Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от бруксизма
9 ответовБолее 3-х лет назад начался бруксизм-сжимание челюстей во сне и скрежет зубами, понимаю по утрам, что лицо мою не отдохнувшее, тк всю ночь было в напряжении. 2 недели назад у невролога сделала ботулинотерапию бруксизма-укололи ботокс в жевательные мышцы, но к сожалению эффект...
Здравствуйте! Для снятия напряжения и стресса могут использоваться релаксационные техники (аутогенная тренировка по Шульцу, медитативные техники, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону). Ботулонотерапия является единственным эффективным способом лечения бруксизма. Доза ботулотоксина подбирается индивидуально. Инъекции проводятся в жевательные, височные, латеральные и медиальные крыловидные мышцы. Если терапия проводилась только в жевательные мышцы, то это могло быть не эффективно. ВАЖНО! Жевание жвачки, подпирание подбородка рукой при сидячей работе, кусание внутренней поверхности щек, губ – могут усилить проявление бруксизма и следует избавиться от таких привычек. Также вы можете выполнять самостоятельный массаж: https://youtube.com/shorts/dBh6o73e2uo?si=kbEwpFiVip9jxg40 https://youtube.com/shorts/6UnYnAHwBm0?si=zYnfQv5tuKE6drtt
Здравствуйте, хотел бы узнать ваше мнение по такому понятию как "Бруксизм". Мы знаем, что это обычно скрежет зубами. Но такое ощущение, что это не только скрежет, но и смыкание и сжимание между собой верхнечелюстного и нижнечелюстного ряда зубов. И следовательно при сжимании...
Бруксизм ,это не просто скрежет зубами , это прежде всего показатель нарушения работы зубочелюстной системы в целом на фоне индивидуальных особенностей строения прикуса когда зубы не могут обеспечить правильного в физиологическом смысле стабильного смыкания челюстей и за счёт рельефа коронковой части зубов ( бугры и фиссуры, впадины между буграми) , добиться нужной фиксации челюсти. На войне бруксизма происходит повышенная стираемость твердых тканей зубов и нарушение тонуса мышц и работы суставов. Сложно говорить конкретно не анализируя ситуацию в зубочелюстной системе в целом. Это моё мнение, послушайте, пожалуйста, что посоветуют коллеги тут на сайте возможно предложат другие варианты решения вопроса.
Страх ночи
1 ответНесколько дней назад над домом пролетел вражеский дрон, через 15 мин был сильный взрыв. Я очень испугалась, перестала спать ночью вообще. Фельдшер выписала снотворные, но они не помогаю. Начала принимать магне в6. Дом у нас 2хэтажный, спальни соответственно на 2 этаже. После...
Здравствуйте, Галина. Ваш вопрос очень актуальный, и я понимаю Ваш страх. Я бы выделила 2 основные направления для восстановления вашего спокойствие и нормализации состояние. Первое - связано с обеспечением безопасности вашего дома, второго этажа, на сколько это возможно (решетки на окна, бронепленка на стекла и т.д.) . Подумайте, что еще возможно и целесообразно сделать? И второе - это восстановление вашего состояния после произошедшего события. Здесь я тоже напишу свои рекомендации. Важно общение с семьей и друзьями, которые могут Вас поддержать, это может снизить уровень тревоги и стресса. Начните выполнять дыхательные техники и техники саморегуляции, которые помогут Вам, восстановить свое спокойствие и нормализовать состояние. В таких ситуациях рекомендуется регулярная физическая активность, прогулки. Если проблемы со сном продолжаются, то проконсультируйтесь с врачом: он исследует ваше состояние и даст свои рекомендации. Также рекомендуется консультация с психологом, который сможет подобрать дополнительные техники и методы гармонизации вашего состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи))
1 ответДоброй ночи))) Скажите пожалуйста, собаке врач прописал таблетки габапентин)) Его можно пить сыпля в еду?не уменьшится эффект его действия?
Здравствуйте! Эффект может снижаться, однако работать препарат будет. Для лучшего эффекта можно купить капсулы-пустышки, рассыпать в них необходимую дозу и давать
Здравствуйте, 10 дней назад прокололи 1 упаковку Релатокса. Кололи в виски и жевательные мышцы. От бруксизма и в надежде убрать шум в ушах (год назад начался, думали расслабить височные мышцы). На следующий день уже почувствовала при ходьбе, что голову и уши как бы...
Здравствуйте! Описанные вами симптомы не связаны с проведением ботулинотерапии. Препарат действует локально в мышце, эффект развивается через 14-21 день и продолжается до 3-4 месяцев. Есть ли у вас повышенная тревожность?
Бессонные ночи
4 ответаМоя бабушка( 59 лет) не спит уже 3 года, если 3,5 года назад она могла поспать 2,5-3 часа, сейчас же это бессонные ночи ежедневно.Перепробовали всеразличные лекарственные препараты, но ничего не помогает. Лежали в больнице, проходили курс обследование, но это также не дало...
Пусть Ваша бабушка обратиться к врачу-психиатру - он назначит медикаментозное лечение этой проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обострение бруксизма
8 ответовУ меня поставлены диагнозы от психиатра: птср, тревожно-депрессивное и рекуррентное депрессивное расстройство с прошлого года Сейчас с января нахожусь на лечении сертралин 200 мг утром и атаракс 25 мг перед сном Из-за депрессии долгое время был бруксизм (я после брекет...
Здравствуйте! Сезонность не характера для бруксизма; обострение может быть связано с приёмом сертралина - усиление бруксизма - один из побочных эффектов препаратов данной группы. Наиболее эффективным методом лечения является ботулинотерапия - оптимальным вариантом будет повторный курс ботулинотерапии жевательных мышц Коротким курсом можно принять миорелаксанты: - тизанидин 2мг на ночь в первый день, со 2го дня 4мг на ночь 14 дней
Лечение бруксизма
6 ответовЗдравствуйте! Недавно мне был поставлен диагноз - бруксизм. Невролог из клиники МГУ, сказал, что это можно лечить как таблетками, как ботулинотерапией, так и всем эти одновременно. Она мне выписала таблетки антидепрессант «Триттико», для приняти перед сном по 1/3 и также...
Здравствуйте! Основное лечение - это ботулинотерапия. Если есть повышенная тревожность, раздражительность, нарушение сна, можно добавить антидепрессант. Всё зависит от клинических проявлений
Доброй ночи
1 ответДоброй ночи. Диарея после каждого приёма пищи. 4 дня. Сухость губ. Кормящей мама. Что это может быть? Незнаю, что и принимать можно? Подскажите пожалуйста. Сил нет 😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔
попробуйте линекс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь среди ночи
9 ответовДобрый день!У меня маленькие дети,двойняшки. постоянно будили ночью,я просыпалась,вставала,а когда ложилась спать,сразу засыпала.Сейчас могу проснуться без повода посреди ночи и не могу заснуть.Горит голова,болят глаза ,хочу спать и не могу заснуть.Помогите пожалуйста,что мне...
Здравствуйте. Сон поможет восстановить Фенибут 250 мг по 1 таб перед сном , если в течение недели особого эффекта не будет, то можно 2 таб перед сном, препарат не вызывает привыкания в отличие от снотворных препаратов.