мир точно не будет полноценным!!!- все еще смотрите в другую сторону...там где вы почему то "не до"... здорово, что вы прислушиваетесь к себе, к своей той уверенной и чуткой части внутри Вас, которая точно знает на что способна и чего хочет!!! да, она заслуживает быть приянтой, получать внимание и стать счастливой!!! вы верно начали- с того- чего я хочу! Вот и посмотрите туда: распишите все чего так хочется, чего не хватает, прочувствуйте все плюсы и свои эмоции там , когда это все уже есть!!! И пропишите шаги- маленькие но реальные по достижению этой цели!!! Хочу хороших и теплых отношений на работе(распишите как это для вас и с чего вы можете начать) и тд. Хочу заботливого и верного мужчину рядом с собой- тогда как я уже сейчас могу себя чувствовать и вести, чтобы это приближало меня к моим целям)) Посмотрите книгу Ирины Тевы кумар"Обретая ценность"- она во многом поможет начать путь к самой себе- где и находиться Ваша ценность и сила!))
Апатия, нежелание общаться
23 ответаЗдравствуйте. У меня апатия, вот просто не хочу ничего... Делаю повседневные дела просто потому, что нужно( работа, ужин, уроки). Ни с кем не хочу общаться, просто хочу чтобы меня отставили в покое. Лечь и смотреть сериал. Безразлична к происходящему вокруг- проблемам друзей...
Здравствуйте! Это резко началось? Или постепенно с годами наращивалось?
Не люблю общаться с людьми
3 ответаКак мне перейти свое нежелание общаться с людьми в устной форме? Как?? При поиске работы я поняла, что не смогу работать с клиентами или же большим потоком людей, так как не желаю общаться с кем либо несколько часов подряд. Если речь идет об людях, с которыми мне предстоит...
Здравствуйте Татьяна! Я не думаю, что вопрос дошел уже до социопатии, у вас просто ранее не было такого опыта, опыта большого количества общения с людьми. Это скорее зажатость и возможно смущение перед "толпой", если оно не имеет под собой никакого отклонения, то вам нужно просто начать. Не думая, что о вас подумают или как воспримут. Можно попить новопассит на время перехода на новую работу, чтобы переход не был таким жестким. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подруга перестала общаться
1 ответ4 недели назад подруга перестала общаться после нашего разговора, она сказала, что ее сильно задели мои слова (я дала непрошеный совет). Я сразу, как узнала, что она сильно расстроилась, попросила у нее прощения. Она ничего не ответила до сих пор. Когда прошло 3 недели, я еще...
Добрый день, Наталья! А что именно её задело в Ваших словах? Почему она выбрала обидеться на Ваши слова? Какой вывод Вы можете сделать из этой ситуации? Вы можете написать подруге, объяснить ей, почему Вы так сказали, но оправдываться не нужно, достаточно один раз извиниться.
Мама запрещает общаться и заводить отношения с 34 летним мужчиной, А мне 21 год, запрещает дружить, общаться, видеться. Я не понимаю почему так происходит и почему нельзя с ним видеться мне 21 год. Во
Добрый вечер, Татьяна! Мама беспокоится за Вас, Вам всего 21 год, а мужчине уже 34, разница не маленькая, поэтому мама и запрещает общаться, возможно, боится, что Вас обидят, обманут. А Вы что хотите с этим сделать? Насколько хорошо Вы знаете мужчину? И что Вы вообще о нем знаете? Мама знакома с ним?
Не хочется общаться
1 ответЗдравствуйте. Заметила за собой, что не хочется общаться даже с близкими друзьями и знакомыми вне учебы и работы. То есть когда мы проводим время вместе, например, в универе, все хорошо, мне интересно и весело с ними. Но как только человек зовет куда то на выходных, я всегда...
Здравствуйте. Если Вам достаточно взаимодействия и комфортно не выезжать с ними на выходные, значит в первую очередь Вам так хочется и это нормально. Возможно у Вас такой тип привязанности. Или же более близкие отношения Вам приносят дискомфорт. Близость часто воспринимается болезненно если был негативный прошлый опыт, например развод родителей или конфликтные отношения в семье, масса вариантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день, у меня совсем отпало желание ходить в школу, и общаться с одноклассниками и в принципе почти со всеми сверстниками кроме свои самых самыз близких друзей (1 подруга, второй не доверя, не знаю почему) стало противно общаться с учителями и взрослыми людьми
Мари, здравствуйте! В вашем возрасте изменения в настроении и отношениях естественны: подростковый период часто сопровождается переосмыслением себя и окружающих. Важно, что вы сохраняете связь с близкими друзьями — это опора в сложные моменты. Желание дистанцироваться может быть защитной реакцией на перегрузку или эмоциональное напряжение. Возможно, вы подсознательно бережете силы, и это нормально. Давайте вместе подумаем: как давно появилось это чувство? Связано ли оно с конкретными событиями или нарастало постепенно? Настороженность к учителям и взрослым иногда возникает из-за ощущения, что они не понимают ваших потребностей. Есть ли среди них те, кому вы готовы довериться хотя бы частично? Если нет — это тоже не повод для вины: доверие требует времени. Если общение стало «противным», попробуйте для начала снизить нагрузку: например, разрешить себе быть в школе «на минималках», сосредоточившись на уроках, а не на контактах. Или находить короткие перерывы для восстановления (прогулка, музыка). Важно не изолироваться полностью, но и не форсировать то, что вызывает отторжение. Вы упомянули недоверие ко второй подруге — возможно, это интуиция подсказывает быть осторожнее. Прислушайтесь к себе: что именно вызывает сомнения? Помните: ваши эмоции — сигнал, а не слабость. Если сил на школу совсем нет, можно обсудить это с родителями или школьным психологом. Вы имеете право на поддержку. Как думаете, что могло бы немного облегчить ваше состояние сейчас?