Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Живем вместе 11 лет,в браке 4 года,есть дочь 3,5 года,я выходила на работу,дочь часто болела,пришлось уволиться,муж работает один,я ищу подработки.Нет понимания в воспитании ребёнка,нет интереса,нет общения,постоянное раздражение,секс редко.Мне не хватает внимания и общения...
Ольга, добрый день! Вы пишите, что совсем нет понимания, нет желания услышать друг друга. А раньше были теплые отношения? Вы могли делиться друг с другом? Или так было всегда? Здесь важно понимать что и Вас, и партнера не устраивают такие отношения и тогда работать над сближением(сменой модели отношений). И можно пройти семейное консультирование, где поймете причину такого восприятия друг друга и как можно выстроить доверительные теплые отношения. Понимаю, что Вы уже устали от попыток что то донести. Но это еще не говорит про то что ничего сделать нельзя. Надо пробовать разные методы и восстанавливать эмоциональную связь*Вам ее скорее всего и не хватает)
Нехватка воздуха
7 ответовЗдравствуйте, около 3-х дней периодами хочется глубоко вдохнуть, будто не хватает воздуха. В горле как будто тяжёлый комок. Может ли это быть из за духоты? Или стресс? Когда к этому уделяется максимум моего внимания, чувство, что нехватка воздуха усиливается
Скорее всего это связано с повышенным уровнем тревоги, так называемый гипервентиляционный синдром. Нужен очный осмотр невролога. Для уменьшения тревожности можно пропить грандаксин 1т утром и 1 т днем +атаракс 1т на ночь 1 мес. Препараты рецептурные. Из не рецептурных можно ново-пассит 1т 3 раза в день +магне В6 1т 3 р в день 1 мес. Для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 150мг 2 р в день 2 недели (может снижать давление). Ложитесь на иппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день. Регулярно делайте гимнастику для позвоночника, а также дыхательную гимнастику по Стрельниковой.
Нехватка женского внимания
1 ответМне не хватает женского внимания, особенно сейчас, когда я на службе. Это не просто о разговорах, мне вообще не с кем общаться по душам. Но больше всего, конечно, хочется общения с девушками. Просто переписываться, хоть с кем-нибудь... Я даже на сайтах знакомств...
Привет, Сергей. Твоя ситуация действительно непростая, и я рад, что ты делишься своими переживаниями. Видно, что для тебя важно быть честным с собой и оставаться верным своим принципам. Это качество заслуживает уважения. Вот несколько мыслей, которые могут помочь: Признай свои потребности То, что ты хочешь общения и близости, абсолютно нормально. Это естественная человеческая потребность. Не вини себя за это. Определи, что ты действительно хочешь Ты пишешь, что однолюб, и случайная связь не приносит тебе удовлетворения. Попробуй подумать, чего именно ты ожидаешь от общения с девушкой: просто дружбы, понимания или романтических отношений? Ответив себе честно, ты сможешь двигаться в нужном направлении. Находи другие способы общения Раз уж отношения сейчас заводить не хочется, можно сосредоточиться на дружеском общении. Например, попробуй завести переписку на форумах или в социальных сетях, где люди обсуждают темы, которые тебе интересны. Это поможет почувствовать себя менее одиноким. Работа над собой Иногда одиночество можно заполнить, если уделить больше времени своим увлечениям, саморазвитию или новым навыкам. Это не только отвлечёт от тяжёлых мыслей, но и укрепит твою уверенность в себе. Прими своё настоящее Ты сейчас в службе, и это временный период. Да, он может быть непростым, но его завершение уже не за горами. Напоминай себе, что это не навсегда, и впереди будут другие возможности. Работа с психологом Если тебе будет сложно справляться с переживаниями, возможно, стоит обратиться к специалисту. Тебе станет легче разобраться в чувствах и найти больше устойчивости. Самое главное, помни, что ты не одинок в своих переживаниях, даже если сейчас кажется иначе. Сила в том, чтобы оставаться верным себе и своим принципам, как ты это уже делаешь. Ты справишься!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка внимания
3 ответаздравствуйте. всегда вступая в какие либо отношения с людьми, будь то дружба или отношения, хочу получить всё внимание человека. забиваю на всех остальных друзей и уделяю время только одному. хочу получать того же в ответ, но понимаю что у нового знакомого есть своё окружение...
Здравствуйте, Валерия! Вам нужен кто-то, словно, человек будет делать Вас счастливой и целостной. НО, дело в том, что Вы не можете отвечать за чувства, мысли и действия других людей, своих подруг и друзей тоже. У них СВОЯ жизнь, свое представление о том, какой у них путь. У них своё общение, свои интересы, они могут пересекаться с Вашими или нет. И Вы сталкиваетесь с тем, что всё идет не так, что Вы не можете ими управлять. Между Вами на самом деле нет дружбы, есть с Вашей стороны зависимость и боль одиночества, которую Вы пытаетесь заглушить, держа рядом с собой людей. Вам сложно выстраивать границы с людьми, Вы пропускаете их внутрь себя, делая их частью себя, но при этом, упускаете, то, что они отдельно от Вас. Вы хотите быть нужной, принятой, а это говорит о том, что Ваша потребность в безопасности и в принятии так и осталась фрустрированной! Вы на самом деле уязвимы. Вам важно разрешить им жить своей жизнью, они — не часть Вас! Вы не нужны им как Часть каждой из них! Вы нужны им рядом! Вы ожидаете от них тоже зависимости и эмоционального симбиоза, словно, Вы близостью с ними, пытаетесь восполнить эмоциональную пустоту внутри себя, потому что не получили этого в семье. Вам важно выстраивать отношения, а не зависимость. Разрешать людям иметь свои чувства, свои отношения, свои интересы и своих друзей тоже, это не значит, что им не нужны Вы. А Вам нужно обрести себя, а не заполнить себя другими!
Здравствуйте! Мне 27 лет. Давно чувствую экстрасистолы, лет 10 по обследованиям сердце здорово, но они конечно пугают, хотя их всего было 20 на холтере. А сейчас какая-то нехватка воздуха, вот прям ночью просыпаюсь от того, что задыхаюсь, хочу глубоко вдохнуть и утром...
Попробуйте донормил по 1 таб. на ночь.
Здравствуйте. Пишу это сейчас, потому что не знаю что со мной происходит, но чувствую я себя очень дискомфортно. Здесь будет много текста, кто прочтет, буду очень благодарна. Проблема в том, что в жизни мне не хватает кого-то близкого и позитивных эмоций, я пытаюсь получить...
Здравствуйте,Дарья ! У Вас очень токсичное отношение к самой себе . Это,конечно, надо убирать . Вы хорошо пишете, поэтому вполне можете оставить это же письмо на сайте бесплатной психологической помощи( их много) , а идеале - живое общение с психологом Попробуйте сейчас хотя бы вот это Специалист очень хороший https://youtu.be/F-V6rgokQTw На ее сайте можете подобрать более специализированные под Ваш запрос материалы https://alphacentr.ru/catalog/obshchenie_vzaimootnosheniya/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочу внимания.
1 ответЯ постоянно хочу и ищу внимания парней. Нравится когда делают комплименты и интересуются мной. Так продолжается до тех пор пока мне не захочется вообще никакого внимания и общения. И так по кругу. Так же когда знакомлюсь с новым парнем у меня быстро пропадает интерес к нему,...
Здравствуйте. А в детстве вам достаточно было внимания от родителей?
Нехватка внимания. Пренебрежение
7 ответовЯ в отношениях уже несколько лет. Я чувствую пренебрежительное отношение своего парня ко мне. Мы говорили об этом много раз, что мне нужно проводить время вместе. Парень работает целые сутки, 2 дня отдыхает. Я все понимаю, что ему хочется проводить время и с друзьями. Но...
Здравствуйте, Лена! Ваша ситуация очень распространена, это частая проблема в отношениях. Важно понимать, что пока от молодого человека нет серьёзных предложений в Вашу сторону ничего другого ожидать и не стоит, так как отношение ко времени проводимому с Вами у него не совсем серьёзное. Как только будете общаться расставьте личные границы, спокойно скажите молодому человеку : "Когда ты последний раз решил увидеться с друзьями, я почувствовала то-то и то-то. А мне бы хотелось, чтобы было так-то и так-то." Будьте честны, искренни и откровенны, открыты. Посмотрите как молодой человек отреагирует на Ваши требования уважения к Вашим личным границам.
Добрый день! Слышал есть препарат Мемостим. Его выписывают при головокружениях, головных болях, ухудшении памяти и концентрации внимания, для сохранения нервных клеток. Принимают курсом 3 месяца. У меня наблюдается последние 2 года ухудшение памяти и концентрации внимания....
Правильно называется мемантин, принимать нужно при серьёзных нарушениях памяти и внимания, например при болезни Альцгеймера, в вашем возрасте и в вашем случае начинать нужно с других препаратов, например танакан или гинго билоба, хорошими эффектами обладают ноотроп л и ноопепт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
раньше мы очень часто были вместе то по 8 часов в звонке то еще чтото а сейчас дай бог созвонимся, мы стали непонимать дург друга хотя месяца два назад все было прекрасно
Добрый день Переключите внимание на себя, займитесь чем-то интересным. Должно быть у партнера появились дела, и он не может проводить с вами столько же времени, сколько и раньше. Если есть непонимание, то нужно поговорить об этом с ним и выяснить, что произошло